Dave Pascoe hovorí, že sa mu podarilo prekabátiť starnutie. Má 61 rokov a chváli sa tým, že jeho telo je akoby mal len 38 rokov. Mnohí tvrdia, že oklamal prírodu.

Ako píše portál NYPost, David pochádza z Michiganu, je inžinierom sieťovej bezpečnosti na dôchodku a na svojej webovej stránke sa s ľuďmi delí o svoje prepracované cvičebné plány a diéty, ktoré mu podľa jeho slov pomáhajú. Hovorí, že denne berie priam neuveriteľných 158 doplnkov výživy.

Verí, že sa dožije aj 110 rokov

„Očakávam, že sa dožijem minimálne 95 rokov a budem v úžasnej forme. A možno aj 110, ak Boh dá.“ David tvrdí, že si nenastavuje budík a miesto toho spí, dokým prirodzene nevstane, hoci je to zvyčajne pred východom slnka. Potom začína svoju rannú rutinu. Na 15 minút sa natiahne na podlahe a päť minút skáče na trampolíne.

Dave Pascoe is 61.

Yet his epigenetic age is only 37.

He’s aging at an annual rate of 0.66, narrowly outpacing Bryan Johnson.

Here’s a breakdown of his biohacking protocol and how much it costs (it’s WAY less than you think): pic.twitter.com/HZPwMBiRBF

— Max Hertan (@maxhertan) April 15, 2024

Trávi čas na slnku a užíva množstvo doplnkov

Následne si umyje zuby a vyčistí jazyk. Potom hodinu počká, kým si vezme svojich 82 výživových doplnkov. Ďalej chce tráviť čas na slnku, ide na rýchlu prechádzku alebo si zabehá. Taktiež relaxuje v saune a 45 minút každý deň medituje. Davidove rutiny však nie sú pevne dané a je v nich flexibilný. „Je úžasné, keď máte disciplínu, ale niektoré z najlepších vecí v živote vznikajú spontánne.“

Koľko ročne zaplatí za doplnky?

Obeduje len zriedka, avšak večeru si dáva medzi treťou až piatou. Vyberá si organické hovädzie mäso, ktoré bolo kŕmené trávou, kuracie mäso z voľného výbehu, alebo sa živí rybami chytenými vo voľnej prírode. K tomu si naloží veľa zeleniny, pridáva cesnak, bylinky a kyslú kapustu. Je tiež zaujímavé, že si nepočíta kalórie. Pred spaním cvičí cviky na rovnováhu a flexibilitu a dopĺňa to ďalšími výživovými doplnkami.

Na tvár využíva pleťové séra a krémy. Pred spaním sa David pomodlí a robí si zoznam svojich každodenných požehnaní. Všetky doplnky a starostlivosť o pleť ho ročne vyjde na 30-tisíc dolárov.

Pozri aj:

Tieto bikiny pre plus-size postavu ženy poriadne skritizovali: Tvrdia, že by si ich naozaj nikto…

Príspevok Vyzerá ako tridsiatnik, no v skutočnosti je už dôchodca. Muž sa chváli tým, že oklamal starnutie zobrazený najskôr Femm.

Lekári odhalili, čo presne sa stane s vaším mozgom po päťdesiatke. Tieto zmeny môžu očakávať ľudia s postupom veku a lekári zároveň poradili, čo s nimi môžu robiť.

Ako informuje Huffpost, veľakrát si povieme, že už starneme, ak sa nám niečo náhle robí ťažšie, alebo nedokážeme niečo rýchlo opísať, alebo spomenúť si na niečo dôležité. Nie je to náhoda. Náš mozog sa vekom skutočne mení. Výskum naznačuje, že mozog sa zmenšuje približne o 5 % za desaťročie, počnúc 40. rokom života.

Zmeny, ktoré môžete očakávať v päťdesiatke

Doktori sa rozhodli vysvetliť najmä zmeny, ktoré môžete očakávať po päťdesiatke. Vtedy sa vám už totiž mozog zmenšuje. „Kôra – vonkajšia vrstva mozgu – sa stáva tenšou, myelínový obal obklopujúci vlákna neurónov sa môže začať degradovať a receptory nefungujú tak rýchlo,“ vysvetlil Dr. Dylan Wint, neurológ a neuropsychiater z Cleveland Clinic.

