Známa speváčka odhalila, že bojuje s vážnou infekciou spôsobenou jej vlastným potom. O kožnej infekcii, ktorú dostala, predtým ani len nepočula. 

Speváčka Adele otvorene priznala, že jej vystúpenia vo Vegas spôsobili nepríjemné plesňové ochorenie kože. 35-ročná speváčka to vtipne označila ako „športové svrbenie“, pripisujúc to poteniu v jej sťahovacej spodnej bielizni pod intenzívnymi svetlami na pódiu v The Colosseum v Caesars Palace. V medicíne je tento stav označovaný ako tinea cruris a takáto plesňová infekcia postihuje oblasť slabín vrátane hornej časti stehien, zadku a spodnej časti brucha. Informuje o tom Brightside.me.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Adele (@adele)

Sedí vo vlastnom pote

Adele sa počas svojho nedávneho vystúpenia zdôverila divákom so svojím fyzickým nepohodlím. Vyjadrila sa, že jej je extrémne teplo a je spotená a vtipkovala o svojich prsiach, ktoré sú podľa jej slov v prepotenom stave, pričom priamo na pódiu zvolala, že nutne potrebuje uterák.

Okrem toho hviezda vysvetlila, že jej lekár ju informoval o tom, že má infekciu, o ktorej predtým ani len netušila, že existuje. Zároveň sa netajila tým, že za jej nadmerné potenie môže tvarujúca spodná bielizeň, ktorú na vystúpeniach nosí, aby dosiahla elegantný vzhľad.

„A ja sa veľmi potím a nikam to nejde. Takže v podstate len sedím vo vlastnom pote,“ upresnila speváčka.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Adele (@adele)

Znova začala cvičiť

Pobavená Adele zároveň vysvetlila, že jej lekár predpísal liečbu, ktorú väčšinou podstupujú športovci, ku ktorým sa humorne prirovnala. V tejto súvislosti speváčka prezradila, že znova začala zdvíhať činky a je z toho nadšená. Rovnako nadšená je aj zo svojho návratu na pódium, no neoddychovala ani počas mesiacov, kedy nevystupovala. V marci totiž úspešne odbehla bežecké preteky.

Speváčka vyjadrila svoju nefalšovanú záľubu v predstaveniach a ich význame v jej živote a prezradila, ako jej počas predĺženej prestávky chýbali diváci. Vyjadrila tiež svoju túžbu pokračovať v predstaveniach a zdôraznila radosť, ktorú jej do života priniesli.

Pozri aj:

Svetoznáma modelka všetkých prekvapila. Len nedávno porodila a teraz na svete privítala ďalšie dieťa

Príspevok Svetoznáma speváčka bojuje s vážnou infekciou. Stav jej spôsobuje jej vlastný pot zobrazený najskôr Femm.

Adele sa k svojmu chudnutiu prvýkrát vyjadrila, keď sa jej zmena v máji 2020 dostala na titulky novín. 33-ročná speváčka schudla takmer 50 kilogramov. 

Nehľadajte však za tým žiadne špeciálne diéty. Dôvod jej chudnutia je trochu smutnejší. Ako uvádza portál Insider, speváčka prezradila, že trpela úzkosťami. „Keď som cvičila, cítila som sa lepšie. Nikdy to nebolo o chudnutí, vždy to bolo len o tom, že sa stanem silnejšou a doprajem si čas bez telefónu… Na cvičení som sa stala závislou a cvičím dvakrát alebo aj trikrát denne. Potrebovala som sa však stať závislá na niečom takomto, aby som dostala rozum.“

 

View this post on Instagram

 

Příspěvek sdílený Adele (@adele)

Žiadna diéta, len cvičenie

Adele uviedla, že ráno dvíha činky, večer sa venuje kardio cvičeniu, pričom často pridáva aj túry alebo boxovanie poobede. Cvičí s trénermi a povedala, že je jasné, že mnohí ľudia by tak, ako funguje ona, fungovať nemohli kvôli práci. Ona si však dala od spevu na chvíľu pauzu a utiahla sa do súkromia. Povedala tiež, že nedržala žiadnu diétu, prerušovaný pôst ani nič podobné. Jednoducho to bolo enormné množstvo cvičenia.

