Každá žena v určitom veku začne riešiť to, ako vyzerá jej pleť. Kým niektoré ženy si to uľahčia a vrhnú sa na rôzne výplne, iné sa rozhodnú, že skúsia zmeniť svoj životný štýl. Ako sa zdá, 52-ročnej Anne sa to podarilo a pleť jej môžu závidieť mnohé ženy.
Ako informoval portál The Sun, Annina odpoveď na krásnu pleť nie je v drahých pleťových vodách alebo elixíroch, ale jednoducho v strave. O Anne mnohí ľudia hovoria, že vyzerá o desiatky rokov mladšie a pripisujú to práve tomu, ako vyzerá jej pleť. Rozhodla sa bojovať proti prejavom starnutia vlastným spôsobom, a to zmenou stravy. Teraz to ľuďom odporúča aj ona.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Odpoveď vidí v bielkovinách
Podľa nej je odpoveď jednoduchá, a to zvýšiť príjem bielkovín. Práve vďaka tomu jej pleť vyzerá tak dobre. „Zdravé bielkoviny nájdete v potravinách, ako sú napríklad vajcia, orechy, chudé mäso či ryby a niektoré obilniny,“ povedala. Potom dodala, že to pomáha kontrolovať hlad a chute, spaľovať viac kalórií a, samozrejme, má úžasné účinky na pleť.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Ukázala aj svoju krásnu postavu
Okrem toho sa Anna ukázala aj v plavkách a predviedla svoju krásnu postavu. „Naozaj to pomáha proti známkam starnutia. Nemá to chybu,“ dodala. Tiež si myslí, že práve proteín pomáha bojovať proti známkam starnutia, spolu s fyzickou aktivitou jej pomáha udržiavať svalovú hmotu a verí, že vďaka tomu bude jej telo starnúť pomalšie. Nie je to však len pleť a postava, ktoré vyzerajú úžasne. Skvelé účinky to malo aj na jej vlasy, keďže rastú rýchlejšie a sú poriadne husté.
Nahlásiť chybu v článku