Ako už bolo povedané, väčšina ľudí je vo svojich 50 rokoch stále dosť bystrá, ale môžu si začať všímať určité zmeny vo svojom poznaní. „V 50. rokoch sa kognitívne funkcie, ako je spomenutie si na mená a čísla na požiadanie, rýchlosť spracovania, rýchle prepínanie medzi úlohami a priestorové schopnosti, môžu znížiť,“ povedal Wint a dodal: „Toto má tendenciu pokračovať v nasledujúcich desaťročiach.“

Ešte viditeľnejšie je, že počas tohto obdobia môžete pozorovať jemný pokles toho, čo sa nazýva epizodická pamäť, alebo „mentálny denník, ktorý obsahuje „metaznačky“, ako napríklad, kto bol minulý týždeň prítomný na stretnutí, a v ktorý deň sa stretnutie konalo,“ vysvetlil Wint.

Nie je to však len negatívne a nemusíte sa obávať, že to bude už len horšie. Wint totiž dodal: „Na druhej strane, ostatné aspekty poznania, ako je morálny úsudok, múdrosť a emocionálna regulácia, sa počas tohto obdobia zvyčajne naďalej zlepšujú.“

Dr. Dale Bredesen, neurovedecký výskumník z Pacific Neuroscience Institute, dodal, že hormonálne zmeny môžu prispieť aj ku kognitívnym zmenám. „V 50. rokoch sa zvyčajne vyskytujú hormonálne zmeny v dôsledku menopauzy u žien a andropauzy u mužov. Kognitívny pokles môže nastať v dôsledku náhleho poklesu hormónov, ako je pokles estradiolu spojený s menopauzou,“ vysvetlil.

K výraznejším zmenám dochádza neskôr

Zmenšovanie mozgu sa stáva zreteľnejším až keď dosiahnete vek 60 rokov. „Aj keď si zachováte nahromadené vedomosti počas celého života, váš mozog bude menej efektívny pri prístupe k týmto vedomostiam a ich pridávaní,“ vysvetlil Wint najväčšiu zmenu po 60.

Bredesen zároveň poznamenal, že problémy, ktoré sa s väčšou pravdepodobnosťou objavia vo veku 60 rokov, ako sú srdcové choroby a chronický zápal, môžu ďalej prispieť k poklesu kognitívnych funkcií.

„Najvýraznejším účinkom typického starnutia je pravdepodobne spomalenie mentálnych procesov, najmä spomínanie si na mená, prepínanie úloh, zmena zakorenených návykov a začleňovanie nových informácií,“ povedal Wint a dodal: „Naše mozgy zvyčajne kompenzujú tieto zmeny, takže stále môžeme fungovať robustne a nezávisle.“

Kognitívny pokles sa stáva znepokojivým, až keď začne zasahovať do každodenného fungovania. „Toto nikdy nie je normálne a formálne sa to nazýva demencia,“ povedal Wint a pokračuje: „Medzi typickým kognitívnym starnutím a demenciou je však zóna mierneho kognitívneho poškodenia (MCI), kde kognícia nie je pre vek normálna – na to môže byť potrebné formálne testovanie – ale nezasahuje do bežných denných aktivít. Asi u 50 % ľudí s MCI sa v priebehu nasledujúcich troch až piatich rokov rozvinie demencia.“

Ak pociťujete zábudlivosť, problémy s komunikáciou, alebo iné príznaky, ktoré vás znepokojujú, Wint navrhol, aby ste zvážili konzultáciu s geriatrom alebo neurológom. „Neznamená to, že máte Alzheimerovu chorobu alebo iný typ demencie, ale špecialista môže pomôcť zúžiť príčinu a akékoľvek potenciálne liečby alebo zmeny životného štýlu, ktoré môžu byť užitočné,“ povedal.

Pozri aj:

Vek starých rodičov sa každým rokom zvyšuje. Vedci dvíhajú varovný prst, môže to spôsobiť túto…

Príspevok Doktori odhalili, čo sa stane s vaším mozgom po päťdesiatke. Z tejto správy zostanete v šoku zobrazený najskôr Femm.

V roku 2050 bude 80 % starších ľudí žiť v krajinách s nízkym a stredným príjmom. Tempo starnutia populácie je oveľa rýchlejšie ako v minulosti a krajiny čelia výzvam, aby sa na tieto zmeny čo najlepšie pripravili. 

Ako píše portál WHO, ľudia na celom svete žijú dlhšie. Dnes môže väčšina ľudí očakávať, že sa dožijú šesťdesiatky a viac. Každá krajina na svete zaznamenáva rast veľkosti aj podielu starších ľudí v populácii. V roku 2020 počet ľudí vo veku 60 rokov a starších prevýšil počet detí mladších ako 5 rokov. Odborníci zároveň upozorňujú, že v rokoch 2015 až 2050 sa podiel svetovej populácie nad 60 rokov takmer zdvojnásobí, a to z 12 % na 22 %.