 

View this post on Instagram

 

Příspěvek sdílený Adele (@adele)

Nerieši, čo o nej hovoria ľudia

Speváčka bola tiež nahnevaná, keď ľudia začali hovoriť, že chudnutie je jej forma pomsty za rozvod. To s tým však vôbec nemalo súvis, jednoducho sa rozhodla a všetko ostatné šlo samo. „Ludia sú šokovaní, že som nezdieľala svoju cestu k chudnutiu. Sú zvyknutí na to, že ľudia všetko komentujú, ale ja som to urobila pre seba, nie pre niekoho iného… Ľudia o mojom tele hovoria 12 rokov a hovorili o ňom predtým, než som schudla. Takže je mi to jedno.“

Príspevok Adele prvý raz prezradila, ako sa jej podarilo schudnúť 50 kilogramov. Zábery, z ktorých nebudete vedieť spustiť oči zobrazený najskôr Femm.

Zdá sa, že Adele má novú lásku. Po rozvode so svojím manželom sa konečne viac objavuje na verejnosti, a to hneď s agentom LeBrona Jamesa, Richom Paulom.

Ako uvádza portál People, podľa zdrojov spolu už niekoľko mesiacov chodia. Hoci to nie je úplne vážne, často sa stretávajú a majú veľa spoločných priateľov. Mnohí ľudia si všimli, že aj keď Adele bola vždy považovaná za samotárku, v posledných mesiacoch bola skutočne oveľa veselšia a často sa objavovala na verejnosti. Od rozchodu s bývalým manželom v roku 2019 po siedmich spoločných rokoch sa Adele teraz v marci konečne uvoľnila a už nie je taká uzatvorená, ako niekedy bývala.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Adelettes©® (@adelettes)

Vyzerá úplne inak

Mnohých samozrejme zaujal jej nový imidž. Výrazne schudla a mnohí ľudia tvrdili, že sa na seba už takmer vôbec nepodobá. Všetci sa však zhodli v tom, že stále vyzerá výborne a je jedno, či je štíhla alebo plnoštíhla. Podľa zdrojov je najväčšou prioriou v jej živote hlavne syn, ktorého má s bývalým partnerom, no práve si prechádza množstvom zmien. V živote sa však nachádza na veľmi dobrom mieste.

Príspevok Obľúbená speváčka Adele zmenená na nepoznanie. Výrazne schudla, no najnovší záber prekvapil zobrazený najskôr Femm.

Speváčka Adele za rok neuveriteľne schudla. Mnohí ľudia ju po premene dokonca nespoznali. Okamžite sa však vynorili otázky, ako sa jej to podarilo.

Adele za svoje dramatické schudnutie pripisuje zásluhy diéte Sirtfood a spolupráci s osobným trénerom. Podľa portálu GoodTo vylúčila zo svojej stravy nezdravé jedlá a nápoje. Okrem toho vylúčila kofeín, alkohol, cigarety a všetky korenené jedlá. Už v roku 2016 prehovorila o svojom chudnutí a priznala, že začala vo svojom životnom štýle robiť nejaké zmeny, v ktorých videla len samé výhody.

Otvoriť galériu (7)

Diétu zvláda lepšie ako cvičenie

Sirtfood je program, ktorého účelom je zo začiatku prijímať len 1 000 kalórií denne. Tento program umožňuje aj prehrešky, takzvané cheetdays, no vo všeobecnosti pomáha regulovať spôsob, ako telo spracováva tuky a cukor. Adele odporučil stravu osobný tréner, ktorý jej vypracoval aj fitnes plán, Pete Geracimo. Čo sa však týka cvičenia, nie je vraj príliš nadšená, čo je pre mnohých ľudí sympatické. Pre tých, ktorí by chceli túto diétu vyskúšať, máe dobrú správu. Obsahuje aj konzumáciu syra a červené víno.

Vďaka tejto diéte a cvičeniu sa Adele podarilo za rok schudnúť 50 kilogramov.

Príspevok Stačil jej rok na to, aby schudla 50 kilogramov. Speváčka Adele vyzerá neuveriteľne vďaka tejto veci zobrazený najskôr Femm.

