Čo je pravdy na tom, že by sme nemali mať rastliny v spálni, pretože spotrebúvajú kyslík? Áno, rastliny v noci spotrebúvajú kyslík, rovnako ako my, ľudia, avšak spotrebované množstvo je také malé, že sú všetky obavy úplne zbytočné. Rastliny v spálni osviežujú a taktiež zvlhčujú vzduch. Správny výber rastlín môže byť veľkým prínosom pre vás spánok. Prinášame vám 5 rastlín, ktoré to dokážu.

Brečtan

Ak chcete mať v spálni čistý vzduch, potom by mal byť brečtan voľbou číslo jedna. Výnimočný je najmä v tom, že má schopnosť pohlcovať formaldehyd. Pestovanie brečtanu je veľmi jednoduché, pretože mu vyhovujú nižšie teploty, darí sa mu pri polovlhkej pôde a nepotrebuje veľké množstvo slnečného svetla.

Svokrine jazyky

Svokrine jazyky je ľudový názov pre rastlinku menom Sansevieria trojpása, ktorá je skvelá na zabezpečenie kyslíku v miestnosti. Výhodou je nízka cena a nenáročnosť na pestovanie. Lepšiu kvalitu vzduchu, a tým aj spánku zabezpečuje tak, že v noci uvoľňuje kyslík a pohlcuje oxid uhličitý. Skvelá rastlinka do spálne, ktorá filtruje vzduch a zbavuje ho toxínov.

Jazmín

Štúdie potvrdili, že jazmín zabezpečuje efektívnejší a lepší spánok. Dokonca znižuje podráždenosť a úzkosti. Ráno sa teda budíte lepšie naladení v sprievode krásnej, jemnej vône. Táto rastlinka má rada veľa svetla, ale znesie aj tieň alebo nepriame svetlo.

Aloe vera

Aloe vera patrí k najobľúbenejším rastlinkám do spálne. Na jednej strane je to prírodný „liečiteľ“ a na strane druhej dokáže zo vzduchu odstrániť škodlivé látky, ktoré sa nachádzajú napr. v čistiacich prostriedkoch. Neustále filtruje vzduch vo vašej spálni. Ak sa vo vzduchu nachádza veľké množstvo znečisťujúcich látok, aloe vera vás na to upozorní tak, že na listoch zbadáte drobné hnedé škvrny.

Levanduľa

Moja najobľúbenejšia rastlinka. Asi si domyslíte, že je to práve kvôli úžasnej vôni, ktorá je upokojujúca a má relaxačné účinky. Snažím sa vyhľadávať aj rôzne kozmetické prípravky s touto vôňou. Avšak všetkého veľa škodí, takže buďte opatrní. Vdychovanie vône levandule môže mať až sedatívne účinky.

Máte v spálni niektorú z týchto rastliniek? Poprípade poznáte ešte nejaké iné, ktoré zlepšujú kvalitu spánku? Dajte nám vedieť v komentároch.

Pozri aj:

zdroj: babskeveci.sk (Lucia M.), higherperspectives.com

Príspevok Dlho som mala zlý spánok, budila som sa a mala som návaly tepla. Potom som si na parapet dala túto rastlinku a zázraky sa dostavili už prvú noc! zobrazený najskôr Femm.

Malé byty a malé izby. To je problém, s ktorým sa potýka mnoho rodín a domácností. To, že váš byt nie je najväčší na svete, však vôbec nevadí, pokiaľ dokážete tento priestor správne využiť. Ak si hovoríte, že predsa to nie je možné, že sa do malej spálne zmestí veľká posteľ, ukážeme vám riešenie. Inšpirujte sa a možno preberiete k životu aj svoju domácnosť.

Otvoriť galériu (22)

Pozri aj: Sused narezal prúty z vŕby a počkal, kým sa zakorenia. Vlastnoručne vytvoril na záhrade majstrovské dielo!

zdroj: babskeveci.sk (Lucia M.), takprosto.cc

Príspevok Moja spálňa bola malá a ledva sa do nej zmestila posteľ. Potom som ale narazila na týchto 22 skvelých nápadov a problém… zobrazený najskôr Femm.