Populácia rapídne starne

Odborníci prezradili viacero prognóz. Do roku 2030 bude mať 1 zo 6 ľudí na svete 60 rokov alebo viac a do roku 2050 sa svetová populácia ľudí vo veku 60 rokov a starších zdvojnásobí a dosiahne počet až 2,1 miliardy. Očakáva sa, že počet osôb vo veku 80 rokov a starších sa v rokoch 2020 až 2050 strojnásobí a dosiahne 426 miliónov.

Zatiaľ čo tento posun v distribúcii obyvateľstva krajiny smerom k vyššiemu veku, známy ako starnutie populácie – začal v krajinách s vysokými príjmami (napríklad v Japonsku má 30 % populácie už viac ako 60 rokov), v súčasnosti najväčšie zmeny zaznamenávajú práve krajiny s nízkymi a strednými príjmami. Do roku 2050 by tak mali dve tretiny svetovej populácie nad 60 rokov žiť v krajinách s nízkymi a strednými príjmami.

Odborníci posielajú varovanie

Ako varujú odborníci, starnutie vedie k postupnému znižovaniu fyzickej a duševnej kapacity, rastúcemu riziku chorôb a v konečnom dôsledku k smrti. Okrem biologických zmien je starnutie často spojené s ďalšími životnými zmenami, ako je odchod do dôchodku, presťahovanie sa do vhodnejšieho bývania a smrť priateľov a partnerov.

Medzi bežné stavy vo vyššom veku patrí strata sluchu, šedý zákal a refrakčné chyby, bolesti chrbta a krku a osteoartróza, chronická obštrukčná choroba pľúc, cukrovka, depresia a demencia. Ako ľudia starnú, je pravdepodobnejšie, že zažijú niekoľko stavov súčasne.

Vyšší vek je tiež charakterizovaný vznikom niekoľkých zložitých zdravotných stavov bežne nazývaných geriatrické syndrómy. Často sú dôsledkom viacerých základných faktorov a zahŕňajú krehkosť, inkontinenciu moču, pády, delírium a dekubity.

Ako na zdravé starnutie

Netreba sa však zameriavať len na negatíva starnutia. Dlhší život so sebou prináša príležitosti nielen pre starších ľudí a ich rodiny, ale aj pre spoločnosť ako celok. Keďže ľudia žijú o niekoľko rokov dlhšie, poskytuje im to šancu venovať sa novým aktivitám, vzdelávať sa, zmeniť kariéru alebo sa vrátiť k dlho zanedbávanej vášni. Rozsah týchto príležitostí však do veľkej miery závisí od jedného faktora, a tým je zdravie.

Odborníci vysvetľujú, že ak sa ľuďom podarí zachovať si dobré zdravie aj v rokoch, ktoré sa ľudia momentálne dožívajú navyše, nepocítia, že žijú omnoho dlhšie z negatívneho hľadiska. V praxi to znamená, že hoci budú mať 80, stále sa môžu cítiť ako päťdesiatnici.

Udržiavanie zdravého správania počas života, najmä vyvážená strava, pravidelná fyzická aktivita a vyhýbanie sa fajčeniu, to všetko podľa nich prispieva k zníženiu rizika neprenosných chorôb, zlepšeniu fyzickej a duševnej kapacity a oddialeniu závislosti od starostlivosti.

Podporujúce fyzické a sociálne prostredie tiež umožňuje ľuďom robiť to, čo je pre nich dôležité, napriek stratám kapacity. Dostupnosť bezpečných a prístupných verejných budov a dopravy a miest, na ktorých sa dá bez problémov pohybovať, sú príkladmi podporných prostredí.

Pozri aj:

Toto je 5 najhorších chýb, ktoré robia starí rodičia. Pozrite sa, či sa ich nedopúšťate…

Príspevok Vedci zverejnili návod, ako spomaliť starnutie. Toto je skutočné tajomstvo dlhého života zobrazený najskôr Femm.

Odborníci na starnutie odhaľujú 5 hlavných návykov, ktoré podporia vašu dlhovekosť. Tvrdia, že tieto návyky sú kľúčové a pomôžu vám ostať bystrým aj v pokročilom veku.

