Osobní tréneri dávajú za túto klasiku ruku do ohňa. Tento cvik mi efektívne spevnil zadok, stehná a ostatné problematické partie 17. marca 2017
30-dňová výzva: Keď som pravidelne cvičila týchto 5 cvikov počas mesiaca, obvod môjho bruška sa znížil až o 12 centimetrov! 10. marca 2017
Toto cvičenie z tradičnej čínskej medicíny vám prinavráti vnútornú rovnováhu a zbaví vás pocitu studených nôh 17. februára 2017
Táto mamička sa spolu so svojou dcérkou stali hitom internetu. Keď uvidíte, čo dokážu, nebudete veriť vlastným očiam 1. februára 2017
Ako v skutočnosti vyzerajú ženy, ktoré cvičia, keď nepózujú na dokonalú fotku na internet? Budete naozaj prekvapené 30. januára 2017
Mnohé ženy sa trápia s tzv. druhou bradou. Týchto 7 najúčinnejších cvičení vás neželaného podbradku zbaví natrvalo 27. januára 2017
Moja prababka sa riadila týmito radami a dožila sa takmer 100 rokov. Pozrite sa na 15 vecí, ktoré dodržiavala 9. januára 2017
V poslednom čase som neustále priberala na váhe a nevedela som si rady. Potom som zistila, že za to môžu práve tieto ženské hormóny 5. januára 2017
Po Vianociach som mala nejaké tie kilá navyše a necítila som sa dobre. Potom som objavila tento skvelý tréning na efektívne chudnutie 5. januára 2017
Získajte plochejšie bruško len za 28 dní, pomocou jedného cviku, ktorý vám zaberie len 4 minúty denne 22. decembra 2016
Vďaka tomuto jednoduchému cviku sa mi podarilo konečne schudnúť z bruška. Cvičenie zaberá už po 1 minúte a je naozaj veľmi jednoduché 13. decembra 2016
Toto cvičenie vám zaberie len 7 minút denne, no vďaka nemu posilníte svoje silné centrum tela 6. decembra 2016
Dlho som trpela bolesťami chrbta. Potom ma zachránili tieto 3 jednoduché cviky, ktoré zvládne každý 28. novembra 2016
Štyri tajomstvá od japonských žien, vďaka ktorým budete štíhle, zdravé a vždy vo forme 25. októbra 2016
Jej žiarlivý priateľ chcel, aby mala nadváhu. Nakoniec sa však rozhodla žiť život, po akom vždy túžila. 4. mája 2016
