Vlasy sú korunou krásy. Toto príslovie je na 100% pravdivé, avšak iba v prípade, že sa o tú korunu dokážeme správne starať. Možno vám do vienka nebola nadelená dlhá a hustá hriva, možno práve naopak a vy s ňou bojujete denne. Nech je to už ako chce, vaše vlasy si zaslúžia príkladnú starostlivosť za každých okolností. Vedeli ste však, že niektoré procedúry sú vašim vlasom skôr na škodu než na úžitok? Pozrite sa s nami na zoznam tých najškodlivejších a uistite sa, že vaše vlasy nimi už nikdy trápiť nebudete.

Zlý postoj pri umývaní vlasov

View this post on Instagram

Lightin' up our girlss #ends #colorfresh #perfectclient #teamhairfx #lovelyclient #hair #hairpassion #haircolor #haircolorists #hairstyle #wash #washinghair #HFX #hfxcecina #vintagestyle #blonde

A post shared by HairFx Cecina (@hairfx_cecina) on Apr 13, 2018 at 2:04am PDT

Poďme sa chvíľku baviť o tom, ako si umývate vlasy. Ak si svoje dlhé kadere umývate v čo najpohodlnejšej pozícii, podobne ako dievčatá z reklám, a teda stojac priamo pod sprchou, okamžite s tým prestaňte. Fakty hovoria sami za seba – sklonenie, resp. predklonenie vašej hlavy dolu a umývanie vlasov v tejto pozícii sa javí byť najlepším riešením. Šampón si takto dokážete aplikovať na všetky potrebné miesta, vlasy si dokážete umyť lepšie a efektívnejšie, pretože visiace vlasy sa medzitým pohybujú vo vzduchu a vy ich viete poriadne uchopiť a umyť, a ak si na koniec budete chcieť aplikovať kondicionér alebo výživovú masku, nestane sa vám, že by ste túto starostlivosť aplikovali príliš blízko ku končekom – a tým predídete ich rýchlemu masteniu.

Umývanie vlasov horúcou vodou

View this post on Instagram

Знаете ли вы, что горячая водараздражает кожу лица? – Если вы будете умываться горячей водой, то тем самым будете ослаблять кровеносные сосуды кожи лица. Так появляются красные пятна, а регулярное умывание горячей водой приводит к травмам сосудов и покраснения могут остаться надолго. – Сохраняйте себе и не забудьте ставить – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Сияйте вместе с @be_shine_md

A post shared by be SHINE-Природная Косметика (@be_shine_md) on Apr 20, 2018 at 12:41am PDT

Síce si zaiste všetky z nás rady užívajú horúci kúpeľ obohatený o penu, bublinky, pohár kvalitného vínka či sviečkami dotvorenú atmosféru, keď sa jedná o vlasy – horúca voda je nepriateľom číslo 1! Spôsobí, že vaše vlasy budú oslabené a bez objemu. Na druhej strane vlažná voda pôsobí na vlasy blahodarne, uhladzuje ich a zanecháva ich jemné.

Sušenie vlasov

View this post on Instagram

Bertie boy sorting my hair out this morning! #teamwork #bertieboy #hairdresser

A post shared by Emily Sarsfield OLY (@emskicross) on Apr 20, 2018 at 2:53am PDT

Aj v tomto prípade platí rovnaké pravidlo ako v tom predchádzajúcom – horúci vzduch vychádzajúci z féna priamo na vaše vlasy vám síce môže pomôcť rýchlejšie ich usušiť, no zároveň na nich zanechá dlhodobé a nezvratné následky. Preto si pred sušením, žehlením alebo kulmovaním vlasov nezabudnite naniesť vlasovú starostlivosť určenú na ochranu pred teplom. Fén by ste mali mať nastavený na strednú teplotu a maximálny výkon. Postavte sa do rovnakej pozície akú sme opísali v prvom bode, pri umývaní vlasov, a prúd vzduchu by mal smerovať paralelne pozdĺž vašich vlasov. Potom fén posúvajte krátkymi pohybmi zo strany na stranu. Nakoniec nastavte fén na fúkanie studenej teploty a dokončite svoj účes. Pokiaľ si vlasy sušíte iba uterákom, odporúčame vám, aby ste použili hodvábny, resp. aby ste sa vyhli použitiu bavlneného. Mokré vlasy sú obzvlášť náchylné na poškodenie a štiepenie sa.

Nedostatok tekutín

View this post on Instagram

Warm Water Benefits https://4wealthgoodhealth.blogspot.in/2018/04/warm-water-benefits.html?m=1 #healthyeatingideas #healthybreakfast #healthyeating #healthyfood #fitnessmotivation #fitnessfreaks #fitnessfun #waterdrinking #dailyquotes #healthyhabits #healthylifestyle #life #lifestyle

A post shared by For Wealth Good Health (@4wealth_gudhealth) on Apr 7, 2018 at 6:44am PDT

Určite vám znova nemusíme opisovať všemožné benefity dodržiavania pitného režimu a pozitívne dopady dostatku tekutín na ľudské telo a krásu – a vlasy nie sú výnimkou. Mnoho ľudí ani len netuší, že vlasy tiež potrebujú vodu na to, aby rástli a aby boli zdravé. Keďže voda tvorí až 15% celkového objemu vlasov, uistite sa, že jej budete prijímať dostatok. 

