35 životných rozhodnutí, ktoré nás robia nešťastnými

Každý z nás by chcel byť šťastný, no naše myšlienky nie vždy spolupracujú s týmto úmyslom.  Z času na čas sa každý dostane do nižšie uvedených „myšlienkových pascí“. Keď sa vaša myseľ bude najbližšie prikláňať k nasledovným rozhodnutiam, nedovoľte jej to a bojujte. Tieto rozhodnutia totiž zabraňujú tomu, aby ste sa cítili šťastne.

1. Odmietate prebrať zodpovednosť za vlastné šťastie a pocit pohody – myslíte si, že všetko závisí len od vonkajších okolností.
2. Svoje negatívne skúsenosti nedokážete využiť vo svoj prospech a odmietate tvrdenie, že všetko zlé je na niečo dobré.
3. Nedokážete ovládnuť hnev a závisť.
4. Necháte sa stiahnuť a pridávate sa k ohováraniu vášho okolia – len aby ste zapadli.
5. Nechávate strach, aby ovládal vaše rozhodnutia a váš život.
6. Umožňujete negatívnemu mysleniu, aby sa stalo zaužívaným zvykom.
7. Uvedomujete si chyby, ktoré ste spravili, no nevzali ste si z nich poučenie.
8. Uvedomujete si svoje priority, no nežijete v súlade s nimi.
9. Ovláda vás hrdosť a bráni vám obnoviť niektoré vzťahy, na ktorých vám stále záleží.
10. Pre nedostatok času zanedbávate veci, ktoré vo vás vzbudzujú vášeň.
11. Dokážete dávať, ale očakávate, že za to dostane niečo späť. Ak sa tak nestane, cítite sklamanie.
12. Peniaze míňate na veci a nie na zážitky.
13. Nedarí sa vám povzniesť sa nad chyby – ako svoje, tak aj ostatných.
14. Zanedbávate kvôli svojej kariére svoju rodinu a blízkych.
15. Viac času strávite sťažovaním sa na podmienky, než hľadaním riešenia.
16. Nevyjadrujete svoje pocity, ktoré cítite k ostatným.
17. Príliš sa sústredíte na budúcnosť, pričom vám uniká prítomnosť.
18. Uviazli ste v minulosti a nedokážete si užiť prítomné chvíle.
19. Zanedbávate starostlivosť o svoje telo, myseľ a dušu.
20. Vaše sebavedomie meriate nesprávnymi jednotkami (napríklad zostatkom na bankovom účte).
21. Na problémy reagujete impulzívne, neovládajúc pritom hnev a strach. Problém tak spravíte ešte horším, než v skutočnosti je.
22. Nesnažíte sa objaviť svoj výnimočný a jedinečný talent, ktorý vo vás tkvie a mohol by byť prínosom pre spoločnosť.
23. Odmietate sa problémom postaviť tvárou v tvár. Radšej sa pred nimi skrývate, čím sa však len zväčšujú.
24. Žijete v ľútosti z uplynulých udalostí, ktoré odmietate uzavrieť a posunúť sa vpred.
25. Cítite sa príliš unavene alebo príliš staro nato, aby ste sa učili novým veciam.
26. Na svojich najbližších máte príliš vysoké nároky.
27. Trápite sa vecami, ktorých zmena nie je vo vašej moci.
28. Za svoje nesprávne rozhodnutia, ktoré viedli k vášmu nešťastiu obviňujete druhých.
29. V snahe riešiť svoje problémy sa obraciate na alkohol, ktorý ich však ešte zhorší.
30. Nedoprajete si relax.
31. Tvrdo a nespravodlivo súdite druhých ľudí.
32. Kupujete si veci, ktoré nepotrebujete len preto, aby ste zapadli do spoločnosti.
33. Nespravodlivo súdite aj seba a kladiete na seba buď príliš nízke, alebo príliš vysoké nároky.
34. Necítite vďačnosť za veci, ktoré ste vo svojom živote dosiahli.
35. Nezaujímate sa o to, aký je zmysel vášho života.

zdroj:psych.sk (Henrieta Balázsová), iheartintelligence