Stačia aj základné cviky a na výživové doplnky zabudnite. 12 vecí, ktoré vám váš fitness tréner nikdy nepovie 5. februára 2019
Toto sa stane s vašim telom, ak z jedálnička vyradíte kompletne biele pečivo, hovoria odborníci 4. februára 2019
Počas dňa môžete jesť čo chcete. Vďaka tomuto 12-dňovému stravovaniu budete každé ráno ľahší o 2 kilogramy 24. januára 2019
Chcete do leta schudnúť aspoň 10 kilogramov? Toto je zaručený tip priamo od výživovej poradkyne 23. januára 2019
5-dňová DIÉTA na zrýchlenie metabolizmu. Schudnúť môžete aj 5 kilogramov a odporúčajú ju aj známi herci 18. januára 2019
30-dňová výzva na CHUDNUTIE: Toto je 10 cvikov, ktoré odbúrajú tuk z oblasti bruška najefektívnejšie 18. januára 2019
3-dňový detox tela s jedálničkom: Konečne sa mi podarilo naštartovať metabolizmus a schudnúť o jednu veľkosť 16. januára 2019
Francúzska diéta na 10 dní: Konečne som obliekla o číslo menšie nohavice a schudla 5 kilogramov za týždeň 11. januára 2019
V časopisoch takéto fotografie nikdy neuvidíte. Fotografka zachytáva ženské telo po pôrode celkom inak 5. januára 2019
Najlepšou diétou roku 2019 je stredomorská, hovoria odborníci. Ženy jej vďačia za krásnu postavu a ideálnu váhu 5. januára 2019
Keď som začala robiť túto vec, podarilo sa mi schudnúť 10 kíl. A nebola to prísna diéta ani namáhavé cvičenie! 18. decembra 2018
8 tipov, čo jesť počas pôstneho dňa. Vaše trávenie sa upraví do 24 hodín a konečne schudnete do obľúbených šiat 15. decembra 2018
Jedálniček delenej stravy na 7 dní: Z tejto (ne)diéty sa idú všetci zblázniť! Vyskúšali sme ju za vás a takto funguje 4. decembra 2018
Robilo mi veľký problém schudnúť a udržať si váhu. Tento 5 minútový cvik zachránil moje brucho aj stehná 27. novembra 2018
Snažíte sa schudnúť, no nedarí sa vám? Určite robíte aspoň jednu z týchto 5 chýb, hovoria vedci 19. novembra 2018
Mladá žena schudla viac ako 50 kilogramov, len aby sa zmestila do šiat. Neuveríte, ako vyzerá dnes 8. novembra 2018
Konzumujete ryžu pravidelne? Ak áno, mali by ste ju uvariť takto, hovorí nová vedecká štúdia 22. októbra 2018
Cviky, ktoré vám zaberú len 15 minút mi odporučila trénerka. Už po dvoch týždňoch si môj manžel všimol, ako sa moja postava začala meniť 18. októbra 2018
Pred manželom som schovávala odpadky z jedla. Podarilo sa mi schudnúť 54 kilogramov a to až keď som sa vykašľala na všetky diéty 16. októbra 2018
Už sa viac necítila ako žena a rozhodla sa všetko zmeniť. Táto mamička schudla viac ako 45 kilogramov a toto sa stalo s jej telom 9. októbra 2018
Tieto 4 znamenia zverokruhu chudnú najrýchlejšie. Tajomstvo spočíva v tejto jednej veci 8. októbra 2018
13 jednoduchých tipov ako schudnúť. Vďaka tomuto sa mi podarilo za 2 týždne zhodiť 7 kilogramov 3. októbra 2018
Pravidelne som cvičila, no vôbec som nechudla. Potom som do jedálnička zaradila toto a za týždeň som bola o 7 kíl ľahšia 11. septembra 2018
6-týždenný plán tabaty: Stačí 2-krát do týždňa cvičiť 30 minút a s vašim telom to urobí hotové zázraky 8. septembra 2018