Vystavovanie vlasov mrazu a chladu

View this post on Instagram

Beautiful and sunny day today in #jasper but was -31 degrees! 1 hour of walking was enough! #lovedit #greyhair #freakingcold #cold #winter2018 #freezing #freezinghair #canada #alberta #coldweather #snow #snowing #whiteeverywhere

A post shared by Federica B (@ghostquill) on Jan 11, 2018 at 4:43pm PST

Nuž, a teraz pár slov k počasiu. Pokiaľ žijete v podnebí s miernou klímou, máte šťastie a môžete tento bod pokojne preskočiť. Avšak, ako ste si určite všimli, Slovensko je v posledných rokoch charakteristické silnými zimami, ktoré sú sprevádzané i treskúcimi mrazmi. A práve toto obdobie je pre naše vlasy nočnou morou. Keďže už vieme, že voda je dôležitou súčasťou našich vlasov, je na mieste pripomenúť, že voda môže zamŕzať a to nás privádza k podstate veci: nenosenie klobúka, čiapky alebo akejkoľvej hrejivej pokrývky hlavy v období mrazov, môže viesť k vážnym následkom v podobe polámaných a zničených vlasov. Samozrejme, podobné je to aj s vystavovaním vlasov extrémne vysokým teplotám. Ani v tomto prípade teda nezabúdajte na ich ochranu.

Prírodné masky

View this post on Instagram

Homemade #hydratinghairmask Mix – 1/4 avocado – 1/2 ripe banana – 1/4 cup coconutoil #homemadehairmask #hairmask #coconutoil #raworganicfood #fairtrade #avocado #avocadolove #avocadooil #coconutoilbenefits #ripebananas #wholefoods #plantbased #veganuary #haircaretips #coconuthairmask #coconutmask #avocadomask #avocadohairmask #plantbasedlifestyle #skincareroutine #shinyhair

A post shared by Vegan VM Source (@vvmsource) on Mar 13, 2018 at 12:04pm PDT

Doma a vlastnoručne vyrobené kúry a masky na vlasy sú v súčasnosti akýmsi trendom. Je však rozdiel, či vašim vlasom doprajete skúsenou kaderníčkou odporúčanú starostlivosť alebo iba tak náhodne zmiešanú zmes, o ktorej ste sa dočítali na pochybnom internetovom portáli. Ženy do takýchto kúr rady zahŕňajú oleje. Majte sa však na pozore – prírodné oleje, ako kokosový, arganový či jojobový do profesionálnych stylingových kúr nepatria.

Konzumácia nezdravých jedál alebo veľmi prísna diéta

Krásne vlasy sú podmienené príjmom dostatočného množstva proteínov, vitamínov a ostatných živín. Kľúčovými prvkami sú pritom železo a biotín. Železo aktivuje veľmi dôležitý enzým, ktorý je zodpovedný za bunkové delenie. Zoznam produktov, ktoré nám môžu efektívne dopomôcť ku krásnym, zdravým a silným vlasom je síce dlhý, no váš jedálniček by mal bezpochyby zahŕňať vlašské orechy, ľanové semienka, lososa, avokádo, sladkú papriku, ružičkový kel, mandle, brokolicu, tekvicové semienka a raw kakaový prášok. Pokiaľ chcete získať extra dávku zinku a železa, nezabudnite ani na špenát.

Nestaranie sa o vlasy

View this post on Instagram

ALOHA #surfcurls Лови мой оушан #style ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Творили дождливым четвергом в @krasota.cc безудержное веселье, терялись в текстурах и получили фееричный #BOMB ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для меня этот особый ритуал, как глоток свежего воздуха из плойки с ионизатором ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Результат превзошёл все мои ожидания благодаря гуру перевоплощений @kaxussi – ты ТОП! За малым осталось встать на доску и пришвартоваться к берегам Убуда ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вы боялись, ну круто же? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @pahomova

A post shared by VALERIYA REDKO (@mrsvaleriyav) on Apr 20, 2018 at 2:26am PDT

O niektoré situácie je lepšie nestarať sa a počkať, nech sa vyriešia bez našej pomoci. V prípade vlasov to však neplatí! Vašu kaderníčku by ste mali navštevovať pravidelne a určite by ste nemali zanedbávať pravidelné skracovanie, resp. strihanie zničených a rozštiepených končekov. Pokiaľ si myslíte, že vaše vlasy to nepotrebujú a že vás budú poslúchať, pokiaľ vy o ne neprejavíte ani najmenší záujem, musíme vás sklamať.

Nečesanie vlasov

Češte a češte! Áno, šálka rannej kávy hneď po prebudení znie síce lákavo, no určite nezabudnite ani na úpravu vašich vlasov. Túto jednoduchú, no veľmi podstatnú činnosť totiž mnohé z nás zanedbávajú. Práve česanie môže so vzhľadom našich vlasov urobiť hotové zázraky! Pokiaľ túžite po krásnych vlasoch, mali by ste si zaobstarať kefu na vlasy s prírodnými štetinami. A nezabúdajte – keď si chcete vlasy upraviť do vrkoča, nerobte si ho príliš tesný a ani ho nesituujte príliš vysoko. Po dni strávenom s takýmto vrkočom vás čaká nielen bolesť hlavy, ale aj zničené vlasy.

Ktoré zo spomenutých tipov dodržiavate a na ktoré si naopak neviete zvyknúť? Máte vlastné tipy na krásne a zdravé vlasy, ktoré by ste nám mohli odporučiť?

Katuš, brightside.me

Príspevok Pri umývaní vlasov zabudnite na tento postoj aj na horúcu vodu! Toto je 9 vecí, ktoré ničia naše vlasy viac než čokoľvek iné zobrazený najskôr Femm.

