Cindy Crawford je známa svojím ikonickým a nestarnúcim vzhľadom. O pár dní oslávi 56 rokov a vyzerá stále nádherne. Je inšpiráciou pre mnohé ženy.
Ako uvádza portál Prevention, starnutie však pre Cindy nebolo vôbec jednoduché a desila ju myšlienka dovŕšenia 50-tky. „Tak dlho som bola 20-ročnou modelkou na obálke Vogue, potom 25-ročnou, potom 30-ročnou a zrazu je ňou moja dcéra,“povedala. Teraz vie, že aj keď nemôže ponúknuť to, čo mohla, keď mala 25, dokáže iné veci a nie je posadnutá tým, aby sa dostala naspäť do svojich mladších rokov.
Dôraz na pleť
Napriek tomu vyzerá neuveriteľne dobre a svojmu vzhľadu dáva dôkladnú starostlivosť. Tvrdí, že nikdy nie je príliš neskoro začať sa starať o svoju pleť. Je pre ňu dôležité hlavne chrániť ju pred slnkom. Starostlivosť o pleť je pre ňu rovnaká rutina ako cvičenie. Je tiež veľmi náročná, pokiaľ ide o produkty, ktoré si dáva na pleť. Na kozmetike nešetrí a dopraje si kvalitné aj drahšie produkty. Okrem toho miluje séra na pleť a dáva si záležať na dôkladom vyčistení pleti.
Dáva si pozor na stravu
„Všetci vieme, čo je dobré pre pleť. Doprajte si dostatok spánku, pite vodu, nefajčite. Dôležité len je robiť to dôsledne.“ Okrem starostlivosti o pleť je pre ňu dôležité aj cvičenie. Kombinuje kardio a silový tréning, rada to strieda a kombinuje. Skáče na trampolíne, behá na páse, ale rada behá aj len tak po schodoch. Svoj deň začína výdatnými raňajkami a aj keď nie je v strave prehnane prísna, snaží sa jesť zdravo.
Jej mottom je „Byť na 80 % dobrý, 80 % času“. Každý deň si dopraje šalát a vynecháva cestoviny, chlieb a ryžu. Občas si ale dopraje kokteily aj čokoládu.
Nahlásiť chybu v článku