Všetky tieto tri zložky majú silné zdravotné výhody a ich kombináciou sa blahodarné účinky navzájom podporujú. Najskôr strúčiky cesnaku dobre očistíme a pretlačíme. vložíme do mixéru a pridáme jablčný ocot a med. Celé to mixujeme asi 20 sekúnd pri vysokej rýchlosti.
Zmes nalejeme do nádoby a uložíme do chladničky na 5 dní. Každý deň zmes premiešame a po 5 dňoch je sirup pripravený na konzumáciu. Ak máte zdravotné problémy, alebo len chcete zvýšiť svoju imunitu, tak si každý deň v dopoludňajších hodinách pridávajte dve čajové lyžičky do vody. Sirup by ste mali vypiť nalačno. Nezabúdajte, že sirup je extrémne silný a preto by ste ho nemali konzumovať priamo. Vždy ho zmiešajte s vodou.
Výhodou tohto sirupu je, že nemusíte čakať, kým budete chorí. Môžete ho konzumovať aj ak ste zdraví. Zvýšite svoju imunitu a choroby sa vám budú zďaleka vyhýbať. Je to skvelý spôsob ako sa udržať zdraví. Navyše, všetky ingrediencie máte doma v kuchyni, a teda si ho môžete pripraviť už dnes.
zdroj: healthylifetricks.com
Nahlásiť chybu v článku