Tá obsahuje dusičnany, ktoré naše telo premieňa na oxid dusnatý. Keď je vo vašom tele, zlepší krvný obeh vo vašich končatinách a pomôže znížiť aj krvný tlak. Okrem toho znižuje pravdepodobnosť srdcového infarktu alebo mozgovej príhody až o desať percent. Okrem stresu aj krvný tlak je tichým zabijakom a môže priamo spôsobiť srdcové choroby.
Taktiež je to potravina, ktorá je plná antioxidantov a znižuje zápal, vďaka čomu je ideálna pre každého, kto sa zaujíma o zdravie srdca. Ak nemáte radi cviklu, skúste ju skombinovať s jablkom, zelerom a trochou zázvoru.
Najnovšie články
Knihy od interez.sk
Nahlásiť chybu v článku