Nie darmo sa hovorí, že sú vlasy korunkou krásy. A už nielen našou. Čoraz viac si na nich dáva záležať aj opačné pohlavie, ba možno niekedy aj viac ako my! Ako sa o svoju hrivu staráte vy? Tiež máte problém s rýchlo mastiacimi sa vlasmi alebo si umyté vlasy dávate do vrkoča? Mnohé sa dopúšťame týchto chýb pri starostlivosti o vlasy.

Používanie šampónu

Každý máme v sprche radi inú teplotu vody, avšak na vlasy by sme horúcu vodu používať nemali. Zmyjeme si tak príliš veľa mazu, čo spôsobí, že sa nám ho bude tvoriť ešte viac. Toto isté platí aj pri príliš častom umývaní vlasov. Ideálna teplota vody na umývanie vlasov by mala mať približne 37 stupňov. Šampón si nanášajte na mokré vlasy, pričom dbajte aj na množstvo. Nemalo by byť väčšie ako bežná minca. Najskôr si ho rozpeňte v rukách, až tak vmasírujte a rozpeňte aj vo vlasoch.

Vymývanie šampónu z vlasov by malo trvať minimálne raz tak dlho ako jeho aplikácia. Ak chcete docieliť čo najlepší výsledok, nakoniec si vlasy opláchnite studenou vodou.

Plánovanie účesu

Napadlo vás niekedy nad tým pouvažovať? Čerstvo umyté vlasy najlepšie vyniknú rozpustené. Niekto si ich takto môže dovoliť nosiť jeden deň, iný hoci aj tri. Pokiaľ už máte pocit, že sú vaše vlasy nie v najlepšej forme, pokojne ich dajte do úhľadného drdola čo vrkoča  umyte až na ďalší deň.

Sila byliniek

Podľa toho, čo vás najviac trápi – či rýchlo sa mastiace vlasy, málo lesku, lupiny, vlasy sú neforemné – vyskúšajte silu bylín a ich odvarov. Ak máte napríklad podráždenú pokožku hlavy, najlepšie vám pomôže odvar zo šalvie (na 1l vody 4 PL), ktorým si prepláchneme umyté vlasy a následne už len čistou vodou.

Plánovanie umývania vlasov

Nielenže je každodenné umývanie vlasov niekedy otravné, neprospieva ani pokožke hlavy. Ako sme už spomínali vyššie, čím častejšie si vlasy budete umývať, tým skôr sa budú mastiť.

Suchý šampón

Objavili ste už aj vy čaro suchého šampónu? Vie nás zachrániť v tých najhorších situáciach a sme mu za to veľmi vďačné. Ak ho však plánujete použiť po cvičení, lepšie urobíte, ak ho aplikujete ešte pred cvičením. Po náročnejšej fyzickej aktivite budú vlasy už natoľko mastné, že ich nezachráni ani suchý šampón.

Vankúš

Doprajte svojim vlasom skutočný oddych aspoň cez noc! Neverili by ste, čo všetko by ste po týždni našli na svojej obliečke. Je preto dôležité ju pravidelne meniť.

Vlasová limonáda

Počuli ste už o limonáde na vlasy? Do 1 litra vody pridajte šťavu z citróna a takouto limonádou si prepláchnite umyté vlasy. Sami postrehnete, že sa vám budú menej mastiť a naberú aj na objeme.

Vysoké účesy

Pozor, vysoké, nie stiahnuté! Vysoký cop či drdol nepotrebuje počas dňa nejakú zvláštnu starostlivosť, preto si aj menej budete rukami sami premasťovať vlasy. Takisto po rozpustení získate krásny objem.

Hĺbková starostlivosť o pokožku hlavy

Väčšina balzamov či olejov je určená na konce vlasov alebo celú ich dĺžku. Skúste sa však venovať aj vlasovej pokožke a pomocou prípravkov jej dopriať masáž.

Bonus: Domáci test 

Vezmite si pohár s čistou vodou a svoj vlas. Položte ho na hladinu. Ak ostane plávať, je zdravý. Ak sa však v momente potopí, mali by ste zvážiť lepšiu starostlivosť o svoju hrivu. Odvďačí sa vám!

Aké tipy a triky používate na svoje vlasy vy? Umývate si ich častejšie ako trikrát do týždňa? Podeľte sa o svoje dojmy v komentároch.

Pozri aj: Diéta podľa Cameron Diaz: Toto je tajomstvo jej bezchybnej postavy. Tip č. 4 vyvážite zlatom!

zdroj: adme.ru (Michaela)

Príspevok Všetky ženy by mali poznať týchto 9 vlasových trikov! Tip č. 5 zachránil moje rýchlo sa mastiace vlasy a dodal im objem na počkanie zobrazený najskôr Femm.

Najmä my ženy si potrpíme na zdravo vyzerajúce vlasy. Lesklá, hustá a dlhá hriva je snom takmer každej z nás, no nie vždy sa k takémuto výsledku dopracujeme. Problémom sú viaceré chyby, ktorých sa dopúšťame počas starostlivosti o naše vlasy. Vyvarujte sa im a rozdiel v kvalite spoznáte už do niekoľkých týždňov.

Je mnoho typov zábalov, masiek a kúr na vlasy, ktoré si môžete spraviť doma alebo pohodlne zakúpiť v obchode. Veľakrát sa ale takýmto spôsobom snažíme zachrániť už dávno zničené vlasy a zábaly naše problémy nevyriešia. Podstatou je „prevencia“ a správna starostlivosť o vlasy. Ako na to a čomu sa, naopak, vyhnúť? Nasledujúce tipy vám budú veľmi nápomocné.

