Vianočné kilečká ostali, ale nálada na cvičenie ešte stále neprišla. S týmto problémom bojujem každý rok, ale tentokrát sa mi podarilo nájsť spôsob, ako dopomôcť môjmu telu pri chudnutí a dokonca bez liekov alebo umelých látok.
Budeme potrebovať:
250 ml vody
polovica z citróna
petržlenová vňať
štipka škorice
1 KL jablčného octu
1 KL medu
Postup:
Do vody pridajte nakrájané krúžky citróna s posekanou petržlenovou vňaťou. Nápoj chvíľu povarte a do večera nechajte odstáť. Zmes prefiltrujte a následne pridajte škoricu, med a ocot.
Nápoj je najlepšie vypiť pred spaním 2 hodiny po jedle. Naštartuje náš metabolizmus a dopomáha tak ku spaľovaniu tukov. Zároveň má laxatívne účinky, čo je dôležité najmä pre tých, ktorí trpia častou zápchou alebo pocitom ťažoby.
Nápoj je odporúčané požívať 2 týždne, následne je dôležitá trojdňová pauza a naďalej požívať na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Zmes je tak schopná pomôcť vám schudnúť až 500 g za noc.
zdroj: babskeveci.sk (Bianka Pontyová), sovkusom.ru
Nahlásiť chybu v článku