5 najlepších cvikov pre lenivých. Už po mesiaci si všetci v práci všimli, že vyzerám inak 27. novembra 2019
5 tibeťanov na doma: Za 10 minút precvičíte všetky svaly a toto je dôvod, prečo začať už zajtra 22. októbra 2019
Zaberie vám iba 1 minútu denne. Tento cvik vám pomôže zbaviť sa bolesti chrbta, ramien a krku 15. mája 2019
30-dňová výzva pre krajšiu postavu: Na pevný zadok budete potrebovať len podložku na cvičenie a 5 minút času 10. apríla 2019
Robilo mi veľký problém schudnúť a udržať si váhu. Tento 5 minútový cvik zachránil moje brucho aj stehná 27. novembra 2018
Všimnete si detail na fotografiách 49-ročnej Jennifer Lopez? Ukrýva sa na nich niečo, čo šokovalo svet 5. novembra 2018
Cviky, ktoré vám zaberú len 15 minút mi odporučila trénerka. Už po dvoch týždňoch si môj manžel všimol, ako sa moja postava začala meniť 18. októbra 2018
6-týždenný plán tabaty: Stačí 2-krát do týždňa cvičiť 30 minút a s vašim telom to urobí hotové zázraky 8. septembra 2018
Fitness tréneri odporúčajú: toto je 10 TOP cvičení, s ktorými ide chudnutie samo. Prvé výsledky už po dvoch týždňoch! 28. augusta 2018
Chcete mať menej bolestný a ľahší pôrod? Cvičte týchto 8 cvikov a s vašim telom to urobí hotové zázraky 23. augusta 2018
Fitness-trénerka odporúča: Toto je 5 najlepších cvikov, vďaka ktorým budete mať zadok, boky a stehná vašich snov 31. júla 2018
Letná výzva chudnutia do plaviek: Tento tréning vám zaberie len 15 minút denne, no výsledky sa dostavia už po pár dňoch 22. júna 2018
Kvôli bolesti chrbta som zažívala peklo. Zachránili ma jednoduché cviky, ktoré teraz odporúčam každému 19. júna 2018
4-týždňová výzva chudnutia do plaviek: 5 sérií cvikov na každý deň a obrovskú zmenu si všimne každý vo vašom okolí 5. júna 2018
Po celom dni v práci som bývala dolámaná a ubolená. Týmito cvikmi som konečne zatočila s bolesťou kolien, chodidiel i krížov! 9. apríla 2018
Nič nespáli tuk lepšie a účinnejšie! Toto je 9 najlepších cvikov pre ženy po 40, ktoré odporúčajú všetci fitness tréneri 13. marca 2018
Ak budete robiť tento cvik len 6 minút denne, stanete sa majiteľkou sexy zadočka, ktorý vám budú závidieť všetky ženy, a z ktorého muži nebudú môcť spustiť zrak! 27. februára 2018
Overené cviky s rýchlym výsledkom! Konečne som sa zbavila nepekných záhybov na chrbte a bokoch 2. februára 2018
Veľký prehľad tých najefektívnejších cvikov od fitness trénerov, ktoré zvládnete aj doma za pár minút! Začnite cvičiť už dnes a o pár dní pôjdu dole prvé kilogramy 15. januára 2018
6 cvikov japonského liečiteľa, ktoré robia z telom hotové zázraky! Vďaka 4. pravidlu som sa zbavila problému, ktorý ma trápil celé roky 3. januára 2018
Keď som začala pociťovať bolesti, tento jednoduchý cvik, ktorý mi poradila odborníčka ma doslova zachránil. Funguje na krk, chrbticu a aj ramená 17. decembra 2017
Ako to táto 72-ročná svetová ikona robí? Helen Mirren radí, ako si zachovať krásu a optimizmus v každom veku 15. decembra 2017
Známy lekár varuje: „O tomto by mali vedieť všetci! Ak už nedokážete žiť s bolesťou krku a hlavy, mali by ste urobiť toto“ 7. decembra 2017
Postavila sa, trup zohla smerom k nohám a zistila zaujímavú vec. Tento TEST odhalí, či má vaše telo rovnaký vek ako vy 19. novembra 2017