Premena, z ktorej nebudete vedieť spustiť oči. Táto žena zhodila takmer 60 kíl vďaka jednoduchým pravidlám

Kristína Hagarová

Foto: Instagram (samanthaleannetaylor)

Jedla len KFC a čokoládu. Mladej žene sa podarilo neuveriteľne schudnúť takmer 60 kíl. Predtým vážila až 158 kilogramov.

32-ročná Samantha Taylor, pribrala najviac v máji 2020 po tom, čo si takmer každý deň brala jedlo so sebou a často si dopriala čokoládu a lupienky, uviedol portál Mirror. Samantha zajedala aj svoj smútok za mamou, ktorá zomrela, keď mala len 19 rokov a prepadala záchvatom depresie. Neskôr si však povedala, že stačilo a začala si po rokoch variť vlastné jedlá.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

Jedávala len nezdravé jedlá

Neuveriteľne schudla a zhodila takmer 60 kilogramov. Dopomohla k tomu aj pandémia, kedy boli mnohé jej obľúbené reštaurácie zatvorené a aj keď potom začali dávať jedlo so sebou, ona sa rozhodla, že v tom pokračovať nebude. „Uvedomila som si, že som zmenila stravovacie návyky a môj jedálniček je úplne iný. Dávam prednosť zdravej strave.“

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

Cvičí a zdravo sa stravuje

Okrem toho cvičí aj štyrikrát do týždňa a každý deň sa snaží urobiť 10-tisíc krokov. Samantha bola vždy väčšia ako jej rovesníci, keď vyrastala, avšak všetko sa zmenilo, keď zomrela jej mama. Vtedy začala priberať ešte viac. Jedlom sa snažila zahnať smútok. Samantha sa rôzne pokúšala schudnúť, avšak nikdy sa jej to nedarilo. Vždy sa dostavil jojo efekt, keďže necvičila správne.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Samantha Leanne (@samanthaleannetaylor)

Nezmestila sa do šiat pre družičku

„Keď sa vydávala najlepšia kamarátka, požiadala ma, aby som jej šla za družičku. Všetky mali veľkosť 8, keď sa objednávali šaty. Len ja som mala 28 a nezapla som ich. Krajčírka mi povedala, že mi ich nemôže zväčšiť, pretože nemá dosť materiálu. Toto bola zároveň najväčšia veľkosť, akú mali.“

Samantha tiež dodala, že síce schudla, ale po svadbe sa rovno vrátila k tomu, ako sa stravovala predtým. Teraz je však spokojná a šťastná, pretože si konečne môže obliecť všetko, čo chcela predtým.

0
Komentovať