Prišlo leto a s ním aj obdobie dovoleniek. Mnohí z nás vycestujú oddychovať do zahraničia, kde si okrem oddychu doprajú aj skrášľovanie v podobe manikúry, či pedikúry. V poslednej dobe sa v tejto oblasti stala hitom takzvaná rybia pedikúra. Pred tým ako neodoláte vyskúšať túto pedikúru, by ste však mali vedieť, že nie je úplne bez rizika.

Podľa publikovaného článku v JAMA Dermatology, táto procedúra môže spôsobiť aj problémy. Popisuje sa v ňom prípad 20-ročnej ženy, ktorá mala niekoľko mesiacov problémy s nechtami na nohách. Pri skúmaní príčiny tohto problému sa ukázalo, že vinníkom je práve rybia pedikúra.

Rybia pedikúra je spôsob úpravy chodidiel, pri ktorej sú nohy ponorené do sklenenej vane s teplotou vody 25 až 30 stupňov Celzia, ktorá je plná malých rybičiek. Ide o sladkovodný druh rýb garra rufa, ktoré vám doslova okusujú odumretú pokožku z chodidiel.

Táto procedúra začína byť populárna aj u nás. Podľa prieskumu sa zistilo, že sa tieto rybičky využívajú najmä pri liečbe psoriázy, pri ktorej vám odstránia odumretú pokožku, pričom zdravú pokožku budú ignorovať. Po tejto pedikúre budete mať tiež hladkú a jemnú pokožku na nohách.

Podľa spomínaného článku však lekári zistili, že sa u ženy vyvinula choroba onychomadesis, pri ktorej sa nechtové lôžko oddeľuje od tkaniva pod nechtami a zastavuje jeho rast. „Podľa môjho názoru je to prvý prípad choroby onychomedesis, ktorú môžeme spojiť s týmto druhom pedikúry,“ vyjadril sa v článku dermatológ Shari R. Lipner, MD, Ph.D. Zároveň dodáva, že stále nie je zrejmé, prečo sa to stalo.

Lekári tiež poukazujú na to, že rybia pedikúra môže byť riziková aj z hľadiska hygieny. Sklenené nádoby, kde ryby držia, totiž nie je možné riadne vyčistiť po každej pedikúre, a preto sa často opakovane používajú. Z tohto hľadiska je možnosť prenosu infekcií medzi ľuďmi veľmi reálna. Dokonca sa vyskytli po rybej pedikúre aj prípady vzniku infekcie staphylococcus aureus. Z toho dôvodu je v 10 štátoch USA rybia pedikúra zakázaná.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb tiež upozorňuje na to, že v niektorých prípadoch nemusí ísť ani o ryby garra rufa, ale o iný druh rýb, ktoré majú zuby a preto môžu spôsobiť poranenia. Okrem toho ryby musia byť vyhladované, aby sa pustili do ľudskej pokožky, čo mnohí pokladajú za nehumánne. A to už stojí za zváženie, či to vyskúšať. Čo poviete?

Pozri aj: Toto sa stane s vaším telom, ak budete držať pôst čistou vodou. Po prečítaní tohto článku v tom budete mať konečne jasno

Zuzu, womenshealthmag.com

Príspevok Po tejto pedikúre prišla o nechty na nohách. Toto by ste mali vedieť ešte skôr, ako ju absolvujete zobrazený najskôr Femm.

Napadlo vás niekedy, že manikúra a pedikúra je vlastne rovnako dôležitá ako čistenie zubov či starostlivosť o vlasy? Niektorí sa o naše nechty staráme sami, iní sa zveríme do šikovných rúk usmievajúcich sa kozmetičiek v kozmetických salónoch. Buďte však opatrní! Niekedy v domnienke, že robíme pre svoje nechty to najlepšie, im v skutočnosti škodíme. Na čo by sme si mali dávať pozor?

