Táto žena vážila skoro 140 kíl, potom sa rozhodla, že zmení svoj život. Neuveríte, ako vyzerá teraz

Kristína Hagarová

Foto: Instagram (lauren_fitnessdiary)

Mnohí ľudia chcú zmeniť svoj život. Niektorí sú nespokojní so svojím výzorom, iní chcú zase zhodiť, pretože im váha spôsobuje nemalé problémy. 

Článok pokračuje pod videom ↓

Ako uvádza portál Daily Star Lauren Acton vážila skoro 140 kilogramov a vtedy sa rozhodla, že musí svoj život zmeniť. Mala tiež nábeh na cukrovku, vysoký krvný tlak aj cholesterol. Najviac ju však prinútilo zmeniť svoj život, keď bola so svojimi žiakmi na stanovačke, kde sa dostala do veľmi nepríjemnej situácie.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

Chvíľa, ktorá jej zmenila život

Zavolali ju na vodnú trampolínu, na ktorú však kvôli svojej váhe nemohla ísť. Bolo to pre ňu veľmi trápne a práve to ju donútilo rozhodnúť sa schudnúť. Mala podporu od svojej rodiny a priateľov, čo jej veľmi pomohlo v jej ceste a v zmene jej každodennej rutiny.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lauren Acton (@lauren_fitnessdiary)

Snaží sa udržať si pevnú vôľu

Musela si odoprieť svoje obľúbené jedlo, avšak stálo to za to. Miesto toho, aby sa zadýchala pri chodení po schodoch, teraz každý víkend prejde niekoľko kilometrov. Okrem toho cvičí štyrikrát do týždňa. Sama tvrdí, že práve chudnutie ju naučilo sebaláske a tiež jej to dodalo sebavedomie. Lauren sa snaží udržať si váhu aj pevnú vôľu, pretože sa už nikdy nechce dostať do štádia, v ktorom bola.