Nečešte mokré vlasy

Aby ste pochopili, aký je rozdiel medzi mokrým a suchým vlasom, skúste ich roztrhnúť. Pri mokrom vlase to ide oveľa jednoduchšie, a práve preto by ste si vlasy nemali česať skôr, ako stihnú trochu preschnúť. Dochádza k ich štiepeniu, lámaniu a poškodenie je oveľa väčšie.

Nechajte farbenie na odborníka

Samozrejme je farbenie vlasov v salónoch oveľa nákladnejšie a často aj časovo nevyhovujúce, no urobiť si to po svojom na vlastnú päsť sa nemusí vždy vyplatiť. V kaderníckych salónoch je o vaše vlasy postarané, využíva sa tu profesionálna vlasová kozmetika a šetrnejšie postupy i farby. Oprava zle podomácky zafarbených vlasov vás nakoniec môže stáť viac ako samotné farbenie u kaderníka.

Strihajte sa častejšie

Ak si chcete nechať narásť dlhú hrivu, nechajte si vlasy podstrihnúť aspoň raz za 3 mesiace. Ak sa budete strihaniu vyhýbať, končeky vlasov nebudú vôbec vyzerať pekne a vlasy sa vám na koncoch budú deliť do úzkych pásov. Nejde len o vizuálnu stránku. Takéto končeky sú skutočne suché, štiepia sa a lámu. Ak ich ostriháte častejšie, vlasy vám nezačnú rásť ako huby po daždi, no vyhnete sa neustálemu skracovaniu vlasov vplyvom ich lámania na koncoch.

Neumývajte si vlasy príliš často

Ak si vlasy umývate príliš často, odstraňujete z nich prirodzený maz, ktorý sa vytvára v pokožke hlavy. Telo ho produkuje automaticky a čím častejšie sa ho zbavujete, tým častejšie sa bude snažiť vytvárať nový. Pokúste sa zredukovať umývanie vlasov na dvakrát do týždňa, ak máte reálny problém s príliš mastnými vlasmi, robte tak maximálne tri-krát.

Vlasy neumývajte horúcou vodou

Podobná podstata problému ako v predchádzajúcom bode. Zo skúsenosti s umývaním riadov viete, že mastné taniere umyjete najrýchlejšie s čo najhorúcejšou vodou. Aj mazu na pokožke hlavy a povrchu vlasov sa rýchlo zbavíte horúcou vodou, tá však pokožku a vlasy vysúša až príliš a vlasy následne strácajú lesk. Umývajte si ich vlažnou alebo mierne teplou vodou, na záver ich ideálne rýchlo opláchnite v chladnejšej vode. Vlasy budú vyzerať oveľa zdravšie a budú lesklejšie. Navyše im neubližujete vysokou teplotou.

Hrebene a kefy majte stále čisté

Nástroje na česanie vlasov pravidelne umývajte teplou vodou a mydlom. Čiastočky odumretej kože, maz z vlasov alebo zvyšky tužidla či laku na vlasy nie sú vhodnými kandidátmi na starostlivosť o vaše vlasy. Navyše sa v takomto prostredí množia baktérie a kefa plná vlasov vyzerá už len na prvý pohľad nechutne.

Vlasy si rozčesávajte v správnom smere

Aby ste svojej hrive uškodili čo najmenej, nečešte si vlasy od korienkov smerom ku končekom. Najviac zauzlené vlasy sú totiž na konci, preto by ste sa mali v prvom rade „vysporiadať“ s nimi a následne pokračovať smerom nahor. Česanie tak bude šetrnejšie a na hrebeni či kefe vám ostane menej vlasov.

Obmedzte využívanie fénu a žehličky

Azda každá z nás vie, že horúci vzduch a vysoká teplota v spojení s vlasmi nerobí príliš dobrotu. Je samozrejmé, že občas sa tomu nevyhneme, a ak si chceme vytvarovať perfektný účes na oslavu alebo párty, siahneme po féne alebo žehličke na vlasy. V takom prípade však použite ochrannú kozmetiku na vlasy, ktorej v obchode nájdete habadej. Chráni vlasy pred vysúšaním, nadmernou stratou vlhkosti a je účinnou ochranou aj pred vysokou teplotou.

Používajte šampón i kondicionér

Šampón vaše vlasy dôkladne umyje a kondicionér im dodá potrebnú vlhkosť a následne sa s vlasmi lepšie pracuje. Jeden bez druhého nefungujú správne, preto by ste si vlasy nemali umývať len kondicionérom alebo ho používať prvý v poradí. Vlasy si stále umyte šampónom a na záver kondicionérom. Ak máte príliš mastné vlasy, kondicionér nenanášajte na korienky ale len na zvyšok vlasov.

Využívajte správnu vlasovú kozmetiku

Na trhu dnes nájdete produkty na príliš mastné, suché, lámavé, farbené i namáhané vlasy. Pomocou nich môžete dodať vaším vlasom objem, lesk alebo vaše vlasy budú poddajnejšie. Prečítajte si zakaždým popis produktu a vyberajte si také výrobky, ktoré zodpovedajú kvalite vašich vlasov a vašim potrebám. Nezabúdajte aj na zmenu strihu alebo farby, po ktorej by ste väčšinou mali vymeniť aj vlasovú kozmetiku.