Pred pár mesiacmi všetci vo veľkom diskutovali o tom, ako neuveriteľne sa zmenila Adele a že je z nej totálne iný človek. Výrazné schudnutie neuniklo nikomu, a preto sa mnohí začali pýtať, čo je naozaj za tým.

Svetoznáma speváčka bola vždy známa svojím hlasom, ale v poslednom čase sa začala vo veľkom riešiť jej postava a ubúdajúca váha. Najnovšie však o svojej postave aj vo veľkom žartuje. Ako uvádza portál Unilad, Adele sa objavila ako moderátorka v známej šou, kde vtipkovala o svojej váhe.

Žartovala o chudnutí

„Viem, že vyzerám skutočne inak, ako keď ste ma videli naposledy. Ale vlastne, kvôli všetkým obmedzeniam kvôli koronavírusu som musela cestovať naľahko, tak som mohla priniesť len polovicu. A toto je polovica, ktorú som si vybrala,“ žartovala 32-ročná speváčka.

Speváčka, ktorá je pôvodom z Británie, šokovala fanúšikov, keď dramaticky schudla tak, že ju takmer nespoznali. Dodržiavala prísny tréningový režim, musela obmedziť svoj príjem na 1 000 kalórií denne, vynechala nezdravé jedlo a nezanedbávala ani cvičenie. Ľuďom neušlo, že v tejto známej šou vyzerá ešte lepšie než kedykoľvek predtým.

Schudla viac ako 44 kilogramov

Ako sme vás už informovali v inom článku, Adele schudla viac ako 44 kilogramov. Počas života v Londýne osobný tréner Adele povedal, že to s ňou nebolo vôbec jednoduché, lebo nemala čas na cvičenie a zároveň ho ani veľmi neobľubovala. Ako však uvádza portál Fox Bussiness, hlavnou zložkou jej zmeny je jednoznačne strava.

Adele si mala okrem iného najať osobnú trénerku aj v Los Angeles, ktorá jej odporúčala sirtuínovú diétu. Je to akýsi režim konzumácie potravín, ktoré sú bohaté na sirtuínu, čo je skupina proteínov. Obsahujú ich konkrétne potraviny, o ktorých sa hovorí, že zvyšujú metabolizmus a podporujú spaľovanie. Práve osobná trénerka Adele, Camila Goodis, pripísala väčšinu toho, ako vyzerá Adele teraz, práve tejto diéte. “Deväťdesiat percent je to strava a samozrejme, pomohlo aj cvičenie.”

Príspevok Adele sa objavila v známej šou a fanúšikovia neveria vlastným očiam. Je ako iný človek zobrazený najskôr Femm.

Príspevok Adele zverejnila ďalšiu fotografiu a fanúšikovia sú šokovaní. Toto už naozaj nie je ona zobrazený najskôr Femm.

Mnohí ľudia nepovažujú rok 2020 za svoj najlepší rok na svete. Niektorí ho dokonca označujú za ten najhorší. Niektorým sa však podarili veci, čo nikdy predtým. 

To je aj prípad Kelly Osbourne, ktorá podľa portálu Prevention označila rok 2020 ako rok svojho života. Na Instagrame odhalila, že schudla 40 kilogramov a vyzerá neuveriteľne dobre. Mnohí ľudia jej píšu, že vyzerá úplne rovnako ako jej matka, Sharon Osbourne. Ostatní fanúšikovia si hneď všimli jej neuveriteľnú zmenu a nechcú veriť tomu, ako sa jej to podarilo.

Otvoriť galériu (7)

Zmena prišla tento rok

Jej zmena prichádza potom, ako vyhlásila, že sa tento rok bude starať len sama o seba. V roku 2019 pripustila, že to bol jej najhorší rok a bolo to hotové peklo. „V mnohých ohľadoch to bolo úžasné, hlavne pokiaľ ide o vlastný rast. Ale v mnohých ohľadoch to bolo poriadne ťažké. Avšak cez všetko zlé a dobré, bolo to pre mňa poučné. Uvedomila som si, že neustále kladiem potreby druhých pred tie svoje,“ povedala. Priznala taktiež, že má strach z konfliktu, no rozhodla sa, že konečne seba postaví na prvé miesto.

