Koľko žien vo vašom okolí hovorí o tom, že chce schudnúť? Určite to bude oveľa viac ako tých, čo sú so sebou spokojné. DailyStar však prináša príbeh o žene, ktorej sa podarilo neuveriteľne schudnúť a svoj príbeh zdieľa na sociálnych sieťach.
Claire Wills schudla neuveriteľných 66,7 kilogramov a jej premena sa stala na Instagrame virálnou. Jediné, čo urobila bolo, že zmenila svoj životný štýl. V prvom rade sa vzdala tučných jedál a alkoholu.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zdravé jedlá, ktoré vyzerajú úžasne
Na Instagrame hrdo zdieľa zdravé jedlá, ktoré počas dňa skonzumuje. Avšak nejde len o to, čo počas dňa zje. Claire v sebe objavila v prvom rade lásku ku cvičeniu. V minulosti mala problém aj s bežným chodením a pri najmenšom pohybe sa zadýchala. Pridala sa ku Slimming World a začala behať. „Predtým, než som sa ku nim pridala som nemohla prejsť pár krokov, aby som sa nezadýchala… Teraz ráno zoskočím z postele a som pripravená na nové výzvy, ktoré ma počas dňa čakajú,“ píše na svojom Instagrame.
Dôležitý je pohyb a zdravá strava
„Všetko je v hlave. Najväčšia transformácia je tam,“ tvrdí. Z jej premeny sú samozrejme nadšení aj ľudia, pre ktorých je veľkou inšpiráciou. Mnohých ľudí inšpiruje aj jedlami, ktoré zdieľa a podľa toho sa stravujú aj oni. Základom je v prvom rade zelenina, ktorú dáva takmer do každého jedla.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Fanúšikovia sú z nej nadšení
Pod jej fotografiami sa objavujú nadšené komentáre, ktoré jej premenu chvália. „Neuveriteľné, vyzeráš ako úplne iný človek.“ „Neskutočná transformácia, musíš sa cítiť úžasne!“ „Jej príbeh chudnutia je úžasnou inšpiráciou“ Plán chudnutia jej vytvoril práve Slimming World (Svet chudnutia), ktorý jej pomohol dosiahnuť to, ako vyzerá teraz.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Najťažšie je iba začať
Mnohí ľudia by chceli vyzerať inak, no neuvedomujú si, že je potrebné, aby preto aj niečo urobili. Chudnutie je beh na dlhé trate a je jasné, že nie je možné, aby to všetko išlo rýchlo. Ale stačia malé kroky k tomu, aby ste sa k výsledkom dopracovali. Podstatné je v prvom rade začať. Možno vám pomôžu aj inšpirácie na Instagrame, kde sa ženy rady delia o svoje životné príbehy. Aj Claire by sa vám mohla stať vzorom a dôkazom toho, že ak sa chce, naozaj sa dá zvládnuť všetko.
Nahlásiť chybu v článku