Používané nástroje

Treba si všímať, či si v kozmetických salónoch zobrali čisté nástroje, alebo ich predtým aspoň poriadne vydenzifikovali. Asi nikto z nás netúži vrátiť sa domov so žltačkou, prípadne s nejakou nepríjemnou infekciou. Odporúča sa doniesť si vlastné náradie na pedikúru a manikúru, ktoré používate doma, prípadne sa nebojte informovať sa na hygienu.

Odstránenie bradavice či pľuzgieru

Ak ste do kozmetického salónu prišli s požiadavkou o odstránenie kurieho oka, bradavice, nie ste na správnom mieste. Pokiaľ sa vám ich nepodarí zbaviť doma pomocou domácich trikov, je na mieste navštíviť lekára. Pozor si dávajte aj na rôzne pľuzgiere.

Ozdravenie nechtov

Samozrejme, že vám v kozmetickom salóne poradia vhodnejšiu starostlivosť, ak však máte nejaký vážnejší problém, ktorý sa odzrkadľuje práve na vašich nechtoch, ste opäť na nesprávnom mieste. Môže ísť o rôzne baktérie či vírusy. Navštívte odborníka.

Odstraňovanie nechtovej kožičky

Jedná sa o jemnú kožu, ktorá chráni nechty pred infekciami. Ak sa odstraňuje nesprávne, môže badať na nechtoch vlnky, budú akoby bezfarebné. Je to tak trochu nepríjemná a nepekná záležitosť. Odporúča sa robiť to s citom a najmä s čistými nástrojmi.

Prázdne miesta pod nechtami

Zlá manikúra či pedikúra môže viesť k tomu, že si pod nechtami nájdete akoby prázdne miesta, dutiny. Deje sa to v dôsledku poškodenia vnútornej strany nechtu. Existujú na to však vhodné krémy, vitamíny.

Príliš krehké nechty

Zrejme väčšina z nás sa aspoň raz v živote oboznámila s tým, aké je to mať krehké nechty. Odporúča sa nechty skracovať najskôr nožničkami, až potom dotvárať tvar pilníkom. Pozor si treba dávať aj na pilníky – vynikajúce sú napríklad sklenené. Upravujeme len suché nechty, mokré či vlhké sú zraniteľnejšie.

Žlté nechty

Nechty chytajúce žltú farbu sú najčastejšie dôsledkom zdravotných problémov, avšak niekedy ich spôsobuje aj zlá manikúra. Napríklad zle zvolený podkladový lak. Zbaviť sa žltej farby spôsobenej nesprávnym lakom pomôže zubná pasta, sóda alebo citrón.

Holenie nôh pred návštevou kozmetičky

Je asi celkom bežné, že si pred takouto návštevou oholíme nohy, cítime sa tak lepšie a prirodzenejšie. Avšak vzhľadom k tomu, že sa na týchto miestach narába s rôznymi pomôckami, mnohí odporúčajú nechať holenie na neskôr.

Laky, laky, laky

Laky, gélové laky, laky pre rýchlejší rast, … Mnoho lakov obsahuje pomerne nebezpečné chemické látky, na ktoré si treba dávať pozor. Ani drahšia kozmetika nemusí byť jednoznačne zárukou. Treba si dávať pozor aj na to, ako dlho nosíme gélové nechty a nenosiť ich dlhšie ako je odporúčané.

UV lampy

UV lampy sa používajú sa schnutie gélového laku, avšak tiež nie sú úplne zdravotne nezávadné. UV svetlo je škodlivé pre našu pokožku, nemusí byť preto na škodu si pred návštevou kozmetičky natrieť ruky krémom s UV faktorom alebo si vybrať salón vybavený LED lampami.

Namáčanie chodidiel do horúcej vody

Pokiaľ si radi močíte nohy v horúcej vode, mali by ste si to rozmyslieť. Dlhé máčanie nôh v naozaj teplej vode môže spôsobovať drobné praskliny, vysúša pokožku. Ak sa kúpeľov neviete vzdať, rozhodne po nich nepodceňte hydratáciu.

