Vedci konečne zverejnili presný počet krokov, ktoré by ste mali každý deň prejsť. Ak čakáte 10-tisíc, ste na omyle 13. marca 2024
Zabudnite na bežnú chôdzu. Vďaka tomuto virálnemu triku sa vám podarí schudnúť bez väčšej námahy 24. januára 2024
Jennifer Aniston prezradila, ako sa udržiava vo forme. Jej metódy sú jednoduché a zvládnete ich aj vy 30. decembra 2023
Nemusíte sa báť vianočného prejedania. Vďaka tomuto efektívnemu a rýchlemu cvičeniu budete vo forme aj počas sviatkov 23. decembra 2023
Dominika Cibulková zverejnila, ako jej ide chudnutie. Keď sa postavila na váhu, nemohla tomu uveriť 10. novembra 2023
Začala dvíhať činky, keď mala 69 rokov. Neuveríte, ako aktívna babička vyzerá dnes, zodvihne viac, ako váži 2. októbra 2023
Mamička ukázala svoje telo po piatich deťoch a ľudia sú v šoku. Takto by chcela vyzerať každá žena 21. septembra 2023
Keď bola tehotná, ľudia ju kritizovali, že veľa cvičí. Fitneska má pre nich po pôrode jasnú odpoveď 9. februára 2023
Ľudia sa jej posmievali a volali ju veľryba. Táto žena schudla 80 kíl a neprajníkom vytrela zrak 25. septembra 2022
Vážila 144 kilogramov, potom schudla polovicu svojej váhy. Nedržala žiadnu diétu, pomohla jej len táto vec 18. októbra 2021
Má 74 rokov a postavu v plavkách jej môžu závidieť aj 30-ročné. Babička sa rozhodla, že zmení svoj život 23. júla 2021
Pohodlne schudnete aj pred televíziou. Stačí vám len 10 minút denne, no toto cvičenie vám zmení život 19. júla 2021
Má 71 rokov a rozhodla sa, že zmení svoj život. Hovorili, že je na cvičenie stará, teraz jej postavu závidia aj 30-ročné 5. mája 2021
Má 41 rokov a postavu by jej mohli závidieť aj 20-ročné. Takto neuveriteľne vyzerá trojnásobná mamička Kate Hudson 15. apríla 2021
Neviete sa prinútiť cvičiť? 5 spôsobov, vďaka ktorým pre vás nebude cvičenie nočná mora 26. novembra 2020
Vychováva tri deti a má dve zamestnania. Táto mamička začala cvičiť už deň po pôrode 25. novembra 2020
Čo zjesť po tréningu, aby ste naberali svalovú hmotu a kilogramy šli dole? Výživoví poradcovia našli odpoveď 17. júna 2020
7 cvikov, s ktorými spálite naozaj veľa kalórií. Dokonca aj z obývačky a spred televízora 20. mája 2020
Adele schudla viac ako 44 kilogramov. Jej fitness tréner prezradil 3 kľúčové body, ktoré dodržiavala 18. mája 2020