Neprezradila, čo jej pomohlo

Zatiaľ, čo ona samotná ešte neodhalila presnú rutinu a spôsob, akým sa jej podarilo schudnúť, jej osobná trénerka Lacey Stone povedal, že má časté tréningy s vysokou náročnosťou. To zahŕňa drepy, výpady, kliky, cvičenie s činkami a podobne. Takýto tréning má absolvovať minimálne 2 alebo 3-krát týždenne.

Ďalšie známe ženy

Len nedávno sme vás informovali o tom, že výrazne schudla aj speváčka Adele, ale okrem toho aj herečka Rebel Wilson. Tá nedávno vyhlásila, že rok 2020 je jej rokom zdravia. Ako uvádza portál People, Rebel práve pracuje na svojich cieľoch, kombinuje tréningy, časté vychádzky a zlepšenú stravu. 40-ročná herečka, známa napríklad z filmov Ladíme, začala už minulý rok, keď navštívila luxusné lekárske detox a wellness centrum Viva Mayr, kde získala úžasné výsledky, keď začala dodržiavať diétny plán.

Metóda sa volá Mayr Cure, ktorú vytvoril doktor Franz Xaver Mayr, rakúsky lekár, takmer pred 100 rokmi. Franz veril, že ľudia dokážu otráviť svoj tráviaci systém tým, čo jedia. Všetko popritom súvisí s trávením. Mayrova filozofia je založená na tom, že vylepšuje stravu svojich klientov, aby napríklad znížili príjem lepku a tiež spôsob, akým jedlo prežúvame.

Príspevok Okrem Adele sa podarilo schudnúť aj ďalšej známej žene. Zhodila 40 kilogramov a vyzerá neskutočne zobrazený najskôr Femm.

Mnohí ľudia zostali šokovaní, keď Adele zverejnila fotografiu, na ktorej priam neuveriteľne schudla. Niektorí ľudia hovorili, že už ani nevyzerá ako ona, no väčšinou sa všetci zhodli na tom, že jej to naozaj pristane.

Ako sme vás už informovali v inom článku, Adele schudla viac ako 44 kilogramov. Počas života v Londýne osobný tréner Adele povedal, že to s ňou nebolo vôbec jednoduché, lebo nemala čas na cvičenie a zároveň ho ani veľmi neobľubovala. Ako však uvádza portál Fox Bussiness, hlavnou zložkou jej zmeny je jednoznačne strava.

Diéta, vďaka ktorej Adele schudla

Adele si mala okrem iného najať osobnú trénerku aj v Los Angeles, ktorá jej odporúčala sirtuínovú diétu. Je to akýsi režim konzumácie potravín, ktoré sú bohaté na sirtuínu, čo je skupina proteínov. Obsahujú ich konkrétne potraviny, o ktorých sa hovorí, že zvyšujú metabolizmus a podporujú spaľovanie. Práve osobná trénerka Adele, Camila Goodis, pripísala väčšinu toho, ako vyzerá Adele teraz, práve tejto diéte. „Deväťdesiat percent je to strava a samozrejme, pomohlo aj cvičenie.“

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ADELE (@adelesp) on May 30, 2020 at 7:04am PDT

Neobľubuje cvičenie

„Robili sme pilates, nič namáhavé. Všetko bolo veľmi jemné, lebo nie je veľkou fanúšičkou cvičenia. Ja verím, že keď zmenila spôsob, ako jedla a zbavila sa množstva spracovaných potravín a jedla len tie čisté, bohaté na bielkoviny a ovocie, pomohlo to k jej zmene. Samozrejme, konzumovala menej kalórií a spaľovala viac,“ povedala Camila.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ADELE (@adelesp) on May 29, 2020 at 3:14pm PDT

Čo môžete jesť?

Camila je fitness trénerka, ktorá si účtuje až 280 dolárov za hodinu a používa kombináciu pilates a silových cvičení. Speváčka však venovala svoju energiu hlave diéte, ktorá sa v roku 2019 stala najvyhľadávanejšou vo vyhľadávači Google. Čo teda táto diéta konkrétne obsahuje? Hlavne sóju, pohánku, čučoriedky, vlašské orechy, horkú čokoládu a vo všeobecnosti potraviny, ktoré zvyšujú hladinu bielkovín v tele. V tejto diéte je dokonca možné aj piť víno.

