Mnohé mamičky po pôrode riešia vo veľkom svoju postavu. Niektoré, ktoré počas tehotenstva veľmi priberú a majú pocit, že vyzerajú hrozne, sa nevedia dočkať, kedy začnú vo veľkom cvičiť.
To, že máte po pôrode kilogramy navyše, je úplne v poriadku a jednoznačne to nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť alebo čo by ste si mali vyčítať. Je to prirodzená vec a počas šestonedelia jednoznačne schudnete, hoci s cvičením si ešte musíte dať pauzu.
Pokiaľ ide o známe Slovenky, ich tehotenstvá sa riešili vo veľkom, podobne ako kilogramy. Aj Ivany Gáborík sa neustále pod fotografiou niekto pýtal, koľko pribrala a neskôr zase to, koľko schudla. Ivana s tým nerobila žiadne veľké tajomstvo a hneď po pôrode povedala, že pribrala 18 kilogramov.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pribrala 18 kilogramov
„Asi najviac Vás zaujímalo, koľko som počas tehotenstva pribrala. Vždy som sa pousmiala nad komentármi- veď máš len bruško a po pôrode budeš hneď fit, že máš dobrý metabolizmus….nooo ale ručička na váhe ukazovala niečo iné. V jedle som sa neobmedzovala, ale stále som sa snažila o vyváženú stravu, hlavne pri hlavných jedlách… no a sladké netreba komentovať, veď ste videli na mojich storičkách. Pohyb som sa snažila mať denne: plávanie, chôdza, joga, ľahké cvičenie s vlastnou váhou. Ja som sa cítila v tehotenstve super, aj keď ručička na váhe išla stále hore. A konečne odpoveď pre tých, čo to zaujímalo +18 kíl,“ napísala.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Zdieľala staršie fotografie
Odvtedy neustále zdieľala staršie aj nové fotografie, kde bolo vidieť, že jej postava sa mení. Množstvo ľudí premýšľalo nad tým či už Ivana predsa len nezačala aktívne cvičiť, napriek tomu, že sa to tak skoro po tehotenstve neodporúča. V jednom z najnovších príspevkov však Ivana uviedla veci na pravú mieru. Zverejnila fotografiu, ktorá je síce spred dvoch rokov, no napriek tomu ženy zaujal hlavne obsah.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Teší sa na cvičenie
„Bye Bye šestonedelie. Ani si nedokážete predstaviť, ako sa opäť teším na cvičenie, na ten nával endorfínov. Počas tohto obdobia som dala dole 4kg, strava striktne 5x denne. Za celé obdobie som nemala žiadnu svoju obľúbenú čokoládu, horalku, milu atď. (sama nechápem), len kvalitné domáce koláče, za čo ako inak vďačím mamine, babke a svokričke, ktoré ma zásobovali. Ešte mám pár kg navyše oproti pôvodnej váhe. Aaale cítim sa super, mám pestrú stravu, veľa energie na Bellu. A to je dôležité, nie? A fotka je stará asi tak 2 roky, ale ide mi z nej veeľa pozitívnej energie, tak sa mi hodila k tomuto postu.“
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Ivana priviedla na svet dcérku Bellu 20. mája. 33-ročná bývalá tanečnica a partnerka hokejistu Mariána Gáboríka, za ktorého sa v roku 2017 vydala. Na Instagrame má až 152-tisíc sledovateľov a spolupracuje s rôznymi značkami.
Nahlásiť chybu v článku