Tieto cviky majú už tisícročnú tradíciu a dedia sa z generácie na generáciu. Dedili ich mnísi v Himalájach a okrem toho, že sa budete lepšie cítiť, cviky vám pomôžu získať pokoj a silu.
Článok pokračuje pod videom ↓
Cviky vám rozjasnia myseľ, vďaka čomu „omladnete“. Naše telo má 7 magnetických centier. Najlepší spôsob, ako znovu získať silu, radosť či mladosť, je tieto magnetické centrá rozhýbať.
Tieto tibetské cviky:
Znižujú stres, podporujú pocit pokoja
Posilňujú celé telo
Spomaľujú proces starnutia
Podporujú duševnú čistotu
Zlepšujú trávenie, krvný obeh a imunitu.
Týchto 5 cvikov opakujte každý deň.
[youtube E-sIYi1_rU8 720 410]
[youtube FSLTeby8LoY 720 410]
[youtube TMLPogEb6fE 720 410]
[youtube EU1kNOiEx0E 720 410]
[youtube XhU8J22ytMw 720 410]
zdroj: youtube.com
Najnovšie články
Knihy od interez.sk
Nahlásiť chybu v článku