Zmenšovanie mozgu sa stáva zreteľnejším až keď dosiahnete vek 60 rokov. „Aj keď si zachováte nahromadené vedomosti počas celého života, váš mozog bude menej efektívny pri prístupe k týmto vedomostiam a ich pridávaní,“ vysvetlil Wint najväčšiu zmenu po 60.
Bredesen zároveň poznamenal, že problémy, ktoré sa s väčšou pravdepodobnosťou objavia vo veku 60 rokov, ako sú srdcové choroby a chronický zápal, môžu ďalej prispieť k poklesu kognitívnych funkcií.
„Najvýraznejším účinkom typického starnutia je pravdepodobne spomalenie mentálnych procesov, najmä spomínanie si na mená, prepínanie úloh, zmena zakorenených návykov a začleňovanie nových informácií,“ povedal Wint a dodal: „Naše mozgy zvyčajne kompenzujú tieto zmeny, takže stále môžeme fungovať robustne a nezávisle.“
Kognitívny pokles sa stáva znepokojivým, až keď začne zasahovať do každodenného fungovania. „Toto nikdy nie je normálne a formálne sa to nazýva demencia,“ povedal Wint a pokračuje: „Medzi typickým kognitívnym starnutím a demenciou je však zóna mierneho kognitívneho poškodenia (MCI), kde kognícia nie je pre vek normálna – na to môže byť potrebné formálne testovanie – ale nezasahuje do bežných denných aktivít. Asi u 50 % ľudí s MCI sa v priebehu nasledujúcich troch až piatich rokov rozvinie demencia.“
Ak pociťujete zábudlivosť, problémy s komunikáciou, alebo iné príznaky, ktoré vás znepokojujú, Wint navrhol, aby ste zvážili konzultáciu s geriatrom alebo neurológom. „Neznamená to, že máte Alzheimerovu chorobu alebo iný typ demencie, ale špecialista môže pomôcť zúžiť príčinu a akékoľvek potenciálne liečby alebo zmeny životného štýlu, ktoré môžu byť užitočné,“ povedal.
Nahlásiť chybu v článku