Zmeňte účes

Jedná sa najmä o úpravu vlasov do chvosta alebo vrkoča. V tomto prípade sú vlasy stiahnuté, a ak nosíte vlasy zopnuté vždy rovnako a na rovnakom mieste, doslova vyťahujete vlasy z ich korienkov. Ak si tento účes nemôžete dovoliť zmeniť (napríklad kvôli predpisom v zamestnaní), snažte sa aspoň vymeniť gumičky s kovovými časťami za tie mäkké. Rovnako striedajte výšku chvosta – raz si ho vypnite vysoko, inokedy zase bližšie ku krku.

Pozor na slnko

V našich končinách sa tento problém vzťahuje len na obdobie leta, no ak sa zvyknete zdržiavať v teplejších krajinách, mali by ste si dávať pozor počas celého roka. Počas silného slnka sa stále natierame opaľovacími krémami, pretože informovanosť o ochoreniach kože spôsobených slnečným žiarením je široká. Zabúdame ale na zásadnú vec – naše vlasy. Na tie vplýva UV žiarenie rovnako a sú vystavované horúcemu vzduchu, žiareniu, prípade slanej alebo chlórovanej vode. Chráňme si pokožku, ale aj vlasy. Preto by ste mali používať ochranné vlasové produkty aj v tomto prípade, aby ste predišli ich vysúšaniu, oslabovaniu a poškodzovaniu.

Pozri aj: 12 spôsobov, ako sa vyhnúť menštruačným bolestiam a prežiť toto obdobie bez stresu a kŕčov. Vďaka tipu č. 8 som sa nielen zbavila bolestí, ale dokonca som i schudla

zdroj: babskeveci.sk (Jana), brightside.me

Príspevok 12 chýb, ktorých sa dopúšťame pri starostlivosti o naše vlasy. Tip č.5 mi pomohol najviac zobrazený najskôr Femm.

Kto by netúžil po zdravých, bohatých a lesklých vlasoch? Nie darmo sa im hovorí korunka krásy. Sú našou ozdobou, mali by sme ich raz za čas rozmaznávať a dopriať im to, čo im chýba. Napríklad domáce masky so surovín, ktoré určite máte doma. Oživte svoje vlasy!

Nasledujúce masky, ktoré sme si pre vás prichystali, sú plné minerálov a vitamínov. V tomto chladnom období, kedy teploty kolíšu ako sa im zachce a zdržiavajú sa najmä pod nulou, by ste svojim vlasom mali dopriať čas na regeneráciu.

https://www.instagram.com/p/Bc6-tgFgfL2/?tagged=hairmask

Masky sú ideálne pre suché, ale aj rýchlo sa mastniace vlasy. Dodajú im pevnosť, objem a lesk. Ak sa vám obsah zloženia zdá malý, nebojte sa. Kvasnice svoj objem mnohonásobne zväčšia.

Kvasnicová maska ​​na vlasy

Príspevok Raz za týždeň si urobím tento domáci zábal na vlasy s jednou špeciálnou prísadou, ktorú máte doma aj vy. Už nemíňam zbytočne veľa peňazí na šampóny zobrazený najskôr Femm.

Určite poznáte situáciu, kedy sa znenazdajky na ulici stretnete s kamarátkou, nadšene sa zvítate, avšak po pozvaní na obed či kávu sa po chvíli sa zmôžete len na sťažnosti na to, ako vás dlhodobo trápi nespavosť či trávenie. Ak nie, tak ste šťastní ľudia! Ak však áno, určite vás poteší rada, ktorú aj mne dala presne v takejto situácii kamarátka. Poradila mi zájsť do lekárne po jednu obyčajnú vec. Čo to bolo? Esenciálny olej z kadidla!

Problémy so spánkom nemávame žiaľbohu len my, ale aj naše ratolesti, čo nás často trápi asi viac. Pomôcť vášmu dieťatku ku lepšiemu spánku a relaxácii viete príjemnou vôňou z kadidla. Stačí, keď do aroma lampy pridáte pár kvapiek voňavej silice podľa návodu a zapálite. Budete prekvapení, ako bude vaše dieťa reagovať. Pokojným a nerušeným spánkom. A takisto bude tento esenciálny olej pôsobiť aj na váš spánok.

Využiť tento esenciálny olej môžete však aj na samotnú kožu. S čím vám pomôže? Jemne vám prečistí kožu, pomôže vám v boji so zápalmi, pričom vylieči neobľúbené akné i vyrážky. Pomôže aj pri bielení pokožky či s vredmi. Možno by vás to ani nenapadlo, no olej z kadidla pomáha aj pri tvorbe kolagénu v pokožke. Pravidelné používanie tohto oleja vám dokonca pomôže zbaviť sa hladkých vrások a vypne vám pleť, čím zaručí mladší vzhľad.

Olej z kadidla má však aj ďalšiu skvelú schopnosť, a to hojiť drobné rany a nepríjemné škrabance. Pomôže s rýchlejším uzdravením a použiť ho môžete aj pri omrzlinách či popáleninách.

Ak vás trápi vypadávanie vlasov, ich pomalý rast či slabá štruktúra, vyskúšajte vlasovú masku z oleja. Do masky, ktorú zvyčajne používate, pridajte niekoľko kvapiek oleja z kadidla a dbajte na to, aby olej pôsobil po celej dĺžke vlasov. Pomôže aj pri neposlušných lámavých nechtoch.