Ako píše portál HUFFPOST, zostať zdravý a bystrý je cieľom väčšiny ľudí, ktorí starnú. Ale o jednej skupine ľudí – známej ako „SuperAgers“ – sa hovorí, že toto všetko má počas celého života dokonca aj v neskorších rokoch. Pojem SuperAgers vytvorili výskumníci z Northwestern University, ktorí ho definujú ako „dospelých nad 80 rokov, ktorí majú pamäťovú kapacitu ako jedinci, ktorí sú aspoň o tri desaťročia mladší“.

Niektorí ľudia starnú lepšie ako iní

Northwestern University je jednou z mála inštitúcií v krajine, ktoré majú výskumné programy SuperAging. Odborníci zdôrazňujú, že SuperAgers nie sú rovnakí ako ľudia s dlhou životnosťou, pričom hlavným rozdielom medzi nimi je mozog. Štúdie ukazujú, že mozgy SuperAgers sa podobajú mozgu oveľa mladších ľudí.

Podľa Northwestern Medicine, pridruženej spoločnosti Feinberg School of Medicine na Northwestern University, je u SuperAgers pozorovaná menšia strata objemu mozgu v porovnaní s osobou, ktorá má len dobrú dlhovekosť. Napríklad, niekto, kto má povedzme 87 rokov s dobrou dlhovekosťou, môže mať mozog, ktorý tiež zodpovedá jeho veku.

Tamar Gefen, odborná asistentka v Mesulam Centre pre kognitívnu neurológiu a Alzheimerovu chorobu na Feinberg School of Medicine, poznamenala, že „neexistuje žiadny špeciálny trik, ako sa stať SuperAger – aspoň zatiaľ nie“. Dodáva však: „Ako väčšina trajektórií veku alebo životných podmienok je to kombinácia biológie, prostredia a osobnej agentúry.“

„SuperAger pre nás nie je len niekto, kto má dlhú životnosť. Je to tiež niekto, kto si zachoval pomerne vysokú úroveň fyzickej, kognitívnej, psychickej a sociálnej pohody,“ vysvetľuje. Spôsob, akým ľudia dosahujú tieto vlastnosti, môže byť veľmi odlišný. Existuje však hneď niekoľko pozitívnych návykov, ktoré si môžete osvojiť, aby ste podporili svoje kognitívne a fyzické fungovanie aj v neskoršom veku a predĺžili svoj život.

1. Pravidelne sa hýbte

„Veľa výskumov ukazuje, že každodenný pohyb tela je spojený s dlhovekosťou a zdravým starnutím,“ povedala Jennifer Ailshire, docentka gerontológie na Univerzite v južnej Kalifornii. „Nepoužívam však slovo cvičenie, pretože si myslím, že všetci máme konotáciu s cvičením, ktoré je ako cvičenie v posilňovni, alebo beh, alebo niečo také. Ale môžu to byť len činnosti ako záhradkárčenie, remeslá, práca okolo domu.“

Dokonca aj chôdza sa počíta ako pohyb, pričom Ailshire dodáva, že ústredným bodom pre SuperAgers je vyhýbanie sa sedavému správaniu. „Pre nás všetkých je trochu ťažké vyhnúť sa sedavému správaniu – väčšina z nás má prácu na počítači. Ale sú veľmi fyzicky aktívni a boli celý svoj život.“

2. Zapájajte sa do spoločenských aktivít

Ľudia, ktorí vhodne starnú, sa pravidelne stretávajú, či už ide o trávenie času s priateľmi alebo rodinou, dobrovoľníctvo alebo trávenie času v práci s kolegami, povedal Ailshire.

Výskum ukazuje, že ľudia so silnými sociálnymi väzbami žijú dlhšie a majú lepšie kognitívne a fyzické zdravie.

3. Urobte, čo môžete, aby ste znížili kontrolovateľný stres

Medzi prácou, peniazmi, zdravotnými problémami a rodinnými problémami je život neodmysliteľne stresujúci. Ale udržať svoj mozog a telo v strehu znamená znížiť zbytočný stres za každú cenu.

„Niektorí SuperAgers v podstate povedali: ‚Nezapájal som sa do drám iných ľudí a snažil som sa vyhnúť tomu, aby som bol veľmi nahnevaný a aby som nebol veľmi vystresovaný‘,“ povedala Ailshire a dodala: „Považujem za zarážajúce, že sa aspoň vyhýbali stresu do tej miery, ako mohli – nevytvorili si vlastný stres.“

4. Dávajte svojmu mozgu výzvy

Podľa Ailshire je kognitívna stimulácia dôležitá aj pre zdravé starnutie a existuje mnoho spôsobov, ako môžete svoju myseľ s pribúdajúcim vekom trénovať.

