Motom tejto babičky je, „Keď to dokážem ja, dokážeš to aj ty“. A je to pravda. Predstavte si, že svoju životnú cestu začala až ako 70-ročná a zmenilo jej to život.
Ako uvádza portál Brightside, Joan zúfalo potrebovala zmenu, pretože aj chodenie po schodoch jej spôsobovalo bolesť. Preto sa rozhodla, že investuje do svojho fyzického a duševného zdravia. Je však dôkazom toho, že život sa dá zmeniť v každom veku. Joan veľmi dobre vedela, že ak so sebou niečo neurobí, bude musieť brať ešte viac liekov a skončí v rukách opatrovateľov.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Vedela, že musí niečo urobiť
Začala sa teda stretávať so ženami, ktoré chceli zmeniť svoj život tým, že zmenia svoje návyky. Postupom času sa začal jej výkon v telocvični zlepšovať a kilá začali klesať. Za necelé štyri roky schudla takmer 70 kíl a dosiahla váhu, ktorú chcela dosiahnuť. Jej cieľom je pokračovať v tom a udržať si váhu, ktorá je jej vysnívaná.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Je inšpiráciou
„Nechcela by som sa vrátiť naspäť tam, kde som začala. Vedela som, že keď sa budem držať starého životného štýlu, moje zdravie utrpí. Nechcela som skončiť v nemocnici,“ povedala. Vedela, že jej tempo je pomalé, ale bola si istá, že jej tvrdá práca sa vyplatí. Teraz sa cíti lepšie, než kedykoľvek predtým. Jej dcéra jej založila Instagram, aby napísala o svojom príbehu a má už viac ako 1,4 milióna fanúšikov.
Nahlásiť chybu v článku