Tráviace problémy vedia dosť nepríjemne strpčovať život. Toto voňavé kadidlo vám pomôže rozhádzané trávenie upokojiť a uvoľniť. Vôňa éterických olejov vie pomôcť takisto zbaviť sa zápchy, zmierni nevoľnosť a zlepší trávenie.

Napadlo by vás použiť esenciálny olej z kadidla na všetky tieto vyššie uvedené problémy? Ani nás nie, avšak najbližšie si už budeme vedieť poradiť. Ak trápia nejaké z týchto problémov aj vaše kamarátky, neváhajte a podeľte sa s týmito radami, nikdy neviete, komu môžu pomôcť. Má tento olej vo vašej domácnosti aj iné využitia?

Pozri aj: Vyberte si správny deň na nový účes podľa dátumu! Toto je kalendár účesov na rok 2017, ktorý je kľúčom k úspechu

zdroj: babskeveci.sk (Michaela), takprosto.cc

Príspevok Toto je jediná vec, ktorá vám pomôže pri nespavosti, hojení rán, pomalom raste vlasov a zlom trávení v jednom čase! zobrazený najskôr Femm.

Všetky snívame o krásnych dlhých vlasoch, ktoré budú mať stály objem a krásny lesk. Mnohé z nás však majú vlasy slabé a takmer bez objemu. Môže za to nie len genetika ale aj každodenná starostlivosť, ktorú našim vlasom poskytujeme. Niektoré veci robíme automaticky bez rozmýšľania, ale majú zásadný vplyv na zdravie našich vlasov. 

Pripravili sme si pre vás niekoľko zaručených trikov, ktoré nie len, že pomôžu vašim vlasom ale zároveň budú lesklejšie, pevnejšie a v neposlednom rade aj hustejšie.

Umývanie vlasov

Pri umývaní vlasov robí veľa žien chyby, ktoré zabraňujú vašim vlasom prirodzenému rastu. Či už je to časté umývanie, nesprávna technika alebo používanie nevhodnej kozmetiky, všetky tieto faktory vplývajú na zdravie vlasov a pokožky.

Vlasy si neumývajte príliš často. Každá máme inú štruktúru vlasov, inú farbu, inú hustotu a v neposlednom rade aj iné premastenie pokožky. Samozrejme sú ženy, ktoré si musia vlasy umývať každý deň práve kvôli zvýšenej aktivite mazových žliaz. Ak ale tento problém nemáte, nerobte to. Častým umývaním totiž zbytočne odstraňujete prirodzený maz z pokožky hlavy, ktorý je potrebný pre dobrý rast a výživu vlasov.

Používajte šampóny bez obsahu sulfátov. Sulfát je totiž látka, ktorá je pre vlasy najviac škodlivá, ktorá ničí pružnosť a silu vlasu.

Aspoň raz mesačne použite na vlasy domácu masku vyrobenú z avokáda a olivového oleja. Pomôže vlasom s regeneráciou a dodá im prirodzený lesk.

Vyskúšajte si umyť vlasy surovými žĺtkami. Možno sa vám to bude zdať divné, ale vajcia celkovo pomáhajú vlasom udržať si prirodzený lesk. Okrem iného žĺtky hydratujú vlasy omnoho lepšie ako iný kozmetický produkt, ktorý si kúpite bežne v obchode.

Potom ako si umyjete vlasy šampónom, naneste si na ne pár kvapiek bieleho vínneho octu a nechajte pár minút pôsobiť. Ocot spôsobí, že budú vaše vlasy jasnejšie, lesklejšie a v neposlednom rade sa zbavíte všetkých nečistôt, ktoré sa do vlasov počas dňa dostali.

Česanie a masáž

Či už ste si toho vedomé alebo nie, najčastejšie aspekty, ktoré pôsobia na dobrý rast vlasu sú práve česanie a masáž hlavy. Tieto dve činnosti nie len, že vaše vlasy posilňujú, zabezpečia vám taktiež zdravú pokožku hlavy bez lupín.

Ak chcete mať prirodzené kučery, nechajte si vlasy voľne preschnúť pred tým ako pôjdete spať a rozčešte ich až keď budú aspoň na polovicu suché. Tento jednoduchý trik vám zaručí, že sa ráno zobudíte s prirodzenými plážovými vlnami bez toho, aby sa vám vlasy zamotali a polámali.

Keď máte mokré vlasy nečešte si ich kefou. Mokré vlasy sú totiž omnoho jemnejšie a slabšie ako keď sú suché, to znamená že sú náchylnejšie k lámaniu a k poškodeniu korienkov. Na rozčesanie vlasov použite široký hrebeň s hustými hrebienkami, ktoré vaše vlasy prečeše ale nebudete ním namáhať pokožku hlavu.

Fénovanie, žehlenie, kulmovanie

Každá jedna činnosť pri nesprávnom prevedení naše vlasy maximálne poškodzuje. Povedzme si pravdu, pôsobenie tepla pri intenzivite 150 °C – 200 °C nie je pre naše vlasy vôbec prirodzené. Ak ste milovníčkou dlhých rovných vlasov, alebo naopak krátkych kučeravých, mali by ste začať robiť tieto veci.

Ak si žehlíte vlasy každý deň používajte prípravok pred tepelnou úpravou. Ďalšia vec, ktorú by ste si mali uvedomiť je, že vyššia teplota vaše vlasy nevyžehlí kvalitnejšie ale rýchlejšie. Vlasy síce budete mať rýchlejšie upravené ale zároveň aj rýchlejšie zničené.

