Viete si predstaviť, že žijete dlhé roky s ochorením, ktoré neúspešne liečite rôznymi spôsobmi a riešenie máte napokon priamo pred sebou? Presne to sa stalo Hanne Sillitoe, ktorá je dnes šťastnejšia, ako kedykoľvek predtým. Kvalitu života jej neuveriteľne zlepšilo vegánstvo a rozhodla sa o tom napísať i knihu. Dnes má aj svoj blog a aj prostredníctvom sociálnej siete zdieľa svoj príbeh s ostatnými ľuďmi. Mnoho z nich sa dostalo spod pazúrov psoriázy presne tak isto, ako Hanna – obyčajnou zmenou stravy.
Ako 15-ročná si Hanna začala všímať svoju pokožku, ktorá bola suchšia, začervenaná a svrbela. Nemala potuchy, čo by to mohlo byť, a preto samozrejme navštívila dermatológa. Diagnóza bola jasná – psoriáza. Začal sa kolotoč dlhoročnej liečby, počas ktorej boli Hanne predpisované rôzne lieky, krémy, steroidy, gély či iné prípravky, no nikdy jej v skutočnosti nič nezabralo. S niektorými produktmi to bolo dokonca horšie ako so samotnou psoriázou. Hanna znášala nepríjemné vedľajšie účinky, cítila sa zle, lieky často spálili jej pokožku a takmer neustále mala od krémov špinavú posteľnú bielizeň.
Pochopiteľne, ako mladé dievča mala Hanna s kožným ochorením problémy. Hanbila sa nosiť krátke tričká či nohavice a jej priatelia sa jej často pýtali, či ju niečo pohrýzlo alebo sa spálila na slnku. Cítila sa nekomfortne a všetko sa ešte viac zhoršilo po tridsiatke.
Psoriáza začala byť ešte viac agresívna, jej koža viac červenala, všetko ju svrbelo, kvôli čomu s a budila každú noc a škrabala sa. Pokožka ju doslova bolela a tento stav bol niekedy tak vážny, že nezvládala chodiť do práce. Jej podnikanie upadalo a Hanna navyše jedla ešte viac nezdravo a pila viac alkoholu, ako kedykoľvek predtým.
Dermatológ jej po zhoršení stavu predpísal ďalšie lieky a vtedy nastal u Hanny zlom. Zistila, že dané lieky sú už neuveriteľne silné a dokonca sa využívajú v chemoterapii. V tomto štádiu sa Hanne otvorili oči a uvedomila si, že musí nájsť iný spôsob, pretože život závislý od tak silných liekov jednoducho nechce.
Hanna po vlastných výskumoch zistila, že psoriázu môže do značnej miery ovplyvňovať aj jedlo, ktoré človek prijíma. Rozhodla sa z jedálnička odstrániť všetky potraviny, ktoré by mohli potenciálne spôsobiť horší stav. Vylúčila živočíšne produkty, zemiaky, paradajky rafinovaný cukor, alkohol, lepok a stala sa vegánkou.
Z dňa na deň sa rozlúčila s množstvom cestovín, chleba a sendvičov, ktoré tvorili základ jej stravy. Často jedla takýto typ občerstvenia, ktoré ju rýchlo zasýtilo, pretože na jedlo nemala čas. Rada skočila s kamarátmi do baru a zabavila sa pri pohároch vína, no teraz bol koniec aj všetkému alkoholu. Tvrdá zmena života, no Hannu poháňala vidina zlepšenia zdravotného stavu.
Na raňajky začala piť smoothie zo špenátu, kelu, jabĺk alebo hrušiek, ktoré jej nápoj osladili. Na obed si vždy prichystala čerstvý vegánsky šalát a avokádo a aj večera bola ľahká. Obyčajne s obsahom cíceru alebo šošovice, aby telu dodala potrebnú vlákninu a bielkoviny. Príprava nových vegánskych jedál ju začala tak baviť, že začala vytvárať vlastné recepty. Ukojila aj svoju maškrtnosť a začala si pripravovať dobroty v podobe cheesecakeov z kešu orechov, mandlí a kokosového mlieka.
Hanna dodržiavala nový životný štýl na 100%, no bola sklamaná, že výsledky sa stále nedostavili. Prešlo už mnoho dní, odkedy sa stala vegánkou, no pokožka sa nezmenila. Nádej mala len vďaka blogerkám na internete, ktoré ženy povzbudzovali a uistili ich, že na zmenu je potrebné chvíľu počkať.
Po dvoch týždňoch sa Hanna po prvý krát zobudila skvele oddýchnutá po dobrom spánku. Možno to pre niekoho nie je veľká vec, no pre ňu to bolo znamenie, že po rokoch boja so psoriázou sa po prvýkrát v noci nebudila kvôli svrbeniu kože. Jej koža začala byť menej červená, menej podráždená a aj keď to boli malé zmeny, konečne videla, že niečo pomáha.
Po ďalších troch týždňoch sa jej pokožka radikálne zmenila. Bola hladká, skoro bez začervenania, žiadne svrbenie a Hana tak konečne začala nosiť krátke rukávy a kraťasy. Príznaky psoriázy postupne mizli a s nimi Hanna naberala stále väčšiu sebadôveru. Cítila sa oveľa lepšie a slobodnejšie, keď nemala zlý pocit z pohľadu iných. Po troch mesiacoch vegánskej stravy sa úplne zbavila známok psoriázy na koži. Po červených fľakoch už nebolo ani stopy.
Dnes sú to už štyri roky, čo je Hanna vegánkou a nepochvaľuje si len peknú pokožku. Po zmene stravy jej klesol jej inak večne vysoký tlak a má oveľa viac energie. Vegánske stravovanie a tvorenie vlastných receptov ju bavilo natoľko, že napísala vlastnú knihu. Prostredníctvom blogu radí iným ľuďom a navzájom si pomáhajú v boji s psoriázou.
Dnes na jej instagramovom účte nájdete aj fotografie iných ľudí, ktorí ukazujú svoj vyhratý boj s kožným problémom.
Hannu teší, že aj jej rady prispeli k ich úspešnej liečbe a cíti sa skvele. Je hrdá na svoje telo, robí čo ju baví a aj keď má niekedy chuť na nevegánsku stravu, berie to ako veľmi malú obetu za skvelý život, ktorý teraz môže žiť.
Jana, womenshealthmag.com
Nahlásiť chybu v článku