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Camila Goodis (@cagoodis), 10 Jan 2020 o 6:17 PST

Pri znížení príjmu kalórií schudnete tak či tak

Portál Healthline vysvetľuje, že táto diéta obsahuje potraviny, ktoré majú schopnosť urýchliť metabolizmus a zvýšiť tak schopnosť spaľovania. Ľudia, ktorí sa držia tejto diéty, pijú zelené džúsy a majú jedno jedlo na báze „sirtfood“.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Adele (@adele) on May 5, 2020 at 9:38pm PDT

Počas prvých dní konzumujú len 1 000 kalórií denne. Zahrňuje to napríklad džúsy, ktoré sú vyrobené zo zeleru, petržlenu, zeleného čaju, citrónu a kelu. Odborníci na výživu a dietológovia však tvrdia, že takéto dodržiavanie stravy bez cvičenia z dlhodobého hľadiska nie je udržateľné a taktiež je to nevhodné aj zo zdravotného hľadiska. Obmedzenie kalórií podľa nich vždy spôsobí, že schudnete a nezáleží na tom, čo konkrétne jete, takže to nie je strava, ktorá sa dá udržiavať z dlhodobého hľadiska.

Čo hovoríte na takúto diétu?

Príspevok Adele schudla takmer 50 kilogramov. Jej trénerka prezradila, ktorú diétu prísne dodržiava zobrazený najskôr Femm.

Keď Adele zverejnila fotografiu zo svojej oslavy narodenín, mnohí ľudia zostali šokovaní. Niektorí jej písali, že to ani nie je ona, no nedá sa poprieť, že obľúbená speváčka priam výrazne schudla.

Keď 33-ročná hviezda zverejnila fotografiu, ľudia boli neuveriteľne prekvapení. Nakopili sa jej pod ňou fotografie od mnohých fanúšikov, ale aj známych osobností, ktorých ich premena skutočne šokovala. Adele schudla podľa portálu Insider viac ako 44 kilogramov. Väčšina ľudí sa zhodla v tom, že Adele vyzerá priam neuveriteľne dobre. Napriek tomu, že sa našlo veľmi veľa ľudí, ktorí hovorili o tom, že Adele vyzerala predtým lepšie a aj o tom či to bolo celé najlepšie pre jej zdravie, našiel sa jeden človek, ktorý veľmi dobre vie, čo robí.

Otvoriť galériu (12)

S Adele pracoval štyri roky

Jej bývalý osobný tréner Pete Geracimo, ktorý s Adele pracoval štyri roky v Londýne, kde začínala svoju cestu k fitnessu predtým, než sa presťahovala do Los Angeles. Pre portál prehovoril o niekoľkých trikoch, ktoré môžu ženám pomôcť vypracovať sa tak, ako sa vypracovala Adele. 48-ročný Pete tvrdí, že najdôležitejšie je nikam sa neponáhľať, pokiaľ ide o cvičenie. Všetko má svoj čas. „Moja hlavná rada každému, kto chce vo svojom tele urobiť zdravé zmeny, je plne sa oddať celému procesu, ale zároveň byť trpezlivý,“ povedal pre Insider.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Pete Geracimo (@petegeracimo), Kvě 6, 2020 v 8:48 PDT

Musíte ísť na to pomaly a postupne

„Rýchle výsledky aj rýchlo zmiznú. Keď to robíte pomaly a postupne, jednoznačne vydržia dlhšie.“ Taktiež povedal, že pokiaľ niekoho zmena u Adele inšpirovala, môže si byť istý, že to nie je až také ťažké dosiahnuť. Podstatná je viera v seba samého, dôslednosť a taktiež aj disciplína. Podľa neho existujú tri kľúčové faktory úspechu.