„Nikdy nie ste príliš starí na to, aby ste sa naučili nový jazyk, naučili sa hrať na nový nástroj, alebo robili niečo, čo vás skutočne vyzýva kognitívne alebo mentálne,“ povedala. Základom však je, aby to bolo pre vás duševne stimulujúce. Ak určitá úloha, napríklad aj krížovka, vo vás vyvoláva paniku, zbytočne sa s ňou nezaťažujte.

5. Nájdite si čas na veci, ktoré vás bavia

Na základe publikovanej vedeckej literatúry, ktorú čítala, ako aj SuperAgerov, s ktorými hovorila, Ailshire zhrnula, že títo zdraví starší jedinci sú „ľudia, ktorí robia veci, vďaka ktorým sa cítia šťastní a naplnení“.

Gefen to podporil a povedal: „V závislosti od toho, či má človek na to luxus, jedným odporúčaním je zapojiť sa do aktivít, ktoré sú pútavé, príjemné, motivujúce a nevyvolávajú stres.“

Pozri aj:

Z toho, čo jej povedala nevlastná dcéra, vám príde zle: Babička zostala v slzách a…

Príspevok Tajomstvo dlhovekosti odhalené. Experti na starnutie zverejnili 5 trikov, vďaka ktorým ľudia žijú dlhšie zobrazený najskôr Femm.

Nie je žiadnym tajomstvom, že Vera Wang vyzerá neskutočne mladistvo. Viackrát sa jej už pýtali na tajomstvo, vďaka ktorému vyzerá tak, ako vyzerá. Teraz mnohých ľudí veľmi pobavila.

Ako píše portál Tyla, Vera Wang je známa svojimi ikonickými návrhmi a modelmi. Aj keď vo veku 74 rokov vyzerá neuveriteľne, netreba zabúdať, že starnutie je prirodzenou súčasťou života, ktorú skutočne musíte prijať. Vera Wang pripisuje svoj vzhľad dvom veciam, a to rýchlemu občerstveniu a alkoholu.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa VERA WANG (@verawanggang)

Nezdravé jedlo a alkohol

„Jedávam McDonald’s, to je jasné. Dávam si ho každý deň tak dva týždne a potom si dám pauzu. Tiež mám rada donuty s cukrom,“ povedala. Samozrejme, nejedáva len nezdravé jedlá a už predtým povedala, že je to hlavne jej práca, vďaka ktorej sa udržiava mladá. Okrem toho sa vyjadrila, že nikdy nepomyslela na to, že zíde z cesty a začne s vylepšovaním.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Pracuje s krásnymi ženami

„V móde som od devätnástich rokov, nie pred kamerou, ale za ňou. Nikdy nad mladosťou nepremýšľam, pretože denne pracujem s najkrajšími ženami sveta,“ povedala. Dodala, že ich vidí ako svoje múzy a práve to je pre ňu spôsob, ako sa môže vysporiadať so starnutím.

„Môj elixír je vodkový koktej, veľa spánku a práca. Práve tá je skutočný zázrak,“ povedala. Vera Wang sa v strave snaží byť umiernená a udržiava rovnováhu. Jedáva hnedú ryžu, zeleninu, kuracie mäso a ryby. „Pijem len vodu. Pred šiestimi rokmi som prestala piť diétnu kolu a bolo pre mňa ťažké sa jej vzdať.“

Pozri aj:

Jej fanúšikovia zostali v šoku. 41-ročná fitnesska prišla o život, zanechala po sebe 5 detí

Príspevok Svetoznáma módna návrhárka azda vôbec nestarne. Vera Wang má 74 rokov a tajomstvo jej mladistvého vzhľadu vás dostane zobrazený najskôr Femm.

Fanúšikovia herečky Helen Hunt sú nadšení. 60-ročná herečka sa rozhodla, že si zo starnutia nebude robiť ťažkú hlavu a nebude sa snažiť vyhovieť štandardom krásy.