Čo by ste spravili, keby ste potrebovali vo svojej malej izbe viac miesta? Kúpili by ste si menšiu posteľ či pracovný stôl, alebo by ste rozmýšľali nad novou, väčšou izbou? Riešení je veľa, no dnes vám ukážeme, ako sa to dá vyriešiť naozaj na jednotku.

Muž mal vo svojej izbe len jedinú posteľ, malý stôl a kúsok nábytku. Potreboval však viac miesta na pracovanie. Peniaze na väčší byt nemal, a tak si navrhol pekný DIY projekt: vysúvaciu posteľ spolu s menšou pracovňou na vyvýšenej ploche.

Takto vyzerala izba predtým. Len jedna posteľ a okrem nej takmer žiadne miesto na další nábytok. Taktiež tejto izbe chýbal šmrnc.

Muž si preto navrhol projekt. Plošinu, ktorá bude mať v sebe veľkú vysúvaciu posteľ.

Konštrukcia plošiny nebola ničím zvláštna a myslíme si, že by ju zvládol skonštruovať priemerný domáci kutil.  Dôležité však na nej bolo nezabudnúť ju pripevniť aj o stenu.

Následne muž začal vytvárať konštrukciu vysúvacej postele a celú konštrukciu obkladať doskami.

Ďalším krokom bolo vytvorenie schodíkov a následné položenie podlahy.

Plošinu trebalo poriadne ponatierať a ošetriť.

No a takto vyzeral výsledný projekt. Aj toto môže byť riešením, ako využiť prestor vo vašej izbe.

zdroj: babskeveci.sk (Lucia M.), interez

Príspevok V spálni som chcela mať viac miesta a chcela som ju nejako oživiť. Potom môj manžel prišiel s tým najgeniálnejším nápadom! zobrazený najskôr Femm.

Keď sme si náš byt zariadili, milovala som ho a cítila som sa v ňom bezpečne a príjemne. Až pokým neprišiel stereotyp a po pár rokoch bývania v tom istom zariadení som sa išla zblázniť z tej nudy. No peniaze na nový nábytok sme nemali. Iba hypotéku na krku…

Po týždňoch špekulácii ako lacno nakúpiť zachovalý nábytok z druhej ruky som sa dostala k niečomu lepšiemu. Keď som si prečítala tieto rady, ako svoj starý domov premeniť na nový len vlastným snažením, pripadala som si hlúpa ako školáčka. Ako to, že ma to nenapadlo samu?

Znamená to, že aby váš domov vyzeral štýlovo, nemusí to byť zákonite drahá rezidencia európskeho magnáta. Niekoľko jednoduchých rekonštrukčných zmien vám nevezme z peňaženky takmer nič, no váš byt bude vyzerať celkom inak. Poďme na to!

#Oživte posteľ nádychom romantiky

Ak sa vám vidí vaša spálňa fádna a nudná neexistuje jednoduchšie riešenie ako napraviť to posteľou. Posteľ je vďačná vec. Ak vám nestačí kúpiť si prekrásne obliečky (čo, pochopiteľne, nestačí), vyrobte si baldachýn. Predovšetkým švédski dizajnéri radi používajú tento kúsok, preto v každej predajni Ikea nájdete prípravok, ktorý sa navŕta do stropu a z neho sa spustí látka – buď jemná záclonovina, alebo hrubšie látky, pripomínajúce baldachýn. Ak máte chuť experimentovať a dokážete experiment zladiť s posteľou, prirobte si k nej štyri tyče a cez vrch látky jednoducho prehoďte.

#Premeňte stolnú lampu na niečo kreatívnejšie

Stolné lampy podobné tej, ktorá je na obrázku, je jednoduché zmeniť .Stačí ak si spodok lampy namaľujete, obšijete nejakou látkou, alebo obložíte prírodným materiálom. Všetko závisí od toho, aké máte tienidlo a čo by sa k nemu mohlo hodiť.

#Zrkadlá s pútavým rámom dodajú miestnosti šmrnc

Ak máte na povale, alebo v pivnici starý rám z obrazu, ktorý mala zavesený ešte vaša prababička, neváhajte ho vziať a kúpte doň plát zrkadla! Takýto štýlový kúsok nemá hocikto a verte, že miestnosť, do ktorej zrkadlo zavesíte, bude mať odrazu nového ducha.

