Vlašské orechy majú nesporne veľa výhod pre ľudské telo a všeobecné zdravie. Ak ich jedávame pravidelne, vieme mnohým ochoreniam a ťažkostiam predísť a navyše sa doslova nadopujeme látkami potrebnými pre správne fungovanie nášho metabolizmu.
Od cenných mastných kyselín, cez bielkoviny až po vitamínové bomby nám orechy vedia priniesť do života aj dobrú náladu a nepoznanú radosť. Výskumy totiž jednoznačne dokázali, že orechy vplývajú aj na hormonálny systém a pomáhajú najmä ľuďom s depresiami a melancholickými náladami.
Ak však chcete, aby sa všetky možné výhody konzumácie chrumkavých orieškov ešte znásobili, musíte ich doslova aktivovať. Ako? Prirodzeným pôsobením vlhkosti. Potom sa z nich stanú hotové elixíry vitality, sily a mladosti.
Nechajte ich naklíčiť
Tajomstvo celej tejto vedy spočíva v klíčení. Ak máte trpezlivosť a vydržíte tak mesiac, dosiahnete úžasné výsledky. Posilníte si imunitu, naštartujete a zregenerujete nervový systém a navyše vám krvný obraz budú môcť závidieť aj tí najzdravší ľudia na svete! V jadre orechu, podobne ako v obilninách či strukovinách, sa nachádzajú látky, ktoré pri vystavení vyššej vlhkosti aktivujú rast a spustia celú kopu ďalších procesov.
Ak ste nevedeli, že aj orechy vedia klíčiť, potom pozor. A ešte ako sladko! Sú plné zdravých cukrov a naozaj chutné. Pripravte si 1/2 kg vlašských orechov v škrupine a čistú studenú vodu. Orechy dajte do misky a zalejte vodou ale len tak, aby orechy pokryla. Nechajte misku na okennom parapete asi 2 týždne a každý druhý deň vodu vymieňajte. Za ten čas budete môcť sledovať, ako sa škrupinka v strede rozdeľuje a vychádzajú z nej malé klíčky.
Po dvoch týždňoch trpezlivosti, začnite omladzovací program. Zjedzte tri naklíčené polovice orieškov ráno a ďalšie tri večer. V žiadnom prípade by však naklíčené orechy nemali jesť ľudia s ochorení pankreasu alebo s dočasnou pankreatitídou!
Naklíčené oriešky potom môžete držať v chladničke 7 dní prikryté pod fóliou. Aby ste v kúre mohli pokračovať, hneď po prvom dni konzumácie si nechajte naklíčiť ďalšie orechy. Týždenná pauza je ideálny čas na to, aby sa telo s návalom prospešných látok vyrovnalo. Je to lepšie ako všetky huby určené na regeneráciu imunitného systému. Vyskúšate? Dajte nám vedieť v komentároch. Zostať mladý duchom ale aj telom sa predsa vždy oplatí!
zdroj: babskeveci.sk (M)
Nahlásiť chybu v článku