Žena priznala, že má neobvyklú poruchu, ktorá skomplikovala jej zážitok z Vianoc. Nemôže si totiž užiť štedrovečernú večeru s rodinou, a to ju hnevá.

Ako píše portál Mirror, zatiaľ čo sa mnohí ľudia tešia na vianočnú večeru so svojimi najbližšími, Louise Lansbury sa desí jedenia so svojou rodinou na Štedrý deň a hovorí, že sa z toho pre jej zriedkavý stav stala jej nočná mora. 34-ročná žena totiž trpí poruchou menom mizofónia, čo znamená, že trpí extrémnou citlivosťou na zvuky a počúvanie iných ľudí, ako jedia, ju môže frustrovať a rozčuľovať.

Nedokáže počúvať, ako niekto je

„Mám obrovskú úzkosť z toho, že tento rok pôjdem niekam mimo domu, dokonca aj k rodičom,“ priznala Louise zo Southamptonu a pokračuje: „Zvyčajne jem tak rýchlo, ako len môžem, a potom sa odoberiem do svojej izby, aby som nevybuchla od hnevu.“ Bojuje aj s inými zvukmi a spomína si na stav, ktorý jej pri dospievaní spôsobil problémy – no teraz sa s tým naučila žiť.

„Vždy som mala veľmi citlivý sluch, veci sa mi vždy zdali hlasnejšie ako ostatným okolo mňa,“ vysvetlila Louise a dodala: „Keď som sa nahnevala, správala som sa ako dieťa. Keď som bývala s rodičmi, vybuchla som, pustila sa do toho, kto jedol nahlas a potom utekala do svojej izby, kde som ostala v tichosti.“

Louise sa tak už počas dospievania naučila vyhýbať jedeniu s ostatnými ľuďmi zo strachu, že vybuchne a nakričí na nich. A hoci občas stále je s priateľmi v reštauráciách, kde hluk okolia čiastočne prebije ich zvuky pri jedení, stále preferuje brať si jedlo so sebou a pokojne si ho zje aj vo svojom aute, kde si pustí rádio.

Používa slúchadlá

V extrémnych situáciách Louise siahne po núdzovom riešení – nasadí si slúchadlá. V tomto prípade si navyše dá hudbu tak nahlas, že ju z toho neskôr bolí hlava. Okrem slúchadiel tiež používa štuple do uší, ktoré nosí napríklad vždy, keď zaspáva.

Louise hovorí, že je kvôli svojmu stavu neustále na hrane a je pre ňu náročné udržiavať si vzťahy a priateľstvá. „Všetko čo počujem, je zosilnené, od hlasného búchania dverí až po zvuky, ktoré majú byť tiché,“ vysvetlila Louise a pokračuje: „Neustále som nervózna a odcudzila som sa od svojich rodičov, ako aj od ostatných členov rodiny – ale po tom, ako som im pomohla pochopiť moju situáciu, sa teraz opäť zbližujeme.“

Na záver dodala: „Mám pocit, že si ľudia myslia, že si vymýšľam, ale nie je to tak. Skúste nechať niekoho jesť pri vašom uchu – s otvorenými ústami – a predstavte si, že každý jeden zvuk, ktorý počujete, je zosilnený. Viem, že toto je môj stav a musím sa s tým vyrovnať, ale trochu rešpektu je jediná vec, o ktorú žiadam.“

Pozri aj:

Stará mama každému vystavila účet za štedrovečernú večeru. Keď nezaplatia 17 eur, nemôžu prísť, týka…

Príspevok Pre poruchu nedokáže večerať na Štedrý deň s rodinou. Vianoce sa pre ňu stali nočnou morou zobrazený najskôr Femm.

Sviatky sa blížia a s nimi aj kopa jedla, ktorým sa rýchlo môžete prejesť. Aby ste zabránili prejedaniu, potrebujete naozaj pevnú vôľu, no aj tá niekedy môže poľaviť a vy sa potom trápite s nafukovaním. 

Ako píše portál NY POST, hoci milujete sviatky a radi si užívate rodinnú pohodu a všetko, čo patrí k čaru Vianoc, váš žalúdok nemusí zažívať tú istú radosť. Po všetkom tom sviatočnom jedle, koláčoch a rôznych iných maškrtách, ktorými vás ponúkajú všetci naokolo, môžete mať problém s trávením a trápiť sa s nadúvaním. Poznáme však šikovné a rýchle riešenie.

Pomôcť si viete sami

Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť bolesť žalúdka, pomôcť tráveniu a bojovať proti nadúvaniu, je správna masáž brucha. Tá môže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch, najmä tých, ktoré súvisia so žalúdkom, vrátane zápchy a nadúvania.

Odborníčka Ada Ooi vysvetlila, že určité pohyby pomáhajú tým, že podporujú plynulý pohyb jedla a tekutín tráviacim traktom, posilňujú trávenie a vstrebávanie potravy a zmierňujú bežné problémy, ako sú nadúvanie a poruchy trávenia. Zároveň takáto masáž môže viesť k  zlepšeniu krvného obehu, uvoľneniu nahromadeného emočného stresu a zvýšeniu celkovej pohody.

Ako na to?

Aby ste si správne masírovali brucho, Ada odporúča začať na pupku ľahkým tlakom a jemnými krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek pomocou dlane. Tvrdí, že je dôležité, aby ste sa pohybovali v smere hodinových ručičiek, aby ste sledovali prirodzenú cestu trávenia. Aby ste pocítili úľavu, túto masáž by ste mali praktikovať asi päť až desať minút.

Ak by ste počas tejto masáže začali cítiť nepohodlie, bolesti či nevoľnosť, Ada káže okamžite prestať. Masáže sú pritom najužitočnejšie, keď sa robia niekoľko minút pred jedlom alebo po jedle, ale na zvýšenie celkovej pohody sa dajú robiť kedykoľvek. V prípade dlhodobých problémov by ste sa však, samozrejme, mali obrátiť na odborníka.

Pozri aj:

Pamätáte si na malú vianočku či Dedeho? Tieto vianočné reklamy sú jednoducho nezabudnuteľné

Príspevok Bojíte sa, že vás bude zo všetkého toho sviatočného jedla nafukovať? Máme pre vás jednoduché riešenie zobrazený najskôr Femm.