Fénovanie vlasov sa stalo súčasťou nášho života takmer tak isto ako chodenie do práce. Aj keď fénovanie tak zle nevyzerá, aj táto činnosť dokáže vaše vlasy veľmi poškodiť. Dajte si pozor na intenzitu fúkania a výšku teploty. Silný prúd horúceho vzduchu poškodzuje nie len vaše vlasy ale aj pokožku, ktorá sa môže veľmi rýchlo vysušiť a vzniknúť na nej lupiny.

Pokiaľ máte krátke vlasy a tvar im viete dodať iba kulmou a fénom bez výhrad používajte prípravok pred tepelnou úpravou. Nezabúdajte však na to, že vaše vlasy potrebujú regeneráciu a oddych. Skúste použiť arganový olej, ktorý si votriete do vlasov, od pokožky až ku korienkom. Tento olej zabráni oslabovaniu vlasov a lámaniu.

Farbenie a odfarbovanie

Farbenie vlasov je jedna z vecí, ktorá sa v kaderníckych salónoch vykonáva najčastejšie. Žien, ktoré zostali verné svojej prirodzenej farbe je naozaj veľmi málo. Skôr vidíme zmeny, či už na kamarátke, rodinnej známe alebo na susedke. Veľa z nás nie je spokojných so svojou prirodzenou farbou vlasov a tak prichádza na rad farbenie alebo odfarbovanie.

Pri farbení vlasov permanentnou farbou by ste mali byť vždy veľmi opatrné. Ak si nie ste istá zmenou, ktorú idete podstúpiť skúste najprv farebný šampón. Pokiaľ ste ale už pevne rozhodnutá nad permanentnou farbou vždy sú kúpte aspoň o dva alebo jeden odtieň bledšiu farbu akú chcete docieliť.

Prvé farbenie vlasov by ste určite mali nechať na ruky odborníka. Je lepšie investovať ako si urobiť na hlave pohromu a až potom ísť ku kaderníkovi na opravu.

Odfarbovanie v poslednom čase zažíva veľký boom najmä pre trend ombré a balayage, Tú platí to isté ako v predchádzajúcom bode – kaderník. Ak máte svoje prirodzené vlasy tmavé hnedé ale konce vlasov chcete mať platinové blond až biele, navštívte kadernícky salón. Kaderník vám najlepšie poradí ako toho docieliť.

Domácemu odfarbovaniu sa radšej vyhnete. Peroxid a melírovací prášok, ktorý si bežne zakúpite v drogérií je omnoho agresívnejší a silnejší ako ten, ktorý sa používa v kaderníckom salóne. Ak nechcete mať spálené vlasy zverte sa do rúk odborníka.

Životospráva

Pre zdravý vzhľad a štruktúru vlasov by ste mali začať úplne od začiatku – od vášho organizmu. Strava, príjem vitamínov, stres, nedostatok spánku, všetky tieto faktory majú na zdravie vlasov podstatný vplyv. Nemali by ste ich preto brať na ľahkú váhu.

Relax a kvalitný spánok nie je prínosom len pre vašu vnútornú pohodu ale aj vonkajší vzhľad. Keď sa dobre vyspíte a poriadne si oddýchnete, vidíte to najmä na vašej pleti a vlasoch. Stres vlasom vôbec nepristane. Berte teda na vedomie spánok dostatočný odpočinok, vaše vlasy sa vám poďakujú.

Neodcudzujte zdravú stravu. Vaše vlasy sú vyživované všetkým čo konzumujete, to znamená, že prijímajú všetky vitamíny, živiny ale aj škodlivé látky.

Ak máte pocit, že vždy po prebudení sú vaše vlasy jemnejšie a majú väčší sklon k lámaniu, vyskúšajte toto. Na vankúš si položte satén alebo hodváb, prípadne využite prírodný hodváb na vlasy.Tieto materiály znížia riziko poškodenia vašich vlasov.

O vlasy sa každá z nás stará tak ako uzná za vhodné a ako je naučená, mali by ste však vedieť čo vlasom škodí a čo im naopak pomáha. Krásne zdravé vlasy sú snom každej z nás, vyskúšajte preto dodržať niektorý z uvedených trikov. Vlasy sú predsa korunou krásy.

Príspevok Tipy a triky na vlasy zobrazený najskôr Femm.

Znovuzrodené, svieže a bohaté vlasy sú snom každej ženy. Upravené a zdravé vlasy urobia na každého veľmi dobrý dojem. Na maskách, ktoré nájdete v tomto článku, je skvelé to, že sú neuveriteľne jednoduché a cenovo dostupné. Väčšinu, ak nie všetky ingrediencie, nájdete aj priamo doma, vo vašej kuchyni, takže si môžete dovoliť byť leniví. Nemusíte totiž ísť na žiadne nákupy. Pravidelným používaním týchto masiek docielite viditeľne zdravšie vlasy. Zima je tu, korunku krásy – vlasy- si treba chrániť.

Maska pre rýchlejší rast vlasov

Na masku, ktorá podporí rast vlasov, budete potrebovať:

banán

1 žĺtko

1 lyžičku citrónovej šťavy

Všetky ingrediencie spolu zmiešame, kým sa nám nevytvorí hladká hmota. Aplikujeme na vlasy, ktoré si následne zabalíme do plastového igelitu, ktorý oddelíme uterákom alebo napríklad šatkou. Masku necháme pôsobiť približne polhodinu a zmyjeme ju obyčajným šampónom. Už po prvom použití sa vám môže zdať, že máte tých vlasov o čosi viac.

