Kurkuma, zdravie z prírodnej lekárne! Mnohí ju poznáme len ako farbivo v kuchyni alebo dochucovadlo a opäť len farbivo pri príprave číny a iných pokrmov z kari korenia. Vo východných kultúrach sú však zázračné vlastnosti kurkumy známe už celé tisícročia, a to nielen v kuchyni! Tu je 14 dôvodov, na čo je dobré mať doma po ruke kurkumu.
14 a stále nie dosť!
Kurkuma dokáže poraziť artritídu. Nápoj zvaný „zlaté mlieko“ je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ako poraziť boľavé kĺby. Pripravte so 2 polievkové lyžice kurkumy, 1 pohár mlieka a 1 pohár vody. Zmiešajte, povarte a vypite. Nápoj môžete v chladničke skladovať až jeden mesiac.
Kurkuma v tabletkách je vynikajúcim nástrojom v boji proti psoriáze. Skôr, ako si tento liek kúpite v lekárni, presvedčte sa, že neobsahuje žiadne chemické prísady. Zbaviť sa nepríjemného ochorenia vám pomôže len liečivo s 95% výťažkom z kurkumy.
Ak kurkumu skombinujete s karfiolom, pomôžete si pri rakovine prostaty. Manželky, pripravujte svojim polovičkám pečený alebo zapekaný karfiol posypaný predtým dostatočným množstvom kurkumy.
Anemickí ľudia by mali užívať kurkumu pokojne aj samotnú. Keďže je to trochu nepríjemné, dajte si na čajovú lyžičku medu zhruba ¼ čajovej lyžičky kurkumy. Prášok ani nezacítite, no do tela poputuje v plnej dávke. Samozrejme, ráno nalačno!
Cukrovkári pozor! Kurkuma znižuje hladiny cukru v krvi, ale bojuje aj proti obezite. Užívajte ¼ čajovej lyžičky kurkumy trikrát denne vždy pred jedlom a vaše výsledky budú oveľa lepšie.
Kurkuma má vynikajúce antibakteriálne účinky, takže ak sa porežete alebo si vyrobíte ranku akýmkoľvek iným spôsobom, pokojne ju namiesto dezinfekčného prostriedku zasypte kurkumou. Hovoríme, prirodzene, o malých rankách, nie o hlbokých ranách, ktoré si vyžadujú poriadny zákrok!
Vedci potvrdili, že účinnou prevenciou proti rakovine prsníka je denná konzumácia jednej čajovej lyžičky kurkumy denne. Pridajte si ju do čaju alebo kávy. Môžete spoznať aj nové netradičné chute orientu.
Málokto vie, že kurkuma je aj fantastickou detoxikačnou prísadou, ktorá sa v kombinácii s mliečnymi bielkovinami postará o stopercentnú očistu vášho tela už v priebehu jednej noci. Dajte si jednu lyžičku do pohára mlieka s medom večer pred spaním a do rána vás nielen preženie, ale hlavne prečistí.
Pri bolestiach v hrdle a kašli je dobré naordinovať si kurkumu. Výplach hrdla je síce trochu nepríjemná vec, ale z kloktania ešte nikto nezomrel. Pripravte si liečivý roztok z čajovej lyžičky soli, ½ čajovej lyžičky kurkumy a pohára teplej vody. Kloktajte koľko vládzete. Uvidíte, že sa vám boľavé hrdlo polepší.
Oranžový prášok vám pomôže aj pri popáleninách. Ak ste chytili horúci hrniec alebo ste si nechtiac obarili prst a nemáte po ruke rastlinu aloe vera, použite prášok z kurkumy. Nasypte si ho na boľavé miesto a nechajte, nech vykoná, čo má.
Opuchy a otlaky zmierni kurkuma rozmiešaná s troškou masla. Spravte si z týchto ingrediencií kašičku a natrite si ňou postihnuté miesta. Už po niekoľkých minútach sa vám od bolesti uľaví.
Kurkuma sa používa aj v kozmetike, tu s ňou však opatrne, pretože farbí. Väčšinou ju využívajú v pleťových maskách, pretože obnovuje a regeneruje pokožku, vyhladzuje povrchové vrásky a dokonca zužuje póry.
Pri bolestiach hlavy si dajte za pohár mlieka alebo teplého kamilkového čaju s pridaním štipky kurkumy. Je to prírodné liečivo, ktoré sa v ďalekej Indii na tento účel používa bežne.
A ak chcete schudnúť, potom do svojho jedálneho lístka rozhodne zaraďte aj kurkumu. Ideálne v nápoji z 500 ml prevretej vody, 3 lyžíc čierneho čaju, štipky škorice, 3 plátkov zázvoru a 1 lyžice kurkumy s 1 lyžicou medu. Vychladený nápoj pite namiesto rannej kávy a kilá pôjdu dole jedna radosť.
Aké máte s kurkumou skúsenosti vy? Dajte nám vedieť v komentároch.
zdroj: babskeveci.sk (M)
Nahlásiť chybu v článku