Dúfame, že vám tieto rady pomohli v starostlivosti ako o ruky, tak aj o nohy a do sandálov vybehnete čoskoro s nádhernými chodidlami.

Pozri aj: Vedci prišli s novým prelomovým objavom. Konečne odhalili pravdu o tom, čo s vašim telom urobí 1 deň pôstu

zdroj: Miška, adme.ru

Príspevok UV lampy nie sú úplne neškodné a nechtovú kožičku netreba vždy strihať. 11 vecí, ktoré vám na manikúre nikdy nepovedia zobrazený najskôr Femm.

Kto už niekedy zašiel na pedikúru k profesionálke, určite si ju nevie vynachváliť. O nohy sa vám dokonale postarajú a vy sa cítite, ako keby ste ich mali zabalené v bavlnke. Ak však patríte k dámam, ktoré ju absolvujú len sem-tam, prípadne vôbec, či už kvôli financiám alebo iným dôležitým povinnostiam, máme pre vás dobrú správu. Pedikúru si môžete urobiť aj sami, ak viete ako na to.

Tieto kroky by vám mali dopomôcť ku krajším chodidlám. Nebude to síce na počkanie do 10 minút, no stojí to za to.

Krok 1: Zadovážte si všetko potrebné

K dobrej domácej pedikúre toho budete potrebovať viac ako len pilník, nožnice a dobrý krém. Väčšinu všetkých potrebných vecí nájdete v drogérii, no pri niektorých budete musieť možno nazrieť aj na internetové stránky, ktoré takéto pomôcky predávajú. Tu je to, čo budete potrebovať:

odstraňovač kožičky

drievko na kožičku

pemza na päty

nožničky a cvikačky

pilník

odlakovač

vatové tampóny

základný podkladový lak, prípadne aj farebný

Krok 2: Zbavte sa starého laku

Jednoduchý krok, ktorý zvládne hravo každý. Nechty si odlakujeme a nohy následne môžeme opláchnuť vlažnou vodou, aby sme zotreli zvyšky odlakovača.

Krok 3: Spravte si kúpeľ

Do lavóra si dajte teplú vodu a namočte do neho nohy minimálne na 15 minút. Ak chcete dosiahnuť zážitok ako z kúpeľov, pridajte do vody vonné oleje, penu, prípadne trošku octu, ktorý čistí a vybieli pokožku. Samozrejme nie nejako radikálne. Proti zápachu dobre funguje čajovníkový olej a ak vás nohy pobolievajú, pridajte soľ, ktorá z nich všetku bolesť vytiahne. So suchými miestami by mohol pomôcť citrón.

Krok 4: Odstráňte odumretú kožu

V žiadnom prípade nie násilím. Nestrihajte ju, pľuzgieriky neprepichujte. Stačí jene vybrúsiť pemzou a prípadnú vyčnievajúcu kožičku zastrihnúť.

Krok 5: Zvoľte si tvar

Nechty by ste si mali zastrihávať dorovna. Ak si od malička striháte do oblúčika, určite v tom pokračujte. Rapídna zmena tvaru môže spôsobiť nepríjemné zarastanie nechtu. Pomocou nožničiek, cvikačiek a pilníka si upravte nechty do požadovaného tvaru.

Krok 6: Aplikujte olej

Ak máme nechty upravené, na kožičku ale aj na nechty aplikujeme olej. Jemne ho vmasírujeme do kožičky a aj do pokožky nôh.

Krok 7: Hydratujte

Ak chcete nohy hydratovať, nie je nič lepšie ako maslá, oleje, hutné krémy s chladivým efektom. V drogérii ich je na výber dostatok, zvoľte si krém s vlastnosťami, aké požadujete. Dnes už zakúpite aj špeciálne masky na nohy, ktoré dokonca zbavujú pokožku odumretých častí.

