Chceli by ste zistiť, ako dlho budete žiť? Podľa vedcov na to stačí úplne jednoduchý test a ľahko to zistíte aj vy.
Ako píše portál Tyla, tím výskumníkov z Brazílie dal dokopy jednoduchý test. Ten bol publikovaný v British Journal of Sport Medicine a týka sa jednej z hlavných príčin úmrtí, ktoré súvisia so zraneniami – pádov. Ako sa teda môžete testovať aj vy?
Postavte sa na jednu nohu
Jednoducho sa postavte na desať sekúnd na jednu nohu. Teória hovorí, že to je spôsob, ako otestovať rovnováhu a silu v nohách. Ak to počas tejto doby nedokážete, môžete mať v živote veľké ťažkosti. Pád, počas ktorého by niekto vo veku 40 rokov len pokrčil plecami, môže byť pre vás fatálny.
Dôležitá je rovnováha
Doktor Claudio Gil Araujo, ktorý štúdiu viedol, pre portál The Sun povedal, že neschopnosť dokončiť tento jednoduchý úkon súvisí v strednom a staršom veku s vyšším rizikom úmrtnosti a kratšou dĺžkou života. Starnutie je spojené s poklesom fyzickej zdatnosti a oslabením kondície.
Nahlásiť chybu v článku