Cviky, ktoré vám zaberú len 15 minút mi odporučila trénerka. Už po dvoch týždňoch si môj manžel všimol, ako sa moja postava začala meniť 18. októbra 2018
Zabudnite na tabletky proti bolesti. Toto je 10 tipov, ktoré fungujú a zachránia vás v každej situácii 10. októbra 2018
13 jednoduchých tipov ako schudnúť. Vďaka tomuto sa mi podarilo za 2 týždne zhodiť 7 kilogramov 3. októbra 2018
Fitness tréneri odporúčajú: toto je 10 TOP cvičení, s ktorými ide chudnutie samo. Prvé výsledky už po dvoch týždňoch! 28. augusta 2018
Prebytočné kilogramy sa budú doslova rozpúšťať! Týždenný plán na chudnutie, s ktorým vybojujete vytúženú postavu 20. augusta 2018
Fitness-trénerka odporúča: Toto je 5 najlepších cvikov, vďaka ktorým budete mať zadok, boky a stehná vašich snov 31. júla 2018
Roky som bojovala s väčším bruškom. Až keď som začala dodržiavať tieto 4 pravidlá, tuk je konečne fuč 23. júla 2018
Ak chcete žiť zdravšie, začnite ráno takto. Odkedy dodržiavam tieto pravidlá, cítim sa mladšie, žijem zdravšie a netrápi ma stres 18. júla 2018
Ak máte 3 minúty času, máte čas aj na tieto 3 cviky. Výzva, s ktorou pôjde chudnutie do plaviek oveľa ľahšie 6. júla 2018
Je lepšie maškrtiť každý deň alebo len jeden celý deň v týždni? Po prečítaní tohto článku v tom budete mať konečne jasno 4. júla 2018
Letná výzva chudnutia do plaviek: Tento tréning vám zaberie len 15 minút denne, no výsledky sa dostavia už po pár dňoch 22. júna 2018
Prekvapivo to funguje, potvrdili vedci. Toto sú 2 druhy cvičenia, ktoré dokážu spomaliť proces starnutia 20. júna 2018
Kvôli bolesti chrbta som zažívala peklo. Zachránili ma jednoduché cviky, ktoré teraz odporúčam každému 19. júna 2018
Raňajky sú základ dňa a na chudnutie treba silnú vôľu. 8 mýtov o zdravom životnom štýle, ktorým stále veríme 11. júna 2018
Osobná trénerka radí: Toto je 5 potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď sa chcete dostať k svojej vysnívanej postave 8. júna 2018
4-týždňová výzva chudnutia do plaviek: 5 sérií cvikov na každý deň a obrovskú zmenu si všimne každý vo vašom okolí 5. júna 2018
28-dňová výzva chudnutia do plaviek: Len 4 minúty denne zmenu si všimne každý vo vašom okolí 22. mája 2018
Cvičením schudnete či brušáky vás vyformujú. 10+ mýtov o cvičení a fitness, ktorým celý život veríme, avšak nie sú vôbec pravdivé 16. apríla 2018
Po celom dni v práci som bývala dolámaná a ubolená. Týmito cvikmi som konečne zatočila s bolesťou kolien, chodidiel i krížov! 9. apríla 2018
Chodiaca barbie alebo sexy zvodkyňa. 11 typov žien, ktoré zaručene stretnete v každom fitness centre 21. marca 2018
Nič nespáli tuk lepšie a účinnejšie! Toto je 9 najlepších cvikov pre ženy po 40, ktoré odporúčajú všetci fitness tréneri 13. marca 2018
Ak budete robiť tento cvik len 6 minút denne, stanete sa majiteľkou sexy zadočka, ktorý vám budú závidieť všetky ženy, a z ktorého muži nebudú môcť spustiť zrak! 27. februára 2018
93% žien o tomto ani len netuší! Problémy však doženú každú jednu a potom už na prebytočných kilogramoch nebude záležať 26. februára 2018
