Nedarí sa vám večer zaspať a hodiny sa prehadzujete? Vďaka tomuto triku zaspíte už do 1 minúty 24. februára 2018
O tomto by mali vedieť všetky ženy nad 40 rokov! 5 základných cvikov na každý deň zlepší vašu kondičku, budete sa cítiť krajšie a zdravšie 12. februára 2018
Overené cviky s rýchlym výsledkom! Konečne som sa zbavila nepekných záhybov na chrbte a bokoch 2. februára 2018
Toto je 6 druhov telesného tuku a 6 spôsobov, ako sa ho zbaviť. V jednom z nich sa nájde každý z nás! 18. januára 2018
Trpela som obrovskou bolesťou krčnej chrbtice. Pomohli mi až tieto terapeutické cviky, ktoré mi odporučila aj lekárka 13. januára 2018
6 cvikov japonského liečiteľa, ktoré robia z telom hotové zázraky! Vďaka 4. pravidlu som sa zbavila problému, ktorý ma trápil celé roky 3. januára 2018
Ako to táto 72-ročná svetová ikona robí? Helen Mirren radí, ako si zachovať krásu a optimizmus v každom veku 15. decembra 2017
9 jednoduchých tipov, ako ostať zdravý po celý život. Cvičenie 6-10-20 vás zbaví stresu už za tri dni 13. decembra 2017
Známy lekár varuje: „O tomto by mali vedieť všetci! Ak už nedokážete žiť s bolesťou krku a hlavy, mali by ste urobiť toto“ 7. decembra 2017
Doktori z Harvardu prišli s novým objavom. Toto cvičenie má najlepší vplyv na naše telo, váhu a BMI index 27. novembra 2017
Slová známeho lekára, ktorý 25 rokov chodil o barlách: Ak vás začali bolieť kolená a chrbtica pamätajte, že bolesti sa dá zbaviť, ak začnete… 10. novembra 2017
Tieto cviky mi odporučila fitness trénerka na doma: Stačí mi cvičiť 10 minút denne a už vidím prvé výsledky hlavne v oblasti bruška! 1. novembra 2017
Toto jednoduché cvičenie pomohlo až 90% párom! Chcete byť vo svojom vzťahu šťastnejšia? Mali by ste ho vyskúšať 25. októbra 2017
Až 90% populácie trpí degeneratívnym ochorením krčnej chrbtice. Z bludného kruhu sa však dá dostať von! 20. októbra 2017
Vždy v lete ma trápili opuchnuté a unavené nohy. Potom mi kamarátka poradila, ako sa týchto problémov zbaviť raz a navždy! 13. augusta 2017
Alzheimerovej chorobe môžete zabrániť! Stačí, ak budete každý deň cvičiť tento 1 cvik a s vaším mozgom to urobí hotové zázraky! 8. augusta 2017
Týchto 9 tvárových cvičení vám pleť krásne rozjasní a napne! Žiadna chirurgia a žiadne zdravotné riziká 4. augusta 2017
Moja kamarátka ma vysmiala, keď videla, že robím toto. O niekoľko týždňov neskôr mi s úsmevom ďakovala! 19. júla 2017
Prestaňte sa trápiť diétami, ktoré na celulitídu aj tak nepomáhajú. Vyskúšajte toto a pomarančovej koži dajte navždy zbohom! 19. júla 2017
Len 1 hodina práce v záhrade a s vašim telom to urobí hotové zázraky! Toto je dosť dôvodov na to, aby ste začali hneď! 11. júla 2017
„Ženské brucho by malo byť mäkké,“ tvrdí pôrodníčka! Toto by mali vedieť všetky ženy, ktoré pravidelne športujú 12. júna 2017
Tento spôsob chudnutia zmenil život tisíckam žien. Ak nechcete tráviť čas v posilňovni, inšpirujte sa a zhoďte kilogramy aj vy 29. mája 2017
Najúčinnejší zabijak tukov a nadváhy: Stačí 1 lyžica denne a za pár týždňov sa zbavíte až 10 kilogramov 22. mája 2017
Najlepší fitness tréneri radia: S týmito 7 osvedčenými cvikmi budete vidieť prvé svaly na brušku už po pár dňoch cvičenia 21. apríla 2017