Ako informuje portál Brightside, už pred niekoľkými mesiacmi ju fanúšikovia chválili za príspevky na instagrame, kde naplno ukazuje svoje vrásky a vyzerá prirodzene. Vo svete, ktorý sa spolieha na rôzne kozmetické vylepšenia a filtre, aby človek zostal mladý, je skvelé vidieť herečku, ktorá ukazuje, ako starnutie naozaj prebieha.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Helen Hunt (@helenhunt)

Krásne komentáre

Ľahký mejkap a vlnité vlasy pôsobia prirodzene a fanúšikovia si to všimli. Herečku chválili aj v komentároch, páči sa im, že sa správa primerane k svojmu veku a zohľadňuje aj nedokonalosti. „Ďakujem, že vyzeráš skutočne, autenticky a nádherne.“ „Som šťastná, že si nezmenila svoju tvár prostredníctvom plastických chirurgov či botoxu.“ To sú len niektoré z pozitívnych komentárov.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Helen Hunt (@helenhunt)

Prijala starnutie

Helen sa rozhodla prijať nielen starnutie, ale aj zdravý životný štýl a cvičenie. Svoje telo tým udržiava v kondícii a rozhodla sa, že zostane aktívna. „Vo všeobecnosti mám tendenciu stále sa hýbať, ale nechodím do posilňovne. Nikdy nedržím diétu,“ povedala. Dodala tiež, že v 80. rokoch držala diéty, tie však spôsobili, že sa cítila mizerne, a tak sa rozhodla, že sa už nebude naháňať za dokonalým telom. Do svojich fyzických aktivít pridala chôdzu, surfovanie a jogu.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Helen Hunt (@helenhunt)

Miluje sa taká, aká je

Čo sa týka krásy, je pre ňu dôležité jedno pravidlo, a to, že sa miluje, hoci uznáva, že to nie je jednoduché dosiahnuť. Okrem toho sa snaží byť stále uvoľnená. „Ľudia, s ktorými pracujem, ma prosia, aby som si obliekla niečo iné ako tepláky,“ povedala so smiechom. Helen hovorí, že práve sebaláska je cesta k šťastiu, ktorá jej telo drží v pohybe.

Pozri aj:

Mala veľké plány, no už ich nestihla. Takto vyzerali posledné chvíle svetoznámej herečky z Krok…

Príspevok Známa herečka má 60 rokov a zo starnutia si ťažkú hlavu nerobí. Odmieta vyhovieť štandardom krásy zobrazený najskôr Femm.

Vera Wang opäť dokázala, že je kráľovnou a že na nej vôbec nevidieť starnutie. 74-ročná módna návrhárka a módna ikona, ktorá je známa tým, že sa na nej časť príliš nepodpisuje.

Ako píše portál Tyla, fanúšikovia sú posadnutí jej vzhľadom a tým, že už roky vyzerá rovnako. A ako to robí? „Jednou z vecí, o ktorých som už hovorila je, že si robím kokteil z vodky. O tom niet pochýb. Dávam si ho večer,“ priznala so smiechom.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Na starnutie sa nesústredí

Okrem toho prehovorila, že aj jej práca ju udržuje nad vodou. „Práca bola mojím záchranným lanom, vďaka ktorému sa cítim výborne a je to pre mňa výzva. Myslím si, že myseľ je mocnejšia, ako si myslíme. Práve výzvy, ktoré nám dáva práca a život, nás posúvajú ďalej,“ povedala.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Miluje svoju prácu

Vera Wang je podnikateľka, ktorá sa narodila v New Yorku a tvrdí, že nikdy sa za každú cenu nesnažila vyzerať mlado. Teraz sa ju na to však každý pýta. „Ja nechcem byť škatuľkovaná, chcem len pracovať,“ povedala. Okrem toho tvrdí, že tak dobre vyzerá preto, lebo pracuje s krásnymi ženami.

Stačila jedna fotografia

Ovácie vyvolala fotografia z prezidentského apartmánu na štadióne Arthura Ashea, kedy mala na sebe šitlovku a veľké slnečné okuliare. Boli tam aj ďalšie celebrity, ako napríklad Kylie Jenner a Timothee Chalamet, hviezda Orange Is the New Black Laverne Cox a Molly Ringwald.

„Vera hádam ani nestarne.“ „Vek je skutočne len číslo.“ „Ja nechápem, čo je to za mágiu?“ Zdá sa teda, že ľudia sú z jej vzhľadu nadšení.

Pozri aj:

Helena Vondráčková ukázala telo v bikinách. Fanúšičky šalejú, telo má vraj ako dvadsiatnička

Príspevok Vera Wang opäť zverejnila fotografie a ľudia len krútia hlavou. Má 74 a zdá sa, že ani nestarne zobrazený najskôr Femm.

76-ročná žena zasadila zásadný úder všetkým, ktorí ju kritizujú za výber jej oblečenia. Podľa mnohých sa neoblieka primerane svojmu veku.

