Púpavu mnoho ľudí vníma ako obyčajnú burinu. Najčastejšie z jej krásnych žltých kvetov pletieme dievčatám vence na hlavu alebo ju zbierame pre králiky. Možno vás teda prekvapí, že v mnohých krajinách sa púpava vníma ako koreň života a ľudia ju doslova sadia na celé púpavové plantáže. Pýtate sa prečo?
Nielen liečivé, ale aj kozmetické, skrášľovacie či potravinové využitie má bežne dostupná púpava. Dajú sa z nej pripravovať vynikajúce šaláty, džemy či liečivé odvary, a to nie je zďaleka celý zoznam toho, na čo všetko dokáže byť púpava užitočná.
Výhody púpavy
Ak ste nevedeli, čo všetko púpava dokáže, budete milo prekvapení. Máte v záhradke nejaké žlté kvety? Utekajte ich natrhať a potom nedočkavo čakajte, kedy vyrastú ďalšie. Pretože púpava:
# lieči kĺby a hojí rany
# je vynikajúca na trávenie – normalizuje chuť do jedla, zlepšuje metabolizmus a spaľovanie
# pomáha stimulácii nervového systému, nedostatku energie, chronickej únave a napätiu
# odstraňuje jedy a toxíny z organizmu, odstraňuje následky užívania drog
# pomáha pri problémoch so zápchou – obsahuje zložky, ktoré môžu pomôcť ako mierne preháňadlo
# dodáva telu prírodné vitamíny a minerály – meď, železo, draslík, horčík, sodík, vitamíny A, C, B
# vyrovnáva pokožku, vyhladzuje vrásky, zlepšuje znečistenú pleť a odstraňuje pehy
Najlepší čas začať zbierať púpavu
Najlepší čas na zbieranie púpavy je na jar a začiatkom leta. Korene by sa mali, naopak, zbierať v auguste a septembri, prípadne skoro na jar – v apríli, na začiatku mája. Nenechajte si ujsť tento čas a bežte zbierať púpavu.
Účinky
Liečba anémie: zmiešajte 3 PL púpavových kvetov a 3 PL pľúcnika. Pridajte 2 pl žihľavových listov a 1 PL paliny. Všetko zalejte litrom vriacej vody a 50ml čistého alkoholu. Pite denne pred spaním.
Liečba zápchy a nadúvania: 1 šálku púpavových kvetov zalejte pohárom vody a varte pri nízkej teplote približne 15 minút. Potom nechajte odvar lúhovať pol hodiny a tri až štyrikrát za deň si dajte polievkovú lyžičku.
Liečba hormonálnej nerovnováhy: naplňte trojlitrový zavárací pohár teplou vodou a približne do polovice púpavovými kvetmi, pridajte 1 kg cukru a dobre premiešajte. Nechajte na parapete 3 týždne a výsledný elixír si potom pridávajte namiesto sladidla do čaju alebo do kávy.
Liečba kožných ochorení: 1 PL drvených púpavových koreňov zalejte šálkou horúcej vody a varte pri miernom ohni asi 15 minút. Odvar ochlaďte a preceďte cez sitko. Pite denne približne 15 minút pred jedlom.
Maska na vlasy: 1 PL nasekaných čerstvých púpavových listov zalejte 200 ml vriacej vody a keď odvar mierne vychladne, ešte teplý ho vtierajte ku korienkom vlasov a do pokožky. Potom aplikujte po celej dĺžke vlasov. Vlasy neoplachujte, len si ich zabaľte do uteráka a nechajte púpavu pôsobiť asi 30 minút. Potom si vlasy umyte. Táto maska ich posilní, zregeneruje a prestanú sa vám mastiť.
Džem z púpavy: Zhromaždite si približne ½ kila púpavových kvetov. Dôkladne ich opláchnite a namočte do studenej vody na jeden deň. Ideálne je, ak počas tohto dňa vodu púpave 2-3 krát vymeníte za čerstvú, odstránite tým možnú horkosť. Po jednom dni zlejte všetku vodu a púpavu zalejte v hrnci litrom studenej vody. Priveďte do varu a varte asi 10 minút. Teraz zlejte vývar do iného hrnca a nezabudnite doň dobre vyžmýkať aj kvety. Pridajte k vývaru 1 kg cukru a šťavu z 2 citrónov. Varte na miernom ohni asi hodinu a potom nechajte ochladiť. Nalievajte do zaváracích pohárov a utesnite. Púpava pôsobí ako antipyretikum, preto ak máte slabú imunitu, používajte púpavový džem do koláčov alebo ako dezert na palacinky. Chutí to podobne ako med.
Ani vám sa nechce veriť, že každý deň chodíte okolo tejto liečivej rastlinky bez povšimnutia? My ju ideme vyskúšať. Najviac zo všetkého sa však tešíme na púpavový džem. Vyskúšate niektorý z receptov aj vy? Dajte nám vedieť v komentároch
zdroj: babskeveci.sk (Monika), takprosto.cc
Nahlásiť chybu v článku