Zostať zdravý a fit je dôležité v každom veku. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí to vedia s cvičením prehnať alebo jednoducho nevedia, kedy povedať dosť. Čo však v prípade, že ide o malé dievča?
Nedávno sa hviezdou sociálnych sietí stalo 11-ročné dievča, ktoré sa so svojimi fanúšikmi podelilo o fotografie svojej vytrénovanej postavy. Lyza Brooks povýšila termín „byť fit“ na inú úroveň. Ako uvádza portál NZ Herald, na Instagrame má už viac ako 50-tisíc sledovateľov. Lyza sa zamilovala do trénovania minulý rok v lete, avšak ako vypukol koronavírus a karanténa, začala trénovať ešte viac. Teraz má nakúpené športovú výbavu, náčinie, športové legíny a ďalšie potreby a so športom to myslí smrteľne vážne.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Trénuje desiatky hodín týždenne
Každý deň vstáva o pol šiestej ráno a trénuje 30 hodín týždenne. Niet sa teda čomu diviť, že má na svojom bruchu tehličky. Fitnes však nie je žiadnou novinkou pre Lyzu, ktorá začala s gymnastikou, keď mala 4 roky. Jej Instagram je plný motivačných videí a rôznych domácich cvičení či záberov jej pôsobivých pohybov. Napriek tomu, že má naozaj neuveriteľný počet sledovateľov a skvelú kondičku, niektorí ľudia si myslia, že pre dieťa nie je dobré, keď tak veľa trénuje.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Má veľa fanúšikov
Má však aj veľmi veľa fanúšikov. „Si tak silná, to je neuveriteľné,“ okomentoval jeden sledujúci fotografiu, na ktorej Lyze vidieť na bruchu tehličky. „Si neskutočne silná, Lyza. Chcela by som mať tvoje svaly.“ „Vyzeráš úžasne, tak fit a zdravo,“ poznamenali ďalšie ženy. Jej matka, 45-ročná Jill Mosier uviedla, že jej dcéru motivovalo hlavne to, že sa chcela stať najlepšou z najlepších. „Zostáva na vrchole, lebo vstáva každý deň o pol šiestej ráno, aby trénovala. V jednej izbe sme jej vytvorili rôzne možnosti na gymnastiku a tam celé hodiny trénuje.“
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Vytvorila si vášeň
Lyza si vytvorila vášeň pre cvičenie, keď sa v minulom roku začala zúčastňovať na hodinách fitnes, ktoré viedla jej matka. Vytvorila si veľkú vášeň a za krátku dobu sa priam drasticky zlepšila. Jej dcéra chce takto inšpirovať ostatných. „Miluje to, že ju ľudia počúvajú, že ostatných inšpiruje. Avšak, tiež dostávame príležitostnú spätnú väzbu, kedy nám daná osoba povie, že by sme ju nemali nútiť tak veľa trénovať.“ Do tréningu však Lyzu nikto nenúti a jej matka všetkých ubezpečila, že jej tréning nie je nadmerný.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Jednoducho si vybudovala kondičku. „Mám štyri deti, takže Lyza priam prosí o to, aby mohla niečo robiť. Som na ňu taká hrdá, nemôžem sa dočkať, kedy dosiahne svoje sny a stane sa profesionálnou gymnastkou.“
Nahlásiť chybu v článku