Ako informuje portál Tyla, Candace Leslie Cima sa im oplatila tým, že na TikTok-u zazdieľala klip, na ktorom ukázala svoju neuveriteľnú postavu v čiernych plavkách. Na TikTok-u má viac ako 90-tisíc sledovateľov. Hoci čelí množstvu kritiky, väčšina ľudí ju chváli za jej neuveriteľný štýl, ale aj odvahu, keďže sa oblieka, ako sama chce.

@lifeinmy70s I have been loving the sunshine here! #womenover70 #proaging #aginggracefully #fashionforolderwomen #keylargoflorida ♬ Sunshine

Je inšpiráciou

Niektorí ľudia jej napísali, že by sa takto nemala obliekať, ale ona na to kašle. „Máš 60, vážne by si to nemala nosiť,“ napísala jedna žena v komentároch. Ona sa predviedla vo videu a povedala: „Vlastne mám 76.“ Vždy sa nájde človek, ktorý sa rozhodne kritizovať každého za rôzne veci. Čo sa však týka oblečenia, každý by mal nosiť to, čo sám nosiť chce.

@lifeinmy70s Which one is your favorite? #valentinesday #valentinesdayoutfitideas #fashionover70 #aginggracefully #fashionforolderwomen #womenover70 ♬ its a wrap sped up – xxtristanxo

Z kritiky si ťažkú hlavu nerobí

Jej klipy sú pre mnohých skutočnou inšpiráciou a komentáre o tom taktiež svedčia. „Mám z vás husiu kožu. Ste skutočná kráľovná!“ „Keď sa na vás pozerám, nebojím sa starnutia.“ Mnohých však skutočne dostala, až keď zverejnila video, v ktorom má na sebe plavky.

Pozri aj:

Zverejnili detské mená, ktoré budú nasledujúcich 10 rokov najpopulárnejšie. Tieto by ste v zozname nečakali

Príspevok Má 76 rokov a mnohí hovoria, že sa neoblieka primerane svojmu veku. Žena má pre nich jednoznačný odkaz zobrazený najskôr Femm.

Starnutie je neodmysliteľnou súčasťou života. Herečka Sally Field počúva chvály na to, že prijala tento proces a rozhodla sa ostať prirodzená bez žiadnych úprav. Nepotrebuje nasilu vyzerať mladšie a ľudia sú z toho viac než nadšení. 

Hviezda filmu Otec v sukni (Mrs. Doubtfire) z roku 1993 má už neuveriteľných 76 rokov! Sally Field sa svojím vekom netají a ani jej nenapadlo skrášliť sa nejakým estetickým zákrokom. Píše o tom Tyla.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Sally Field (@thesallyfield)

Meniť vzhľad je podľa nej neúctivé

V snahe vyzerať mladšie sa hollywoodske hviezdy často obracajú na plastickú chirurgiu a na niektorých to môže byť dosť nápadné. Napriek tomu, že si Sally čoraz viac všíma svoj pribúdajúci vek aj na obrazovke, verí, že tí, ktorí sa rozhodnú upraviť svoj vzhľad vo vyššom veku, sú strašne neúctiví k tomu, kým teraz sú. „Vidím sa v televízii a hovorím si – Och, priala by som si, aby sa mi to nedialo s krkom. A moja tvár upadá a oči sú také opuchnuté,“ povedala pre Good Housekeeping v roku 2009.

„Potom ale vidím niektoré ženy (ktoré majú plastickú operáciu), o ktorých som si myslela, že sú také krásne, keď boli mladšie. Teraz si len pomyslím – Och, drahá, nerob to!“ vyjadrila sa Sally.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Sally Field (@thesallyfield)

Za to, ako vyzerá, sa nehanbí

Nedávno Sally prezradila, že sa zmierila so svojimi nedokonalosťami. „Som stará žena, 70 značí stará a to je v poriadku,“ priznala v roku 2019 pre NPR. Odvtedy prešlo niekoľko rokov a nielen tieto roky Sally oslavuje vo veľkom. Sú pre ňu znamením toho, že žila a starala sa o seba. „Za tie roky som nazbierala silu, prijala som ich, dosiahla som ich, zaslúžila som si ich a mám právo ich mať,“ povedala 76-ročná herečka.

Stále má niektoré partie, s ktorými nie je úplne spokojná, no naučila sa ich prijať ako súčasť samej seba. Priznala: „Nepáči sa mi môj krk. A nepáči sa mi veľa vecí, no je to v poriadku.“  Sally predtým prezradila, že trpí osteoporózou, ktorá ovplyvňuje hustotu kostí a kostnú hmotu.

