Zuzana Vačková má jednoduchý trik na chudnutie bez jojo efektu. Jej jedálniček zvládnete dodržať aj vy

Dana Kleinová

Foto: Profimedia

Na raňajky doteraz ukázala napríklad omeletu so šunkou a syrom a k tomu opečený chlebík, ovsenú kašu s ovocím a orieškovým maslom, či žemľu s rôznymi nátierkami a zeleninou. Na desiatu preferuje tvaroh, jogurt alebo ovocie a doplní ich napríklad škoricou. V prípade obeda Zuzana viacero dní ukázala, že si dáva aj polievku, aj druhý chod. Polievky jedáva zväčša zeleninové a obed preferuje mäsitý. Olovrant a večeru si potom dá naopak zeleninovú. Jej olovrantom sa už viackrát stal kaleráb, čo možno nie je pre všetkých, ale herečka predstavila aj iné možnosti. A napokon jej večeru tvorili napríklad bravčová panenka na kapuste, grécky šalát, alebo cuketa zapečená so syrom.

Reakcie na túto „diétu“ boli pritom rôzne. Niektorí komentujúci tvrdia, že Zuzana je až príliš veľa jedla, iní zas tvrdili, že je toho na celý deň málo. Mnoho ľudí však priznalo, že si od herečky vzali inšpiráciu a držia túto výzvu spolu s ňou.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Zuzana Vackova (@zuzanavackova)

Najnovšie články