Menopauza nie je len ženská záležitosť. Experti najnovšie odhalili, ako pokles testosterónu ovplyvňuje mužov. A je to horšie, než ste si mysleli. 

Ako informuje portál NY POST, andropauza – bežne nazývaná „mužská menopauza“ – je podľa Mayo Clinic opísaná ako „hormonálna zmena súvisiaca so starnutím u mužov“. Zdravotnícka organizácia tvrdí, že hladina testosterónu klesá v priemere o 1 % ročne po dosiahnutí veku 40 rokov.

U mužov sú zmeny výraznejšie

S postupujúcim starnutím sa tieto hladiny môžu naďalej znižovať, pričom niektorí muži uvádzajú až 50 % zníženie do veku 70 rokov v porovnaní s maximálnymi hladinami. Asi 3 z 10 mužov vo veku 70 až 80 rokov trpia nízkou hladinou testosterónu, uvádza Americká urologická asociácia.

Zatiaľ čo muži aj ženy podstupujú zmeny v hladinách testosterónu, u žien sú tieto zmeny oveľa jemnejšie.

Hladiny testosterónu možno skontrolovať krvným testom, ale testy sa bežne nevykonávajú. Hormonálnu zmenu tak najjednoduchšie spozorujete na príznakoch, ktoré sú s mužskou menopauzou spojené, a to – znížené libido, únava, zmeny nálady, návaly horúčavy, erektilná dysfunkcia, neplodnosť a znížený objem svalov.

Je potrebné zmeniť životný štýl

Zatiaľ čo neexistuje žiadny liek určený na liečbu andropauzy, substitučná terapia testosterónom (TRT) a zmeny životného štýlu môžu mužom pomôcť doplniť si hormóny. Testosterónové injekcie na predpis, lokálny gél alebo krém, perorálne lieky alebo náplasti na kožu možno použiť na stabilné zvýšenie hladín hormónov a môžu pomôcť mužom zbaviť sa symptómov, a to tak, že im zvýšia sexuálnu túžbu a potlačia únavu.

Odborníci v súčasnosti zaznamenali výrazný nárast záujmu o liečenie andropauzy. Pripisujú to marketingu, ktorý spropagoval túto tému a začalo sa o nej viac hovoriť. Dr. Michael O’Leary, urológ z nemocnice Brigham and Women’s Hospital, pridruženej k Harvardu, povedal, že „tony mužov, ktorí by sa ma na to nikdy predtým nespýtali, to začali robiť“ po tom, ako videli reklamy na bežné príznaky, ako je únava.

„Ak majú výrazné príznaky, budú musieť absolvovať laboratórny test,“ povedal doktor O’Leary a dodal, že „u väčšiny mužov je hladina testosterónu normálna.“

Odborníci tiež poznamenali, že určité zmeny životného štýlu môžu starnúcim mužom pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu. Vyvážený životný štýl cvičenia, zdravá strava a dobrý spánok udržujú zdravú hladinu testosterónu. Jedna štúdia publikovaná Obesity Reviews zistila, že muži s nadváhou častejšie trpia nízkou hladinou testosterónu a chudnutie môže tieto hladiny zvýšiť.

Muži sa často hanbia

Britský televízny moderátor a influencer Israel Cassol otvorene prehovoril o svojom zdravotnom stave, odkedy mu krátko po dovŕšení 40 rokov diagnostikovali mužskú menopauzu.

„Nemohol som uveriť tomu, čo som počul, myslel som si, že menopauza je niečo, čím si prešli len ženy, nikdy som nevedel, že to môže rovnako ovplyvniť aj mužov,“ vysvetlil Cassol pre Daily Mail. Po tejto skúsenosti sa rozhodol zvyšovať povedomie o tomto stave a snažiť sa, aby dostával viac uznania.

Cassol však nie je prvý, kto začal túto kampaň alebo rozpoznal stereotypy, ktoré bránia mužom otvorene diskutovať o zdravotnom stave.

„Jednou z najväčších prekážok, ktoré bránia mužom hovoriť o mužskej menopauze, je strach z toho, že budú menej mužní,“ povedal pre The Post v roku 2000 Jed Diamond, psychoterapeut a autor knihy „Mužská menopauza“.

„Mnoho chlapcov by radšej zomrelo, než by priznali, že ich erekcie nie sú také ako kedysi, alebo že trpeli zmenami nálad. Chcú pôsobiť nezraniteľne,“ vysvetlil Diamond.

Pozri aj:

Deduška nechutne obvinili a rok prežíval peklo: Jeho reakcia na všetky klamstvá vás dostane

Príspevok Menopauzu majú aj muži, jej priebeh je horší, ako u žien. Toto sú znaky, že ňou trpí aj váš partner zobrazený najskôr Femm.