Dostáva chvály

Údajne dostávala negatívne reakcie na svoj vzhľad na sociálnych sieťach, avšak nie od svojich fanúšikov, ktorí ju neustále podporujú a obdivujú jej prirodzený vzhľad. K selfie, ktorú zverejnila v roku 2021, jej fanúšik napísal: „Nie si stará a nevyzeráš staro. Vyzeráš úžasne.“

„Vyzeráte dobre, nevšímajte si tých, ktorí hovoria niečo iné. Stavím sa, že nevyzerajú tak dobre ako vy,“ znie ďalší z komentárov, ktorý jej zanechal jeden z jej fanúšikov.

Samozrejme, nechýbajú ani nadšené ženy, pre ktoré je Sally inšpirácia. Jedna z nich napísala: „Nádhera! Vždy som ťa obdivovala. Aj ja som sa rozhodla nechať tak svoje sivé vlasy a akékoľvek vrásky, ktoré sa objavia. Mám 58 a som hrdá, že starnem prirodzene. Boh ťa žehnaj!“ 

Pozri aj:

58-ročnú svetoznámu modelku nazvali zúfalou babkou. Takto Paulína Pořízková reaguje na kritiku

Príspevok Starne s eleganciou a bez zbytočných úprav. 76-ročnú herečku zasypali chvály, dôvodom je jej prirodzenosť zobrazený najskôr Femm.

Nie je žiadnym tajomstvom, že proces starnutia ľudí ovplyvňuje rôznymi spôsobmi. Kým niektorí vyzerajú oveľa staršie, iní zase starnú pomalšie a dlho vyzerajú oveľa mladšie na svoj vek.

Ako informuje portál Tyla, práve Vere Wang sa opäť podarilo šokovať množstvo ľudí, keď sa počas udeľovaní cien BAFTA objavila na červenom koberci. Svetoznáma 73-ročná módna návrhárka predviedla priam nápadne mladistvý vzhľad a ľudia by len ťažko verili jej veku. Pózovala pre kamerami pred Royal Festival Hall v Londýne a na sebe mala dlhé biele hodvábne šaty, ktoré doplnila čiernou braletkou.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Štýl, ktorý je ikonický

Napriek pribúdajúcim rokom nemá problém ukázať aj trochu kože. Svoj celkový vzhľad doplnila už ikonickým účesom, jednoduchými dlhými rovnými vlasmi a malým perlovým náhrdelníkom. „Vera Wang vyzerá, ako keby vôbec nestarla. Dôkazom je jej sexy mladistvý vzhľad na odovzdávaní cien BAFTA. Keby som tak mohla vyzerať aspoň trochu ako ona, bolo by to niečo,“ napísal jeden komentujúci.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Vyslúžila si chválu aj kritiku

„Musím pripomenúť, že táto žena má 73 rokov!“ „Starne vôbec táto žena?“ Niektorí ľudia však pripisujú jej celkovú vizáž jej životnému štýlu a práci, ktorej sa venuje. „Keby som nemusela manuálne  pracovať 60 hodín týždenne, vyzerala by som dobre, namiesto toho, že vyzerám, ako keby ma zrazil parný valec,“ napísala ďalšia žena.

Nikdy sa nesnažila vyzerať mladistvo

Vera Wang pritom v rozhovore povedala, že nikdy nemala záujem o to vyzerať mlado. Namiesto toho jednoducho prijala prirodzený proces starnutia taký, aký je. Nikdy ani nepomyslela na to, že by „ušla z cesty“ jednoducho chcela nechať svoje telo také, ako je a nedržala sa toho, ako vyzerala v mladosti.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Ako si udržiava svoj vzhľad?

Svetoznáma návrhárka zároveň dodala, že je podľa nej „pekné“ že si veľa ľudí myslí, že na svoj vek nevyzerá. „Je to veľmi chvályhodné a som za to vďačná,“ povedala. Keď sa jej však ľudia pýtajú na tajomstvo mladistvého vzhľadu, hovorí, že je to len spánok. Okrem toho dodala, že v konečnom dôsledku na mladosť nikdy nemyslela a možno svoje robí aj to, že denne pracuje s najkrajšími ženami na svete.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Vera Wang (@verawang)

Okrem toho si na konci dňa dáva kokteil z vody, ktorý jej podľa jej slov pomáha prejsť z intenzívneho pracovného režimu do pokoja, ktorý potrebuje.

Pozri aj:

Všetky oči sa upreli na ňu. Kate Middleton mala na sebe šaty s detailom, ktorý…

Príspevok Tá snáď ani nestarne. Vera Wang má 73 rokov a fanúšikovia si myslia, že oklamala čas zobrazený najskôr Femm.