Mnohé ženy by chceli mať totálne dokonalú postavu, no veľmi dobre vedia aj to, čo všetko preto musíte obetovať. Voľný čas a peniaze sú samozrejmosťou. Ak by ste však chceli vyzerať tak dobre, ako obľúbená herečka Kate Hudson, museli by ste poriadne zamakať.
Prednedávnom zverejnila herečka na svojom Instagrame fotografiu, na ktorej blahoželala svojej kamarátke k narodeninám. Jej blahoželanie sa však úplne stratilo, keďže väčšina ľudí si všímala len to, akú neuveriteľnú má postavu. Mnohí fanúšikovia jej nechcú uveriť to, že toto je jej postava po troch deťoch.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Kate sa o svoju postavu stará
39-ročná herečka a matka troch detí je známa starostlivosťou o svoju postavu. Po troch pôrodoch telo ženy predsa len nevyzerá, ako keď máte 20, no na Kate sa určite podpísalo aj to, že pravidelne cvičila pred pôrodom. Svojou láskou k cvičeniu sa však netají a na Instagrame zdieľa každú jednu chvíľu, kedy sa venuje cvičeniu.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Za postavu po pôrode sa nehanbí
Podľa jej príspevkov na Instagrame mnohí ľudia nemali ani poňatia, že čaká dieťa. Jej dcéra sa narodila minulý rok v septembri a Kate v jednom z príspevkov popísala, že pre ňu bolo tehotenstvo s ňou veľmi ťažké, pretože jej bývalo zle, na rozdiel od predchádzajúcich tehotenstiev. Vtedy sa udržiavala vo forme a hoci sa o to snažila aj v tomto tehotenstve, vzhľadom na to, ako sa cítila, to nebolo úplne možné.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Čo robí preto, aby bola fit?
Recept na postavu ako má Kate Hudson je jednoduchý. Cvičiť a správne jesť. Kate sa venuje pilatesu, tancovaniu a cvičí vonku aj vnútri. Samozrejme, že to chce viac sebazaprenia, ale keď sa raz na to dáte, určite to bude stáť za to. Či už je vám Kate Hudson inšpiráciou, alebo vám príde jej snaha prehnaná, nedá sa poprieť, že jej postava je skutočne snom pre mnohé ženy.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Máloktorá žena má pri troch deťoch dostatočne veľa času na to, aby sa vo veľkom venovala cvičeniu. Dôležité však je, aby ste si vedeli nájsť čas pre seba vždy, keď je to možné. Možno nebudete mať toľko možností, ako hollywoodske hviezdy, napriek tomu by ste to však mohli využiť a zariadiť sa tak, aby ste sa mohli venovať sebe.
Nahlásiť chybu v článku