Tento kórejský pár dokazuje, že fitness nie je len pre mladých. Cvičiť začali spoločne a spolu aj dokazujú, že starnutie nemusí vždy vyzerať rovnako.
Ako píše portál Brightside.me, dvojica zo Soulu na svojom instagrame zdieľa najmä príspevky o udržiavaní kondície a ich každodennom živote. On má 61 rokov, ona 56 a ich dcéra Grace sa rozhodla vyrozprávať ich inšpiratívny príbeh. Vo videu sa podelila o príbeh fitness cesty svojich rodičov a spomenula, že jej otca motivoval populárny trend v Južnej Kórei, kde ľudia cvičili šesť mesiacov a zdieľali svoje telesné zmeny na internete.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Mali iný typ postavy
Vo videu na instagrame Grace zdieľa, že jej mama mala kedysi nadváhu a v rovnakom čase bol jej otec zas extrémne chudý, pretože bol amatérskym kickboxerom. Jej mama začala plávať rok po narodení syna a plávala ďalších päť rokov.
Po tom, ako Gracein otec skončil s kickboxom, začal chodiť hrať futbal každý týždeň, takže bol vždy aktívny. Ale táto aktivita mu spôsobila problém s kolenom, ktorý viedol k tomu, že nebol schopný chodiť viac ako 30 minút vkuse.
Keď sa rozhodol pridať k tomuto trendu, rozhodla sa k nemu pridať aj jeho manželka. Grace vysvetlila, že jej rodičia boli vždy tím a ani teraz to nemalo byť inak. Dvojica začala cvičiť a zdravo sa stravovať a po šiestich mesiacoch nafotili fotky svojej premeny. Aj po dosiahnutí pôvodného cieľa sa však rozhodli ísť ďalej a posúvať svoje možnosti.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Chodia na rande do posilňovne
Okrem svojich tréningových rutín sa starší pár delí aj o novinky zo svojho každodenného života. Uverejňujú, že chodia na rande, nakupujú módne športové oblečenie a dokonca zdieľajú svoje diétne plány.
Hovoriac o rande, typickým miestom na rande je pre nich posilňovňa, do ktorej spolu pravidelne chodia.
Nahlásiť chybu v článku