Bolesť, drina a drsné fotografie balerín. Od teraz sa budete na svet baletu pozerať celkom inými očami

Balet je umenie mnohými obdivované. Stojí za ním ale mnoho driny, ktorú si nevieme ani len predstaviť, no potrebný je aj talent. Život tanečníkov je opradený mýtmi, či legendami, čo je ale skutočnou pravdou? Aké sú tajomstvá baletných tanečníkov? 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sandra Bencicova (@fotosandra) on Apr 17, 2019 at 8:41am PDT

Od kolísky

Väčšina tanečníkov prišla do baletných škôl, či kurzov v období svojich 4 až 8 rokov. Existujú ale aj tzv. skoršie triedy, ktoré sa špecializujú na detičky od 3 rokov. Učia sa tak umeniu, hudbe, ovládaniu svojho tela a inému. V prvom ročníku skutočnej baletnej triedy sa konajú skúšky 3 až 4-krát do týždňa. Vyžaduje to pevnú vôľu a disciplínu v trénovaní. Tanečníci venujú veľa pozornosti aj herectvu, pretože musia vyjariť charakter, emócie a všetko spojené s postavou len prostredníctvom pohybov, tanca.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Детский балет „Надежда“ (@nadezdaballet) on Feb 27, 2019 at 6:20am PST

Fyzická zdatnosť

Ak ste niekedy počuli, že sa nemôžete stať balerínou lebo máte krátke nohy, nejde o mýtus, ale pravdu. Skutočne existuje tzv. index dĺžky nôh. Vypočíta sa výškou v sede vydelenou celkovou výškou a vynásobenou 100%. Hodnota by mala byť okolo 49 až 52%.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by One Million Dancers (@onemilliondancers) on Apr 15, 2019 at 6:02pm PDT

Jednou z dôležitých vlastností baletiek je ohýbanie chodidiel, ktoré je možné získať iba ak máte na to vrodenú predispozíciu. Taktiež väčšina tanečníkov meria od 162 do 177 cm a váži od 38,5 kg až 59 kg. Závisí to od svalovej hmoty a kostry ako takej. S touto výškou a hmotnosťou sa vaše telo spája s krehkosťou, ale i neuveriteľnou silou a vytrvalosťou.

Diéta

Prečo by si balerína nemohla dať tvarohový koláč? Jasné že môže, ale bez kondenzovaného mlieka, kyslej smotany a cukru. Diéta je teda súčasťou života tanečníkov. Baletka Maya Plisetskaya prezradila, že na zakázanom zozname sú výrobky z múky, mlieka, vajec, cukru, či kávy. Takmer všetko, nie? Čo teda môže jesť? Ovocie, zeleninu, ryby a obilniny. Prezradila, že niektorý tanečníci pred vystúpením celý týždeň takmer nič nejedia, aby vyzerali čo najlepšie na pódiu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Майя Плисецкая (@maya_plisetskaya) on Apr 8, 2017 at 2:00pm PDT

Každodenný život

Ako vyzerá taký život tanečníka na plný úväzok? Pracovný deň bez obeda trvá okolo 7 hodín, záleží ale na pozícií umelca – sólista, scénický majster, člen zboru. Niektoré dni majú preto v harmonograme viac ako 9 hodín tanca. Nohy trpia a na dokonalú pedikúru môžu baleríny zabudnúť, hrubá koža na chodidlách ich totiž chráni od bolesti.

Obrovský tlak na psychiku i fyzický stav organizmu zo sebou nesie rôzne úrazy a poruchy. K častým patrí porucha príjmu potravy, problémy s hustotou kostí, stresové zlomeniny. Tanečníci preto pravidelne navštevujú masáže na rôzne účely, uvoľňujú tak svaly a zmierňujú opuchy.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Patricia Soares (@tricia_soaress) on Apr 17, 2019 at 9:34am PDT

Pi nácvikoch baletky používajú prvky kostýmov, aby si na ne zvykli pred vystúpeniami. Taktiež sa vám určite vybaví obraz baletky so stiahnutými vlasmi do uzla. Je to kvôli praktickosti, hoci vlasy tak veľmi trpia a stávajú sa krehkými. Väčšina baletiek si tvorí i make-up, ktorý je namáhavý pre pokožku tváre. Fantázia v tejto oblasti vôbec nie je vítaná. Make-up baleríny má byť výrazný s dlhými mihalnicami okolo 3 cm, nevýrazný rúž, aby vystúpili dlhé lícne kosti. Ide hlavne o zdôraznenie rysov tváre. Výrazná hrúbka bielej farby make-up má zakryť predovšetkým začervenanie, ktoré sa objavuje pri fyzických výkonoch. Naniesť make-up trvá približne 30 minút, záleží ale od úlohy, niekedy sa aplikuje aj 2 hodiny.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Lisa Clark Dance Centre (@lcdc_canberra) on Mar 20, 2017 at 9:30pm PDT

Materstvo

Táto problematika záleží od konkrétnej osoby. Nájdu sa baletky, ktoré si nevedia predstaviť prerušiť kariéru kvôli dieťaťu. Na druhej strane existuje mnoho tanečníc, ktoré to vôbec nepovažujú za prekážku. Yana Salenko, prima balerína, teraz čaká svoje druhé dieťa, nepovažuje to za žiadnu prekážku, či obmedzenie vo svojej kariére.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Iana Salenko (@iana_salenko) on Mar 27, 2019 at 4:14am PDT

Hypnotický svet baletu

Každý jeden z tanečníkov by vám povedal, že všetko toto odopieranie, disciplína a bolesť stoja za pocit postaviť sa na javisko a zatancovať. Uchvátiť divákov po celom svete a zbúrať bariéry prostredníctvom umenia.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by marijn baar (@marijnbaar) on Apr 17, 2019 at 10:10am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by DASHA GERINGER (@dasha_geringer_) on Apr 16, 2019 at 2:36am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Vaganova & Bolshoi Ballet 🇷🇺 (@vaganovaphoto) on Jan 1, 2019 at 2:55am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Aug 23, 2016 at 10:30am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Jul 2, 2016 at 8:10am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Jun 15, 2016 at 3:11am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Jun 7, 2016 at 2:45am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Jun 3, 2016 at 8:52am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on May 23, 2016 at 4:57am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Mar 4, 2016 at 8:52am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Mar 30, 2019 at 1:20pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Mar 21, 2019 at 10:57am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on Nov 9, 2018 at 11:12am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Darian Volkova (@darianvolkova) on May 14, 2018 at 10:41am PDT