Žena schudla štyridsať kíl, a to vďaka tomu, že sa rozhodla zmeniť svoje stravovacie návyky. Navyše, vďaka svojmu novému spôsobu stravovania nemusí viac variť – teda, aspoň nie tradične.
Ako píše portál Mirror, žena zhodila neuveriteľných 40 kíl tým, že sa vzdala svojej bežnej stravy a stala sa frutariánkou. Teraz jedáva iba ovocie a každý týždeň skonzumuje viac ako 30 banánov. 32-ročná Katie Brenneman bola v mladosti šikanovaná, pretože bojovala s prejedaním sa a v čase, keď bola najťažšia, vážila viac ako 101 kilogramov. Zmeniť sa to rozhodla v roku 2014.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Začínala ako vegánka
Odhodlaná urobiť zmenu sa v roku 2014 stala vegánkou, no nevidela na sebe zmenu, po ktorej tak veľmi túžila. Čoskoro sa však dozvedela o ovocnej strave. V rámci diéty Katie jedla hlavne surové ovocie plus trochu zeleniny, orechov a semienok a čoskoro začala rýchlo strácať kilá a teraz váži len 63 kilogramov.
Katie z Indiany v USA povedala: „Celý život som sa pohybovala okolo ťažkých, doma varených jedál obsahujúcich živočíšne produkty a spracované potraviny a od mladosti som bojovala so svojou váhou.“
„V škole sa mi smiali, že som tučná a bojovala som o svojou sebaúctou a neskôr aj s prejedaním sa a záchvatovým prejedaním,“ vysvetľuje Katie. Rozhodla sa preto stať vegánkou, no rýchlo zistila, že to nie je nič pre ňu. Nedokázala totiž prijímať dosť živín, a tak sa rozhodla prejsť k vegetariánstvu. Ani tam však jej cesta neskončila.
Nahlásiť chybu v článku