#Dekoratívne vešiaky

Ak máte v chodbe odkladací priestor na kabáty a vetrovky zbystrite pozornosť. Zázraky sa dajú urobiť aj s obyčajným stojatým vešiakom, no teraz je reč o stojanoch, na ktorých visia ramienka. Zlatá a strieborná ešte nevyšli z módy (a asi ani nikdy nevyjdú),takže hor sa kúpiť sprej a striekajte na vešiaky farbu, aká sa vám najviac hodí. A vo vašej chodbe bude návštevám hneď podozrivá nejaká novinka.

#Investujte do nových vankúšikov

Investícia nemusí hneď znamenať kúpi drahých návlečiek, i keď aj to je jeden z variantov. Nádherné návlečky si môžete ušiť doma a látok od výmyslu sveta zoženiete v každej dobrom metrovom textile. Ak máte vzorovanú sedačku, voľte jednofarebné vankúše. Ak je jednofarebná naopak sedačka, neváhajte sa vyšantiť pri výbere vzorov.

#Orámujte svoju televíziu

Trochu uletený nápad, ale kto sa zmeny nebojí  možno vyskúša aj zarámovaný televízor. Opäť platí, že fantázii sa medze nekladú a rám si môžete zvoliť akýkoľvek. Starý, nový, po babičke, či od susedky.

#Zdobte stôl čerstvosťou

Niet nad život! Umelé kvety vymeňte za čerstvé a zvoľte žiarivé vázy, alebo črepníky. Váš stôl môže hýriť farbami, pretože aj život je farebný. Atmosféru domácej pohody zdôraznia kvietkované vázy, alebo črepníky s hyacintmi, luxus získate sklom, alebo lesklými vázami, či misami na ovocie. No a o náplni týchto predmetov hádam netreba hovoriť. Pomaranče, jablká, tulipány, narcisy, ruže, bylinky… všetko čo je živé, je skrátka IN.

#Starý koberec do kontajnera

Je to smutné, ale nič nepôsobí horšie, ako starý, nemoderný, alebo nepekný koberec. Ak je opotrebovaný – čo je pri kobercoch pochopiteľné – treba ho jednoducho vyhodiť. Ak práve nemáte peniaze na nový, nič to. Lepšie čisté parkety, ako zodratý koberec.  Pri kúpe nových kobercov platí, že momentálne sú trendy tie s malými vzormi.

#Stará sedačka = nový poťah

Presne tak, stará sedačka rovná sa nový poťah. Nemusíte sedačku hneď vyhadzovať pokiaľ nie je funkčne zničená. To znamená, že sa na nej stále pohodlne sedí, neprepadávate sa do jamy a jednoducho na nej nenachádzate žiadnu inú závadu okrem tej, že je zvrchu opotrebovaná. Ak viete šiť, nový poťah si jednoducho ušite. Opäť prichádza na rad metrový textil, kde máte široký výber poťahových látok, ktoré spravidla nebývajú také drahé. Potom stačí krajčírsky meter, šijací stroj a pevné cverny.

Nevravela som, že to je jednoduché? A ako ste na tom u vás doma vy? Chcete niečo zmeniť, prerobiť, alebo vymeniť za novšie? Dajte nám vedieť, čím ste sa inšpirovali.

zdroj: babskeveci.sk ( Monika), littlethings.com

Príspevok 10 trikov do domácnosti, vďaka ktorým môj byt vyzerá úžasne a nemusela som míňať ani veľa peňazí zobrazený najskôr Femm.

Ktorá žena netúži po rozprávkovej spálni? Asi každá. Ak ste si svoj sen ešte nesplnili, dnes vám ukážeme peknú inšpiráciu a návod, na sveteľnú dekoráciu aj do vašej spálni.

Všetko, čo budete potrebovať sú: Led svetielka, záves, háčiky a trošku zručností.  Nasledujúce video vám ukáže kompletný postup a návod na tento úžasný DIY projekt.

[youtube l7MHb1xnBz0 720 410]

Príspevok Žena vyvesila nad svoju posteľ svetielka a zakryla ich závesom. Výsledok vás očarí zobrazený najskôr Femm.