Zuzana symbolicky vydala skladbu „Sľúb, že prežijem“ na Svetový deň duševného zdravia. K piesni vytvorila aj videoklip, ktorý sama nakreslila a zobrazuje kreslenú ženu, ktorá bojuje s búrkou.
„V období, keď som bojovala s vyhorením a s depresiou, sľúbila som si do zrkadla, že to prežijem, že zabojujem a postarám sa o seba. Bolo to pre mňa to najťažšie obdobie v živote, cítiť obrovský strach, beznádej, zúfalstvo a zažiť nekonečnú tmu, ale som zaň neuveriteľne vďačná. Naučila som sa pomalými krôčikmi sebaláske, sebaúcte, žiť pre maličkosti a daný moment,“ spomína speváčka.
„Urob všetko preto, aby si sa zachránil/a, nikdy, nikdy, nikdy sa nevzdávaj. Vyhorenie, depresia, úzkosti aj panická porucha sa DÁ liečiť. Ozvi sa odborníkom, ako som to urobila ja,“ odkazuje Zuzana fanúšikom.
Zuzana však nie je jediná, kto si prešiel takýmto náročným obdobím, a preto dala vo svojom videoklipe priestor aj svojim kolegom – Kristíne Tormovej, Ferovi Jokeovi, Kristíne Kanátovej a speváčke Ronnie.
„Som pre seba bojovníčka a hrdinka, lebo som sa nehanbila a požiadala o pomoc odborníkov. Trvalo mi dva roky, kým som sa z toho dostala a dnes, už ako opäť zdravý človek, chcem vám, ktorí bojujete s podobným problémom, dodať nádej a silu, LEBO TO PREJDE, keď zabojujete. Nie ste v tom sami! Hovorte o svojom prežívaní, zdôverte sa blízkym, netrápte sa s tým osamote. Pomoc existuje,“ uzavrela speváčka.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zmenila pohľad na svet
„Pred vyhorením som bola človek, ktorý nemal k sebe až takú úctu, dá sa povedať, lebo som veľa vecí vo svojom živote až prehrotila. Bola som na seba zlá,“ spomína Zuzana v podcaste Trust Women. Dnes je však všetko inak a ona sama seba považuje za svoj vzor a je na seba hrdá.
„Keď chcem, tak zvládnem všetko,“ dodáva speváčka. Svoje chyby už viac neberie negatívne, ale jednoducho ako súčasť nej samotnej a zbytočne sa nimi netrápi. „Ja som ten najdôležitejší dom, v ktorom chcem bývať a ktorý chcem, aby bol v poriadku,“ vysvetľuje Zuzana.
Nahlásiť chybu v článku