Odborník na spánok varuje, aby ste neignorovali bežné príznaky, ktoré by mohli signalizovať smrteľnú chorobu.
Ako informuje portál LADBible, expert na spánok vyzval ľudí, aby neignorovali jeden bežný príznak, ktorý by mohol naznačovať potenciálne nebezpečnú poruchu. Dostatok spánku je pre ľudí životné dôležitý, a tak doktor Joachim Behar, odborník na spánok, odkazuje ľuďom, aby neignorovali príznak, ktorým je chrápanie. Môže totiž značiť, že niečo nie je v poriadku.
Postihuje stovky miliónov ľudí
Doktor Behar pre ThePost povedal: „Obštrukčné spánkové apnoe (OSA) je mimoriadne bežný stav, ktorý postihuje stovky miliónov ľudí na celom svete. Napriek tomu milióny ľudí trpia v tichosti, pretože bežné príznaky OSA môžu byť prehliadnuté alebo ťažko zistiteľné, pretože sa vyskytujú počas spánku.“ OSA nastáva, keď sa svaly hrdla uvoľnia a zablokujú vaše dýchacie cesty počas spánku, čo znamená, že vaše pľúca nedostávajú dostatok vzduchu a do krvi sa nedostane dostatok kyslíka.
Váš mozog potom vycíti, že nemôžete dýchať a nakrátko vás prebudí, aby ste mohli znovu otvoriť dýchacie cesty. Toto prerušenie sa deje tak rýchlo, že si ho zvyčajne nevšimnete alebo si ho nepamätáte, no podľa odborníkov sa to môže stať až 30-krát za hodinu počas celej noci. To vedie k tomu, že sa cítite vyčerpaní kvôli nepokojnému nočnému spánku – aj keď si to nepamätáte.
Nahlásiť chybu v článku