1. jesť vyvážene a mať presný jedálniček
2. pravidelne cvičiť, zvyšovať frekvenciu a vyjsť zo svojej komfortnej zóny
3. kvalitný spánok, aby si telo oddýchlo

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Adele (@adele), Kvě 5, 2020 v 9:38 PDT

Je to ľahšie, ako by ste si mysleli

Podľa Petea je to ľahšie, ako by sme si mysleli. Tvrdí, že cvičenie a zlepšenie zdravého životného štýlu by malo byť niečo príjemné. „Cvičenie má v konečnom dôsledku zlepšiť a doplniť váš každodenný život. Verím, že výber cvičenia sa musí prispôsobiť tak, aby vyhovoval danej osobe a nie naopak. nemá zmysel niekoho nútiť do niečoho, čo nechce, keď v tom nebude žiadny radosť, bude to mučenie,“ povedal. Verí taktiež, že pri cvičení musí byť aj určitý druh zábavy a práve preto sú jeho tréningy plné smiechu.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Adele (@adele), Dub 2, 2019 v 11:51 PDT

Vyhýbajte sa doplnkom

Tiež si myslí, že ľudia by sa mali vyhýbať rôznym doplnkom pri cvičení. „Nepropagujem žiadne doplnky, prášky ani tabletky. Preferujem skutočné jedlo a zdravý, rozmanitý spôsob stravovania. Je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte.“ Čo sa týka konkrétneho cvičenia s Adele, Pete povedal, že bolo veľmi ťažké nájsť vhodný čas, čo však nie je prekvapujúce. „Vzhľadom na to, kto to je, bolo rozvrhnutie času veľmi zložité, pretože neustále potrebovala byť na viacerých miestach naraz.“

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Adele (@adele), Říj 24, 2019 v 12:58 PDT

Povedal, že keď mala dobrý týždeň, chodila na tréningy trikrát. Jej tréning však bol rôznorodý. „Vždy sa líšili, od práce s vlastnou váhou, s činkami až cez box. Tiež sme si dávali rôzne kardio výzvy.“ Pete sa rozhodol, že sa Adele zastane potom, čo sa spustila vlna kritiky na to, akým spôsobom schudla. Podľa neho pracovala na svojich cieľoch už dlho a nemala by byť za to kritizovaná.

Príspevok Adele schudla viac ako 44 kilogramov. Jej fitness tréner prezradil 3 kľúčové body, ktoré dodržiavala zobrazený najskôr Femm.

Fanúšikovia speváčky Adele už zostali niekoľkokrát šokovaný z toho, ako veľmi sa dokázala zmeniť. Spôsobuje to hlavne to, že sa radikálne mení jej váha.

Najnovšie portál Ladbible informoval o tom, že Adele zdieľala na svojich sociálnych sieťach fotografiu z oslavy jej narodenín a ľudia mali problém ju na nej spoznať. 32-ročná speváčka bola známa nielen svojím úžasným hlasom, ale aj plnou postavou. To je však, zdá sa, minulosť.

Otvoriť galériu (13)

Ocenila zdravotníkov

Speváčka populárnych hitov ako je napríklad Hello, Someone Like You alebo Skyfall na Instagrame ocenila prácu ľudí na pohotovosti počas pandémie koronavírusu. „Dúfam, že počas tejto bláznivej doby ste všetci v bezpečí a duševne zdraví. Ďakujem všetkým v prvej línii a zdravotným pracovníkom, ktorí nás chránia a zároveň riskujú svoje životy. Ste našimi skutočnými anjelmi. 2020 okay, maj sa, ďakujem,“ napísala.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Adele (@adele), Kvě 5, 2020 v 9:38 PDT

Ľudia ju skoro nespoznali

Sú to naozaj pekné slová, no fanúšikovia si nemohli nevšimnúť, ako veľmi sa zmenil speváčkin výzor. Zdá sa, že Adele na sebe posledných niekoľko mesiacov naozaj tvrdo pracovala a výsledky je nemožné nevšimnúť si. Ľudia jej pod fotografiou chvália jej postavu a celkovú fyzickú transformáciu. Ak ju neviete na fotografii spoznať, nie ste sami.

Nestalo sa to prvý raz

Príspevok Speváčka Adele zverejnila novú fotografiu a fanúšikovia sú šokovaní. Je to ešte stále ona? zobrazený najskôr Femm.