Toľkoto spánku by ste si podľa svojho veku mali dopriať, aby ste sa dobre vyspali. Vedci ukázali presné čísla 14. júna 2018
Posledná večerná cigaretka alebo spánok s domácim miláčikom. 10 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť pred spaním 25. mája 2018
Ráno zásadne nevetrám a nečešem si vlasy. Toto je 12 činností, ktoré budete chcieť odteraz vykonávať iba večer! 20. apríla 2018
Stáva sa vám, že sa prebudíte počas noci a už neviete zaspať? Tento overený trik vám vždy zaručene pomôže 7. marca 2018
Dovoliť deťom spávať v spálni? Toto je dôvod, prečo všetky japonské deti spávajú s rodičmi aj vo veku, kedy to nám už príjemné nie je 28. februára 2018
Nedarí sa vám večer zaspať a hodiny sa prehadzujete? Vďaka tomuto triku zaspíte už do 1 minúty 24. februára 2018
Láska vás čaká priamo vo vašej posteli! Toto je 11 predspánkových návykov, ktorých osvojenie zachráni váš vzťah 30. januára 2018
Reakcia bábätka na oteckovu otázku, ako sa dnes vyspalo, sa stala hitom internetu. Má už takmer 10 miliónov zhliadnutí 24. januára 2018
Toľkoto hodín denne by ste mali spať podľa veku. Ak je váš počet hodín menší, mali by ste vedieť toto 20. januára 2018
Ako rýchlo a účinne utíšiť plačúce bábätko? 15 rád priamo od mamičiek, ktoré by mala poznať každá jedna žena 10. januára 2018
Podľa veku viete, kedy má ísť vaše dieťa spať. Dobrí rodičia totiž nikdy nedovolia, aby bolo ich dieťa dlho hore 15. decembra 2017
Deti by mali spať pri mamičke až do troch rokov! Vyhlásenie odborníkov ale rozdelilo mamičky na dva tábory 14. decembra 2017
9 jednoduchých tipov, ako ostať zdravý po celý život. Cvičenie 6-10-20 vás zbaví stresu už za tri dni 13. decembra 2017
Povedzte si dnes pred spaním túto jednu vetu a vyspíte sa tak dobre, ako nikdy predtým 6. decembra 2017
Toto sa stane so ženským telom, pokiaľ budete spávať úplne nahá. Nikdy by som neverila, že … 24. novembra 2017
Slová lekárov: „Po 18. hodine môžete pokojne jesť! Stačí, keď to bude týchto 5 potravín, ktoré nám večer neškodia.“ 23. novembra 2017
15 skvelých tipov pre dobrý spánok a lepšie vstávanie. Najviac ma prekvapil tip č. 9, o ktorom som vôbec nevedela 31. októbra 2017
Prekvapivo to naozaj funguje! Toto je skvelý trik, vďaka ktorému sa vyspíte ako nikdy predtým a dokonca vás zbaví aj úzkosti 23. septembra 2017
Máte problém večer zaspať a budíte sa často počas noci? Toto je 9 skvelých a účinných tipov, ako sa konečne vyspať do ružova! 15. septembra 2017
Dlho som mala zlý spánok, budila som sa a mala som návaly tepla. Potom som si na parapet dala túto rastlinku a zázraky sa dostavili už prvú noc! 22. augusta 2017
Často ma bolievali nohy a v noci som kvôli tomu nemohla už ani spať. Potom som dala na radu priateľky a po dlhom čase som sa konečne dobre vyspala! 16. augusta 2017
Dlho ma trápili problémy so spánkom a mala som problém vôbec zaspať. Potom som vyskúšala toto a konečne som sa poriadne vyspala! 11. augusta 2017