Maska pre obnovu vlasov

Na túto masku, po ktorej budú vaše vlasy ako znovuzrodené, budete potrebovať len:

šálku pomarančovej šťavy alebo džúsu

šálku bieleho jogurtu

Zmiešajte spolu ingrediencie, jednoducho aplikujte na vlasy, nechajte pôsobiť približne polhodinu. Netreba žiadny uterák, jednoducho po polhodine zmyte masku opäť obyčajným šampónom.

Skúste používať jednu z týchto masiek, prípadne ich môžete striedať, aspoň dva týždne a budete skutočne prekvapení, ako sa vám zmení kvalita vlasov. Nie sú náročné na prípravu, zaberú vám naozaj len zlomok času a za pokus to rozhodne stojí, no nie?

zdroj: babskeveci.sk, (Miška), takprosto.cc

Príspevok Moje vlasy rástli veľmi pomaly a boli zničené. Potom som narazila na tieto dve masky, bez ktorých si už neviem predstaviť život zobrazený najskôr Femm.

Zoznámte sa so Sushmitou. Jedná sa o tú najpopulárnejšiu vychádzajúcu hviezdu z Indie, ktorá bloguje na tému vlasy. Aj my v Babských veciach sme pozitívni blázni, čo sa dlhých a krásnych vlasov týka. Všetky členky nášho tímu sú dychtivé vyskúšať akékoľvek typy na starostlivosť o vlasy. Vyskúšajte niektoré s nami aj vy.

Objavte aloe vera

Máte v kvetináči zasadené aloe vera alebo ste aspoň uvažovali, že si túto rastlinku zakúpite? Výborne! Využiť ju môžete aj pri svojich vlasoch a nie je to teda vôbec na škodu. Šťava z aloe vera stimuluje rast vlasov a je užitočná pri starostlivosti o vlasovú pokožku.

Postup:

Odtrhnite niekoľko lístkov aloe. Rozrežte každý list na polovicu a do misky vytlačte šťavu. Tú si vmasírujte do korienkov vlasov. Krúživými pohybmi zlepšujete krvný obeh a zaisťujete tak lepšie vstrebávanie. Masku si na vlasoch nechajte aspoň dve hodiny, prípadne ju môžete nechať pôsobiť aj cez noc.

Pripravte si panthenolovú masku

D-panthenol je syntetický vitamín B5, ktorý keď sa zavádza do kože, je premenený na kyselinu pantoténovú – látku, ktorá normalizuje stav pokožky. Jeho vlastnosti zahŕňajú obnovu vlasových folikul a prevenciu vypadávania vlasov.

Umyte si vlasy ako obvykle. Naneste panthenol (vo forme peny alebo gélu) a masírujte vlasy ako pri šampóne. Svoju pozornosť zamerajte na korienky. Panthenol tiež môžete naniesť na celú dĺžku vlasov v malom množstve. Zbavíte sa statickej elektriny, ktorá vzniká napríklad pri fénovaní.

Po umytí opláchnite pokožku hlavy studenou vodou

Z tohto úkonu sa pokúste urobiť zvyk. Studená voda uzatvára póry a zlepšuje krvný obeh, čo vedie k rýchlejšiemu rastu vlasov. Ako bonus, vaše vlasy budú žiarivejšie. Vlasy si najskôr umyte ako obvykle a po maske si vlasy opláchnite studenou vodou.

Umyte si vlasy jablčným octom

Nemusíte vždy, stačí párkrát do mesiaca. Jablčný ocot aktivuje vlasové folikuly a to je nepostrádateľná služba, ktorá vám napomôže ku krásnym a dlhým vlasom. Vlasy si najskôr umyte a miesto kondicionéru použite jablčný ocot. Ocot nemusíte ani oplachovať, pretože na rozdiel od klasického octu nemá silný zápach.

Starajte sa o svoju pokožku pomocou proteínových masiek

Tu je skvelý trik pre boj s nedostatkom bielkovín. Vezmite si dve vajíčka izbovej teploty. Oddeľte bielky od žĺtkov a bielky aplikujte ku korienkom vlasov. Pre lepší efekt zabaľte vlasy do fólie a uteráku. Nezabudnite však, že vajíčko sa z vlasov vymýva pomocou studenej vody.

Vyskúšajte masku s vajíčkom a koňakom

Vajíčka sú plné bielkovín a koňak obsahuje triesloviny, ktoré vám pomôžu k tomu, aby boli vaše vlasy silnejšie, objemnejšie a navyše stimulujú rast vlasov. Vezmite si dve vajíčka a pohár koňaku. Zložky skombinujte v mixéri a výslednú zmes vmasírujte do korienkov. Ak chcete masku aplikovať po celej dĺžke vlasov, pridajte olivový olej. Vlasy budú hebké a poddajnejšie.

Používajte esenciálne oleje

Jojobový, araganový, kokosový, mandľový, levanduľový, rozmarínový, tymianový, ale aj olivový olej má priaznivý vplyv na vlasové folikuly, a čo je najhlavnejšie, vlasová pokožka je vyživená a plná vitamínov a rastlinných zložiek. Ktorý olej zvolíte, je len a len na vás. Pôsobiť ho nechajte minimálne jednu hodinu, no môžete ho nechať aj cez noc. Olej potom poriadne vymyte a vlasy umyte klasickým šampónom.

zdroj: babskeveci.sk (Lucia M.), brightside.me

Príspevok 7 tajomstiev krásy pochádzajúcich z Indie, vďaka ktorým budete mať krásne a dlhé vlasy zobrazený najskôr Femm.