Krok 8: Lakujte

Ak nechcete, aby sa vám nechty dotýkali, medzi prsty si dajte vatové tampóny. Začnite so základným podkladovým lakom, môže byť aj špeciálny, ak sa vám nechty štiepia alebo sú krehké, či demineralizované. Potom si zvoľte farebný lak a aplikujte dve rovnomerné vrstvy.

Krok 9: Vyčistite všetko, čo ste použili

Toto je dôležitý krok, na ktorý mnohé z nás zabúdajú. Po pedikúre je dôležité všetky nástroje dobre vyčistiť. Stačí napríklad ak ich vyvaríte, ak sú kovové, prípadne umyjete pomocou kefky pod tečúcou vodou. V opačnom prípade riskujete prenos infekcie.

Pozri aj: Táto fotografia je len pre silné žalúdky! Toto je dôvod, prečo by ste si mali dvakrát rozmyslieť, či si dáte umelé nechty

Lucia M., womenshealthmag.com

Príspevok Nechcete míňať za pedikúru veľa peňazí? Toto je 9 krokov, ako si ju spraviť aj doma a ukázať v sandáloch dokonalé chodidlá zobrazený najskôr Femm.

Na manikúru alebo pedikúru si vyrazíme s vidinou krajšie upravených nechtov a profesionálnej starostlivosti. Rovnako to videla aj mladá žena z Indiany. Jennifer White však krátko po pedikúre spozorovala na svojej nohe opuch a zmenu farby. Okamžite vyhľadala pomoc odborníka a skončila hospitalizovaná s vážnou infekciou. Jej týždenný pobyt v nemocnici sa niesol aj v znamení strachu, že príde o nohu.

Od miesta, kde sa odborníčky starajú o našu manikúru a pedikúru, očakávame profesionalitu, čistotu a dobrý prístup. Rovnako to vnímala aj mladá Jennifer White z Indiany, až pokiaľ neskončila v nemocnici.

Mladá žena pre médiá povedala, že dva dni po pedikúre pociťovala na pokožke nohy svrbenie. Jej chodidlo začalo meniť farbu na fialovú, a preto urýchlene navštívila pohotovosť. Tam jej lekári oznámili, že noha je napadnutá niekoľkými druhmi infekcie. To všetko kvôli obyčajnej pedikúre. Jennifer aj vo videu hovorí o danej udalosti s veľkým rozhorčením.

„Mohla som prísť o prst. Mohla som prísť o svoju nohu. Nemôžem ísť do práce. To všetko kvôli 35 minútam pedikúry.“

Lekár Jennifer objasnil aj príčinu jej stavu. Infekcia sa do nohy dostala pravdepodobne pri ošetrovaní kože, kedy musela pedikérka omylom vytvoriť malý rez na povrchu nohy. Cez ranu sa potom do tela dostala infekcia, ktorá Jennifer spôsobovala svrbenie, bolesť, zmenu farby, opuch a celkovú neschopnosť nohu používať.

Salón pravdepodobne nespĺňal všetky hygienické predpisy a nástroje, prostredie alebo ruky pedikérky nemohli byť dostatočne čisté, kvôli čomu vznikla u mladej ženy infekcia. Manažér salónu sa však bráni, že spĺňajú všetky hygienické normy a po Jenniferinej skúsenosti ešte zvýšili všetky opatrenia. Aj napriek tomu, že popierajú ich vinu, sú ochotní Jennifer preplatiť náklady spojené s liečbou nohy.

Z daného príbehu si môžeme zobrať ponaučenie. Aj lekári Jennifer odporúčajú navštevovať len salóny, ktoré majú potrebné certifikáty, pracujú s overenými produktmi, ktoré sú schválené a je dobré, ak majú od zákazníkov výborné recenzie. Aj taká banalita, ako je malé poškrabanie, môže mať skutočne nepríjemné a bolestivé následky.

