Keď zistíte, koľko má táto žena rokov, nebudete veriť: Je už babičkou a na internete spôsobila ošiaľ

Kristína Hagarová

Foto: Instagram (lalie.quebec)

Sexy babička tvrdí, že ľudia nikdy neveria tomu, koľko má rokov a pravidelne si ju mýlia s tínedžerkou. Má pritom 53 rokov a toto je jej tajomstvo mladosti.

Ako uvádza portál The Sun, Nathalie Gangon tvrdí, že drží 16-hodinový pôst, cvičí, prestala piť alkohol a teraz ju prirovnávajú k 19-ročnej. Napriek tomu, že mnohým ľuďom pripadá jej život až príliš prísny, keďže má dohľad na príjmom jedla a množstvu tréningov, ona sa drží len jednej veci: Nikdy nie je neskoro na to, aby ste zmenili životný štýl.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lalie Official (@lalie.quebec)

Nikdy nie je neskoro začať

„Cvičiť som začala, keď som mala 50 rokov a keby som vedela to, čo teraz, začala by som oveľa skôr. Musím tvrdo pracovať, aby som si udržala formu a dáva mi to toľko energie, až je to neuveriteľné. Chcem mať len kvalitný život,“ povedala.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lalie Official (@lalie.quebec)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lalie Official (@lalie.quebec)

Trénuje niekoľkokrát do týždňa

Nathalie trénuje aspoň trikrát do týždňa, chodí na prechádzky a túry, aby si udržala svoj režim. Okrem toho dodržuje prerušovaný pôst, jedáva len v okne od 12.00 do 20.00 a jej strava je vyvážená. „Väčšinu času sa snažím jesť zdravo a menej spracovaných potravín a nie príliš veľa cukru.“ Dodala tiež, že si kedykoľvek dopraje hamburger a jej obľúbenou pochúťkou je zmrzlina.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lalie Official (@lalie.quebec)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Lalie Official (@lalie.quebec)

Mnohí ľudia jej však jej vek nechcú uveriť a myslia si, že vyzerá ako tínedžerka. Ďalší ju pochválili za to, že je autentická a každý jej úsmev ich dobíja energiou. „Nie som dokonalá, ale cítim sa dobre.“ Nathalie tiež funguje na TikTok-u a Instagrame a v jej aktivitách ju povzbudzuje aj jej rodina.

0
Komentovať