Trinity Willis trpela nadváhodou takmer celý život. Keď vyrastala, bola na svoj vek vždy veľká a každý rok pribrala aspoň 14 kilogramov. V roku 2016 sa rozhodla, že zmení svoj životný štýl.
O jej neuveriteľnej premene informoval portál Yahoo. Trinity povedala, že si pamätá, keď jej v škole merali výšku a váhu a jej mame poradili, aby chodila na odtučňovací kurz. „S váhoou som bojovala celý život. Vždy som sa snažila držať diétu, už odmalička… Nevedela som nájsť oblečenie, ktoré by som obliekla a cítila som sa hrozne, a to hlavne preto, lebo som bola fakt mladá,“ povedala.
Nikdy sa jej nepodarilo dodržať rutinu
Dodala, že vždy, keď sa snažila schudnúť, nabrala všetko znova a pribrala ešte viac. Jej sebavedomie klesalo a čím bola staršia, bola taká neistá, že sa nedokázala s kýmkoľvek normálne rozprávať. Aj keď zažívala naozaj peklo, jej najhorší bod prišiel, keď boli s triedou na výlete v zábavnom parku. Nezmestila sa na sedadlo na horskej dráhe. Tak sa hanbila, že sa už ani necítila ako človek.
Podarilo sa jej poriadne schudnúť
„Mala som 16 rokov a 110 kíl,“ vysvetlila. Potom sa však rozhodla, že do svojej rutiny zahrnie pohyb. Trinity neznášala cvičenie a nechcela chodiť do posilňovne, pretože sa vôbec necítila dobre. Rozhodla sa však tancovať, a to doma v obývačke, aby mala aspoň nejaký pohyb. Neustále obnovovala playlisty a vytvorila si vlastnú rutinu v pohybe. Tak sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 45 kilogramov.
Pridala tanec do svojej rutiny
Okrem toho, že poriadne schudla, mala zrazu aj veľa energie. „Teraz som na seba hrdá a v tancovaní pokračujem aj ďalej.“ Doma si pustila fitness DVD s hiphopovým programom a potom začala vytvárať vlastné choreografie na jej obľúbené piesne. Kilá sa jej tak podarilo doslova vytancovať a teraz sa cíti výborne. Okrem toho sa už viac nechcela stravovať nezdravo a prestala jesť toľko sladkostí.
Nahlásiť chybu v článku