Jennifer dúfa, že sa jej noha 100% vylieči a či ešte v budúcnosti navštívi podobný salón, je otázne. Nech je tento príbeh výstrahou pre nás všetky. Ak by ste po podobnej starostlivosti zbadali známky poškrabania, porezania, zmeny farby alebo opuch, pre istotu ihneď navštívte lekára, kým nebude neskoro.

Pozri aj: TOP 7 trikov od žien v domácnosti, ktoré vám uľahčia jarné upratovanie. Vďaka bodu č. 3 sa moje okná lesknú ako ešte nikdy predtým

zdroj: Jana, womenshealthmag.com

Príspevok Fotografia len pre silné žalúdky! Táto žena po pedikúre skončila v nemocnici a takmer prišla o nohu zobrazený najskôr Femm.

Prestaňte plytvať peniazmi na drahé kozmetické produkty, ktoré vám majú zaručiť nádherne hladké a jemné nohy a vyskúšajte silu, ktorú ponúka sama matka príroda. Ani tá najskúsenejšia pedikérka vám kožu na chodidlách nezjemní prirodzenejším spôsobom ako je tento.

Drsné päty, ktoré praskajú a odlupuje sa z nich koža, naozaj nie sú príjemným obrazom pre nikoho, s kým sa stretnete a už vôbec nie pre vás. Agresívne pilovanie niekedy vedie k tomu, že si spôsobíme ešte väčšie rany a vytúžené sandále či šľapky si tak nemôžeme obuť prinajmenšom ďalší týždeň. A to už vôbec nehovoríme o bolesti. Jediný pohľad na neupravené a zanedbané chodidlá môže pokaziť dojem aj z ten najkrajšej ženy na svete. Pripravte si pedikúru v pohodlí domova z ponuky našej prírody. Postačí vám jedine mlieko.

Kozmetika minulosti

Už Kleopatra vedela, prečo sa kúpe v mlieku. Jej pokožka bola po týchto kúpeľoch vraj taká jemná, zamatová a mladá, akoby bola detská. Mlieko v sebe ukrýva obrovské množstvo prospešných látok, a to najmä na kožu. Vychutnajte si to. Ten pohľad na vaše nohy bude stáť za to.

Vylejte do malého hrnca jeden väčší pohár mlieka a ohrejte ho. Dajte však pozor, aby ste mlieko nedostali do varu. Má byť len teplé, nie horúce.

Mlieko vylejte do menšieho lavóra alebo do inej nádoby a namočte doň chodidlá. Potom vsypte ešte dve polievkové lyžice sódy bikarbóny.

Nohy nechajte v mliečnom kúpeli aspoň 10-15 minút, aby koža zmäkla a nasiakla potrebné látky. Potom si päty opatrne ošetrite a spravte potrebnú pedikúru. Zavŕšte ju kúpeľom v teplej vode a nezabudnite svoje chodidlá nakrémovať. Ak trpíte suchými chodidlami, potom je najlepšie dopriať im poriadne mastný krém. Takúto pedikúru preto robte radšej na noc. Jednak sa koža lepšie zregeneruje a jednak sa vám nebude šmýkať v topánkach.

Pamätajte si však, že o nohy sa treba starať skôr než sa dostanú do žalostného stavu. Mliečnu kúru im môžete dopriať pokojne aj dvakrát týždenne. Na noc si nohy krémujte mastným krémom a obúvajte si na nohy bavlnené ponožky. Lepšie sa premastia a do rána nebudú suché ako predtým. Vyskúšate? Dajte nám vedieť v komentároch.

zdroj: babskeveci.sk (Monika), takprosto.cc

Príspevok Dlho ma trápili suché a popraskané päty a na pedikúru so míňala veľa peňazí. Potom som zistila, že mi postačia aj tieto 2 veci, ktoré využívam každý deň zobrazený najskôr Femm.